茶樹(shù)菇龍骨湯 三高調(diào)養(yǎng) 茶樹(shù)菇(用香菇代替也可);尾龍骨;姜片;甘草; 鹽; 經(jīng)常食用茶樹(shù)菇可以有效消脂瘦身、清腸胃并對(duì)腎虛、尿頻、水腫...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 101個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
[圖解] 蘑菇絲瓜蛋湯 美容養(yǎng)顏 減肥瘦身 鮮蘑200g;絲瓜1條;雞蛋1個(gè);小蔥1根; 鹽適量;雞精少許; 鮮美的鮮蘑絲瓜蛋湯，適合上班族快手湯，別看...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 33個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
蘑菇番茄魚(yú)丸湯 補(bǔ)鈣鐵鋅硒 益智補(bǔ)腦 三斤左右草魚(yú)一條;雞蛋白3個(gè);生姜;小蔥; 豬油150克;鹽;料酒;清水;雞精;白胡椒粉; 讓我們把對(duì)家...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 49個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
紅棗四物雞湯 補(bǔ)氣養(yǎng)血 土雞半只;四物一份;紅棗幾顆;姜片; 麻油;鹽; 我個(gè)人最喜歡的是四物雞湯——當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 41個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
豌豆尖蘑菇豆腐湯 三高調(diào)養(yǎng) 減肥瘦身 豌豆尖;豆腐;平菇(或其它蘑菇);姜絲; 鹽;油;清水; 豌豆尖莖葉柔嫩，可以清炒、涼拌、或做湯。我...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 35個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
蘿卜苗筍片豆腐湯 減肥瘦身 清熱去火 冬筍;蘿卜苗;嫩豆腐; 鹽;清水; 一缽清水，投入幾把青菜，幾塊豆腐，或淋入少許蛋花。一絲油星不...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 36個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]番茄冬瓜生菜湯 三高調(diào)養(yǎng) 減肥瘦身 番茄1個(gè);冬瓜1小塊;生菜4-5片;蔥1根; 鹽;油;清水; 沒(méi)有昂貴珍稀的食材，也沒(méi)有花樣繁復(fù)的搭配。僅...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 68個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]白蘿卜蝦皮枸杞湯 滋陰潤(rùn)燥 清熱去火 白蘿卜1根250克;蝦皮5克;枸杞3克; 生姜絲1克;食鹽2克;白胡椒粉1克;芝麻香油2滴;小蔥花3克; 簡(jiǎn)單...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 54個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]香菇白菜瘦肉湯 三高調(diào)養(yǎng) 減肥瘦身 香菇5朵;大白菜葉2-3片;瘦肉絲1小碟;姜2片;蔥1根; 鹽;油;清水; 沒(méi)有昂貴珍稀的食材，也沒(méi)有花樣繁...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 20個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]蘿卜絲蝦丸湯 補(bǔ)鈣鐵鋅硒 益智補(bǔ)腦 白蘿卜60克;蝦丸8粒;香菜適量; 橄欖油少許;鹽少許; 蘿卜絲蝦丸湯，是一款營(yíng)養(yǎng)全面，味道鮮美的寶...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 45個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]黑豆蠔干生地湯 清熱去火 滋陰潤(rùn)燥 補(bǔ)腎 脊骨600克;黑豆50克;冬蠔3個(gè);生地50克;青皮鴨蛋1個(gè); 姜2片;鹽適量; 特別適合熬夜一族，對(duì)于...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 78個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]菌菇400克;明蝦20只;香菜幾根;豆腐1盒;胡蘿卜小半段; 鹽; 都是一級(jí)鮮的食材，用最簡(jiǎn)單的辦法融合在一起，能不好吃嗎? 鮮蝦菌菇湯做法和步...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 33個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]鮮貝冬瓜湯 益智補(bǔ)腦 清熱去火 冬瓜;鮮貝;蔥;姜;香菜; 油;鹽;胡椒粉;白酒; 冬瓜味甘、淡、性涼，;具有潤(rùn)肺生津，化痰止渴，利尿消腫...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 35個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]黃花菠菜湯 催乳 補(bǔ)氣養(yǎng)血 菠菜一把;干黃花一小把;雞蛋兩個(gè); 鹽;香油少許; 春天的餐桌，姹紫嫣紅，花紅柳綠?！ ↑S花菠菜湯做法和步...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 36個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]番茄牛肉粉絲湯 補(bǔ)氣養(yǎng)血 牛腱肉約400克;番茄3個(gè);粉絲一把;香菜2棵;生姜1塊; 油;鹽;白胡椒粉適量; 在這樣的陰冷天氣下，來(lái)一碗熱氣騰...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 31個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]蟲(chóng)草花玉米排骨湯 滋陰潤(rùn)燥 排骨500g;玉米1根;干蟲(chóng)草花10g;枸杞30粒;姜幾片(去皮); 鹽適量; 蟲(chóng)草花用來(lái)褒湯，湯也會(huì)呈現(xiàn)美麗的金黃色...
日期：2014-06-19 | mei01發(fā)布 | 32個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]材料：鴨子1只( 1750克)、酸蘿卜2個(gè)(800克)、酸菜1小碗、干黃花1小把、老姜1塊、白酒20克、大蔥3根、干辣椒10根、花椒1/8TSP(1小撮)、胡椒末 ...
日期：2014-06-19 | meiku發(fā)布 | 60個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【大骨玉米湯】 1.水中加花椒煮開(kāi)，放入豬骨煮開(kāi)放入一湯匙料酒再次煮開(kāi)后撈出過(guò)冷水?！ ?.玉米切塊，胡蘿卜切塊，蔥切段?！ ?.把大骨，玉...
日期：2014-06-17 | mei01發(fā)布 | 49個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【香菇排骨鮑魚(yú)湯】 1 、 所有材料洗凈備用，排骨用開(kāi)水焯下 2 、鮑魚(yú)用刷子刷洗干凈，外殼比較臟，要刷干凈 3 、干香菇洗凈用溫水泡開(kāi) ...
日期：2014-06-17 | mei01發(fā)布 | 97個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【淮山豬骨湯】 1.豬骨切小塊，清水浸泡洗凈，開(kāi)水加少許料酒氽燙5min，撈出洗去血沫; 2.淮山、胡蘿卜切滾刀塊，姜拍松; 3.湯鍋加適量清...
日期：2014-06-17 | mei01發(fā)布 | 56個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【汪刺魚(yú)豆腐湯】 1.昂刺魚(yú)，取出內(nèi)臟和腮，清洗干凈; 2.豆腐切成小塊; 3.鍋里倒油燒熱，下蔥姜片爆香; 4.鍋里加水，燒開(kāi); 5.下昂...
日期：2014-06-17 | mei01發(fā)布 | 39個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【瘦身南瓜紅棗湯】 1.南瓜塊去皮去瓤后，洗凈切成大塊; 2.小紅棗用溫水泡一下待用; 3.南瓜塊和紅棗投入鍋內(nèi)，加水高出材料3min左右; ...
日期：2014-06-16 | mei01發(fā)布 | 27個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【冬瓜海帶湯】 冬瓜切好備用， 海帶結(jié)洗凈備用， 熱油鍋， 把大蒜放入爆出味， 下冬瓜和海帶炒1-2分鐘， 然后加適量清水大火煮...
日期：2014-06-16 | mei01發(fā)布 | 50個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]魔蛋湯： 菠菜洗凈，下入開(kāi)水中焯燙，撈出切碎; 熟雞蛋切幾瓣; 洋蔥、胡蘿卜、土豆切丁; 小火融化黃油，將面粉慢炒至微黃; 另起鍋...
日期：2014-06-16 | mei01發(fā)布 | 25個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【美味的洋蔥海鮮湯DIY】 1.雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用; 2.分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起后放...
日期：2014-06-16 | mei01發(fā)布 | 47個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【鯽魚(yú)西紅柿湯】 1.鯽魚(yú)洗凈收拾好,內(nèi)外拍鹽.胡椒粉,腹內(nèi)塞蔥結(jié).姜片,腌10min,西紅柿洗凈切塊; 2.油熱下生姜煸香,魚(yú)入鍋中,煎至雙面微黃焦...
日期：2014-06-16 | mei01發(fā)布 | 27個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【主料】 金針菇150g 【輔料】 菠菜適量、白菜適量、家樂(lè)濃湯寶半塊、水適量、香蔥適量 【做法】 1.白菜撕碎洗凈 2.金針菇撕碎...
日期：2014-06-14 | mei03發(fā)布 | 27個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]【主料】 豬瘦肉500g、蘋(píng)果150g、干海帶頭15g 【輔料】 姜適量、鹽適量、陳皮適量、蜜棗適量、杏仁行之有效量 【做法】 1.瘦肉切...
日期：2014-06-14 | mei03發(fā)布 | 85個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]原料： 澳洲牛臀肉心500克、番茄3個(gè)、洋蔥1個(gè)、胡蘿卜1根、清水適量?！ ≌{(diào)味料： 黃酒1大勺、番茄醬200克、冰糖20克、黑胡椒粉1/4小匙、...
日期：2014-06-14 | meiku發(fā)布 | 37個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]原料： 玉米粒、無(wú)鹽黃油、低粉、牛、高湯?！ ≌{(diào)料： 鹽、胡椒粉(可選)。 做法： 1、玉米粒加入少許牛奶，用攪拌機(jī)打成糊狀，備用...
日期：2014-06-14 | meiku發(fā)布 | 31個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]聯(lián)系客服
