分類:主食粉面
功效:補氣養(yǎng)血;
材料:萵筍150克;胡蘿卜35克;泡發(fā)木耳30克;紅辣椒40克;里脊肉150克;蔥8克;油麥菜適量;
分類:家常菜葷菜
功效:補氣養(yǎng)血;三高調(diào)養(yǎng);
材料:瘦豬肉;黑木耳;胡蘿卜;春筍;蔥;姜;蒜瓣;
分類:葷菜家常菜
功效:補氣養(yǎng)血;
材料:豬瘦肉;冬筍;黑木耳;胡蘿卜;蔥;蒜;姜;
分類:葷菜家常菜
功效:補氣養(yǎng)血;
材料:里脊肉;胡蘿卜;茭白;黑木耳;
分類:家常菜葷菜葷菜葷菜
功效:健脾開胃;
材料:花生蛋白片;胡蘿卜;木耳(水發(fā));蔥;姜;蒜;
分類:家常菜葷菜
功效:補氣養(yǎng)血;健脾開胃;
材料:豬里脊200克;冬筍;木耳;雞蛋;蔥;姜;蒜;泡辣椒;
分類:早餐主食粉面
功效:健脾開胃;
材料:百味來意面130克;里脊肉100克;春筍160克;泡發(fā)的木耳4朵;薄皮青椒1個;姜2片;蔥1小段;
分類:家常菜
功效:美容養(yǎng)顏;減肥瘦身;
材料:腿肉150克,花生仁50克,胡蘿卜20克,青椒紅椒各10克;花椒10克;干紅辣椒10克;蔥;姜;蒜;
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