一、番茄玉米牛尾湯
準備食材:牛尾,番茄,玉米,洋蔥,胡蘿卜,姜片,蔥段。
做法步驟:
1、牛尾剁成塊,清洗干凈后冷水下鍋焯水,放入姜片和蔥段去腥,煮開后撇掉浮沫,再將牛尾撈起來,用溫水清洗干凈,再瀝干水分備用。
2、番茄用食鹽搓洗干凈表面,再切成小塊。胡蘿卜去皮后切成塊,洋蔥切成絲,玉米剁成塊。
3、將牛尾、番茄、玉米、胡蘿卜、洋蔥、姜片都放入湯鍋中,加入足量的清水,燉煮兩個小時。
4、燉煮好了之后,加入食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮入味即可出鍋開吃。
二、豆腐雞蛋白菜湯
準備食材:豆腐,雞蛋,娃娃菜,枸杞子,蔥花。
做法步驟:
1、嫩豆腐切成小塊,焯水去除豆腥味,然后瀝干水分備用。娃娃菜清洗干凈切成小塊備用。
2、起鍋燒油,油熱后打入雞蛋,煎至兩面金黃,用鍋鏟切成小塊。然后加入足量的熱水,開大火煮開。
3、接著放入嫩豆腐,繼續(xù)煮三分鐘左右,煮至湯水變白,就放入娃娃菜煮熟煮軟。
4、最后加入食鹽和胡椒粉調(diào)味,撒上枸杞子和蔥花即可出鍋開吃。
三、蓮藕豬骨湯
準備食材:豬骨,蓮藕,胡蘿卜,玉米,姜片。
做法步驟:
1、豬骨清洗干凈,冷水下鍋焯水,加入姜片和蔥段去腥,煮開后撇掉浮沫,再撈起來瀝干水分備用。
2、蓮藕用削皮刀削掉外皮,清洗干凈后切成小塊,胡蘿卜也削皮洗凈切成塊。玉米剁成小塊。
3、將豬骨、蓮藕、玉米和胡蘿卜放入湯鍋中,放入兩片姜片和足量的清水,蓋上蓋子燉煮兩個小時。
4、最后加入食鹽攪勻調(diào)味,就可以出鍋上桌開吃了。
四、海帶排骨湯
準備食材:排骨,海帶,玉米,姜片,紅棗。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗干凈后冷水下鍋焯水,加入姜片和蔥段去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來瀝干水分備用。
2、干海帶提前浸泡,泡發(fā)后放入一點面粉抓一抓,再清洗幾遍清洗干凈,海帶結(jié)一定要打開清洗,有很多臟東西的。清洗干凈后再打成結(jié)。
3、玉米清洗干凈剁成塊,紅棗去核清洗干凈。將所有的食材都放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮兩個小時。
4、燉煮好了之后,加入適量食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮入味即可出鍋裝盤開吃。
五、口蘑肉片湯
準備食材:瘦肉,口蘑,姜片,蔥段,蒜末。
做法步驟:
1、瘦肉清洗干凈切成片,加入一點紅薯淀粉,抓拌均勻腌制十分鐘??谀⑶逑锤蓛羟谐善?。
2、起鍋燒油,油熱后放入姜末翻炒出香味,再放入口蘑翻炒一會兒,炒至口蘑變軟后加入足量的熱水,開大火煮開。
3、口蘑煮熟后,轉(zhuǎn)小火放入腌制好的肉片,用筷子攪散開,煮至肉片定型煮熟,再加入食鹽調(diào)味,煮入味即可出鍋開吃。
六、羊肚菌山藥排骨湯
準備食材:羊肚菌,山藥,排骨,姜片,蔥段。
做法步驟:
1、羊肚菌放入適量熱水,浸泡十分鐘,然后清洗干凈瀝干水分。
2、山藥用削皮刀削掉外皮,清洗干凈切成小段備用。
3、排骨清洗干凈剁成塊,冷水下鍋焯水,加入姜片、蔥段和料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來清洗干凈,瀝干水分備用。
4、將排骨、姜片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子,開大火煮開再轉(zhuǎn)小火燉煮一個小時。
5、接著再放入山藥和羊肚菌,繼續(xù)燉煮半個小時。最后加入食鹽調(diào)味,放入蔥段即可出鍋開吃。
七、裙帶菜蝦滑湯
準備食材:裙帶菜,鮮蝦,胡蘿卜,雞蛋,淀粉。
做法步驟:
1、干裙帶菜提前放入清水泡發(fā),然后清洗干凈,再切碎成小塊。胡蘿卜用削皮刀削掉外皮,清洗干凈后打成胡蘿卜丁。
2、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈后瀝干水分,放入輔食機中,放入一個雞蛋清,攪打成蝦泥。
3、打好的蝦泥取出來,放入胡蘿卜丁、食鹽和淀粉,攪拌均勻至上勁,再裝入裱花袋中。
4、起鍋燒油,油熱后放入蔥花爆香,再放入裙帶菜煮一會兒,煮兩分鐘后轉(zhuǎn)小火。
5、擠入蝦滑,煮至蝦滑浮起來,再繼續(xù)煮兩分鐘。然后淋入雞蛋液,煮至定型后加入食鹽調(diào)味即可出鍋開吃。
八、板栗山藥燉雞湯
準備食材:雞肉,板栗,山藥,姜片,蔥段,紅棗。
做法步驟:
1、雞肉清洗干凈剁成小塊,冷水下鍋焯水,加入姜片和蔥段去腥,煮開后撇掉浮沫,再將雞肉撈起來,用溫水清洗干凈瀝干水分。
2、山藥用削皮刀削掉外皮,清洗干凈后切成小段。板栗去掉外殼后清洗干凈,紅棗去核清洗干凈備用。
3、將雞肉、姜片和紅棗都放入湯鍋中,放入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。
4、接著再放入山藥和板栗,繼續(xù)燉煮半個小時左右。山藥和板栗不建議太早放進去燉,會燉得太爛。
5、燉煮好了之后,加入食鹽調(diào)味,攪拌均勻煮入味即可出鍋開吃。
九、鯽魚豆腐湯
準備食材:鯉魚,嫩豆腐,菌菇,雞蛋,枸杞子,蔥花。
做法步驟:
1、鯽魚處理干凈,兩面劃上幾刀,再用廚房紙吸干水分。嫩豆腐切成小塊,菌菇清洗干凈即可。
2、起鍋燒油,油熱后打入雞蛋煎熟,煎至兩面金黃即可出鍋備用。鍋中底油放入鯽魚煎一下,煎至兩面金黃。
3、接著放入足量的開水,煮開后放入雞蛋、姜絲和蔥段,蓋上蓋子煮十分鐘。
4、然后放入白玉菇和嫩豆腐,繼續(xù)煮十分鐘。煮至湯水濃白,加入食鹽和胡椒粉調(diào)味,撒上蔥段和枸杞子即可出鍋開吃。
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