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醬汁炒豬蹄

食材:豬蹄、鮮花生、紅腐乳、八角、桂皮、干辣椒、蔥花、姜末、蒜末、食用油、料酒、生抽、老抽、冰糖、清水、開水

做法:

(1)豬蹄提前處理干凈剁成小塊,花生提前放入清水中浸泡2小時撈出瀝干,姜蒜洗凈切好備用。

(2)起鍋燒水,豬蹄塊冷水下鍋煮開3-5分鐘撇去浮末撈出備用。

(3)起鍋燒油,起溫后爆香姜片、蒜末、八角、桂皮、干辣椒,加入豬蹄塊翻炒片刻,加入紅腐乳、冰糖翻炒均勻。

(4)鍋中繼續(xù)加入料酒、生抽、老抽、泡好的花生、適量開水輕微攪拌,開大火煮開,煮開后調至小火燜煮90分鐘,時間到后撒上蔥花翻炒均勻即可。


香菇瘦肉湯

【食材】

鮮香菇,豬瘦肉,蔥段,油鹽,雞精,料酒

【做法】

1. 豬肉切片,倒入料酒抓勻,腌制幾分鐘

2. 香菇洗凈切條,香蔥洗凈切小段

3. 湯鍋加水燒開,放入香菇煮沸

4. 煮約5分鐘后放入豬肉,再煮5分鐘

5. 加鹽、雞精、蔥段,拌勻入味即可


西紅柿炒雞蛋

食材:西紅柿1個,雞蛋2個,小蔥少量。

做法:

①、將西紅柿洗凈切成小塊,在碗里面打入雞蛋液攪拌均勻備用。小蔥洗凈切成碎末。

②、起鍋倒入食用油,油熱下入雞蛋液,翻炒成絮狀裝盤備用。

③、再往鍋里面倒入一些食用油,下入西紅柿,翻炒出汁水,再下入雞蛋液,翻炒均勻,加入食鹽,胡椒粉,翻炒入味裝盤,撒上蔥花即可。


小炒蓮藕片

食材:蓮藕,小米辣,青線椒,蒜末。

做法步驟:

1、調醬汁:碗中放入生抽、陳醋、蠔油、食鹽、雞精、淀粉和少量清水,攪拌均勻。

2、蓮藕削掉外皮,清洗干凈后切成片,鍋中水燒開,放入蓮藕片焯水煮2分鐘,煮至斷生后撈起來瀝干水分。

3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和青紅辣椒,炒出香味后放入蓮藕片翻炒均勻,再放入提前備好的醬汁翻炒幾下,炒至入味即可出鍋裝盤開吃。


西芹蝦仁

材料:西芹適量,蝦仁適量,蠔油少許,鹽適量,姜少許,蒜2瓣,白胡椒粉少許,料酒1勺。

1、西芹削掉老筋,清洗干凈,斜切成段。蝦仁清洗干凈,瀝干水分,下入料酒、鹽和白胡椒粉,抓拌均勻,腌制15分鐘。

2、起鍋燒油,下入蝦仁,翻炒成紅色,這樣蝦仁就差不多熟了。

3、下入西芹,再放入姜和蒜,快速翻炒片刻,再下入適量蠔油,大火快速翻炒至斷生,出鍋,完成。


涼拌蒜苔

食材:蒜苔、生抽、香醋、雞精、白糖、鹽、胡蘿卜絲、蒜末、干辣椒、小米辣、熱油

1、蒜苔一把去頭去尾,鍋中放水,加1勺鹽和1勺油,水開后放入蒜苔焯水,一分鐘就差不多了。蒜苔斷生后撈出來,立馬過一下涼水,顏色和口感都會更好。

2、接著就是撕蒜苔了,用牙簽從中間花開,把蒜苔分成四份,然后撕成細條就可以了。

3、裝入碗里后來調味,生抽、香醋、雞精、白糖、鹽,胡蘿卜絲、蒜末、干辣椒、小米辣、熱油。拌勻后就可以開吃了,清脆爽辣,回味甘甜,這個涼拌的做法真的特別好吃,平常吃了清炒的,就可以試試這個做法,脆爽脆爽的,還吃不出太重的蒜苔味道。


蒜蓉西蘭花

食材:西蘭花:1把(洗凈切小朵);大蒜:5瓣(切末);食用油:適量;鹽:適量

做法:

1、西蘭花洗凈,切成小朵,焯水至熟爛,撈出備用。

2、在炒鍋中加入適量食用油,燒熱后放入蒜末,炒香出香味。

3、將炒香的蒜末澆在焯好的西蘭花上,拌勻即可。

溫馨提示:

1、在焯水時,可以加入少許鹽和食用油,以增加西蘭花的鮮嫩口感。

2、在炒蒜蓉時,火候不宜過大,以免蒜末炒焦影響口感。

3、可以根據(jù)個人口味加入適量鹽調味,如果喜歡辛辣口味,還可以加入少許辣椒油。


清炒黃花菜

食材:黃花菜適量、蒜3粒、干辣椒3根、1勺蠔油、少許鹽。

做法:1、新鮮的黃花菜,輕輕掰開,把里面的芯蕊抽出來,放入鹽水中浸泡1個多小時,去掉黃花菜中秋水仙堿有毒物質。

2、鍋里加水燒開,將黃花菜焯燙5分鐘,撈出沖洗一下,攥干水分,干辣椒切段,蒜粒切成蒜碎。

3、鍋里放適量油,放入干辣椒,蒜碎炸出香味,黃花菜倒入鍋中,翻炒均勻。

4、加1勺蠔油,少許鹽調味。、繼續(xù)翻炒1分鐘左右關火,盛出裝盤。


涼拌牛肉

享有“肉中驕子”美譽的牛肉備受世界各地的喜愛,牛肉的肉質比較緊實,脂肪含量卻比較低,或鹵或煮或煎都十分美味。大暑過后,天氣變得十分炎熱了,煮一塊牛肉,涼拌著吃,清涼爽口還十分美味。

食材:牛肉、各種香料、蒜苗、鹽、生抽、辣椒油、醋

制作步驟:

1、準備一塊牛肉沖洗干凈,冷水入鍋,放入各種香辣,蓋上蓋將其煮熟

2、煮熟的牛肉撈出來稍微晾一會兒,防止燙手,晾涼后切成片裝入盆中,蒜苗洗凈切末一起放入

3、接著往里加入適量的鹽、生抽、辣椒油和醋,抓勻就可以開吃了


蟲草花蒸雞腿

做法:

①干香菇提前浸泡,泡發(fā)后清洗干凈。蟲草花清洗干凈。雞腿沖洗一下,再用牙簽在雞腿上扎些小洞。

②處理好后,撒上食鹽、生抽、蠔油,均勻的涂抹,再腌制一兩個小時入味。姜片、蔥段準備好。

③腌制后,將蔥姜放在盤內墊底,再放上雞腿、蟲草花、香菇、姜片,依次擺放好。

④接著淋一勺料酒,就可以放進鍋內了,大火蒸半個小時,蒸到雞腿熟透。

⑤等蒸好后,撒上蔥花,就可以食用了,這道菜口味清淡,好吃不上火。


 

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