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青山的8道菜,道道我最愛,吃三盤不是問題!

熏魚

食材

  • 750克草魚塊

  • 40克小米

  • 40克白糖

  • 30克茶葉

  • 各少許姜片、蔥段

  • 各3克鹽、雞粉、白胡椒粉、五香粉

  • 各5毫升料酒、生抽

  • 食用油適量 做法:

  • 1 取一個碗,倒入備好的魚塊、姜片、蔥段。

  • 2 撒上鹽、雞粉、白胡椒粉、五香粉,淋上料酒、生抽,拌勻,使其充分入味。

  • 3 熱鍋注入適量的油,燒至七成熱,倒入魚塊,油炸至金黃色。

  • 4 將炸好的魚塊撈出,瀝干油待用。

  • 5 另起鍋,倒入小米、茶葉、白糖。

  • 6 安上蒸隔,將炸好的魚塊擺放在上面。

  • 7 開火后,加蓋,利用食材加熱產生的煙霧熏制魚塊。

  • 8 待其冒煙后,再繼續(xù)熏制2分鐘。

  • 9 揭蓋,取出魚塊,裝盤即可。

咸菜炒草魚

食材

  • 1包冷凍草魚塊

  • 100克大頭菜

  • 各適量姜絲、蔥花

  • 2克鹽

  • 3毫升生抽

  • 5毫升料酒

  • 各適量水淀粉、食用油 做法:

  • 1 將冷凍草魚塊解凍。

  • 2 將大頭菜切掉頭尾,修整齊,切成片,再改切成菱形小塊,放入碗中。

  • 3 鍋中注油燒熱,放入姜絲,爆香。

  • 4 放入魚塊,小火煎至底面微黃,翻面,續(xù)煎至兩面微黃。

  • 5 倒入切好的大頭菜,翻炒片刻。

  • 6 加入料酒,炒勻去腥,放入清水,煮片刻,加入生抽,放入鹽,煮至大頭菜熟軟。

  • 7 加入水淀粉,煮至收汁。

  • 8 撒上蔥花,翻炒勻。

  • 9 將炒好的菜肴裝入盤中即可

香辣蒸鴨舌

食材

  • 280克鴨舌

  • 75克胡蘿卜

  • 50克剁椒

  • 蔥花少許

  • 2克鹽

  • 2克雞粉

  • 3克蠔油

  • 食用油適量 做法:

  • 1 洗凈去皮的胡蘿卜切成片,再切條,切丁。

  • 2 鍋中注入適量的清水大火燒開。

  • 3 倒入處理干凈的鴨舌,汆煮去除血水。

  • 4 將鴨舌撈出,瀝干水分,擺入盤中,待用。

  • 5 熱鍋注油燒熱,倒入胡蘿卜丁,翻炒勻。

  • 6 倒入剁椒,快速翻炒出香味。

  • 7 注入適量清水,加入雞粉、鹽。

  • 8 再加入蠔油,翻炒至入味。

  • 9 將炒好的料盛出澆在鴨舌上,待用。

  • 10 電蒸鍋注水燒開,放入鴨舌。

  • 11 蓋上鍋蓋,調轉旋鈕定時15分鐘至蒸熟。

  • 12 掀開鍋蓋,待熱氣散去,將鴨舌取出,撒上蔥花。

  • 13 熱鍋注入少許食用油,燒至六成熱。

  • 14 將熱油澆在蔥花上,逼出蔥香即可。

盆菜

食材

  • 230克螃蟹

  • 120克鮮蝦

  • 300克雞肉

  • 100克鮑魚

  • 250克魷魚

  • 200克鵝掌

  • 130克牛肉丸

  • 300克鴨肉

  • 50克香菇

  • 200克金針菇

  • 100克玉米

  • 100克腐竹

  • 100克去皮冬筍

  • 300克西藍花

  • 30克去皮板栗

  • 50克去皮馬蹄

  • 200克去皮蓮藕

  • 100克去皮白蘿卜

  • 50克生姜

  • 30克蠔油

  • 20毫升料酒

  • 6克胡椒粉

  • 10克生粉

  • 15毫升老抽

  • 雞粉適量

  • 10毫升生抽

  • 8克白糖

  • 鹽適量

  • 各適量食用油、水淀粉 做法:

  • 1 洗凈的金針菇切去根部,撕散。

  • 2 洗凈的香菇對切開。

  • 3 蓮藕對切開切小塊。

  • 4 洗凈的西藍花切成小朵。

  • 5 冬筍對切開,切成片。

  • 6 白蘿卜去皮對切開,改切成片。

  • 7 玉米切成小段。

  • 8 生姜切厚片。

  • 9 魷魚去皮打上網格花刀,切成小塊。

  • 10 熱鍋注水燒開,放入魷魚,汆煮至熟透后裝入盤中。

  • 11 螃蟹去掉內臟,改切成小塊。

  • 12 將螃蟹放入碗中,撒上鹽,腌漬片刻。

  • 13 鮑魚去殼,剔去內臟。

  • 14 鮑魚肉裝入碗中,撒上鹽、生粉,將其清洗干凈。

  • 15 沸水鍋中,加入料酒、鹽,倒入鮮蝦,汆煮至轉色撈出待用。

  • 16 在處理干凈的雞表面均勻的涂抹上鹽腌漬片刻。

  • 17 鍋中注水燒開,放入處理好的鴨,汆煮至熟軟再撈出。

  • 18 蒸鍋注水燒開,放入雞、姜片、蔥段,蓋上鍋蓋,蒸20分鐘。

  • 19 鍋中注油,燒至五成熱,放入鵝掌油炸上色后撈出裝盤。

  • 20 再將腐竹放入,炸至完全膨脹再撈出裝盤。

  • 21 揭蓋,將雞肉取出待用。

  • 22 熱鍋注油燒熱,倒入生姜、草果、八角,爆香,放入蔥段,注入適量清水。

  • 23 加入胡椒粉、雞粉、白糖、鹽、老抽、料酒,攪拌勻。

  • 24 加入蠔油,拌勻,倒入鴨肉、鵝掌,拌勻。

  • 25 蓋上鍋蓋大火煮開轉中火煮40分鐘。

  • 26 待時間到將其食材撈出,再倒入腐竹,拌勻煮至入味再撈出裝盤。

  • 27 熱鍋注油燒熱,放入姜片炒香,注入適量的清水。

  • 28 倒入牛肉丸、馬蹄、白蘿卜、玉米、蓮藕,攪拌勻。

  • 29 加入白胡椒粉、雞粉、鹽、料酒,攪拌勻。

  • 30 蓋上鍋蓋,大火煮15分鐘煮。

  • 31 揭蓋,將食材盛出裝碗待用。

  • 32 熱鍋注水燒開,倒入冬筍、香菇、金針菇,汆煮至斷生。

  • 33 加蓋,汆煮片刻,再撈出裝入碗中。

  • 34 熱鍋注油燒熱,放入姜片爆香。

  • 35 倒入汆煮過的食材,快速翻炒,加入雞粉、白糖,鹽,淋入料酒、生抽、老抽、蠔油,炒勻入味。

  • 36 炒勻再將其盛出。

  • 37 熱鍋注油燒熱,放入姜片爆香,倒入適量的鹵鴨專用鹵水。

  • 38 放入鮑魚,翻炒勻,加入老抽、生抽,將鮑魚鹵煮30分鐘。

  • 39 將鮑魚撈出,再將水淀粉倒入湯汁內拌勻制成醬汁,把醬汁盛出澆在鮑魚上。

  • 40 熱鍋注油燒熱,放入姜片爆香,倒入魷魚,炒勻。

  • 41 淋入料酒,加入白糖、鹽,翻炒勻。

  • 42 倒入水淀粉,快速炒勻裝入碗中待用。

  • 43 熱鍋注油燒熱,放入姜片爆香,倒入螃蟹,炒勻。

  • 44 淋入料酒,翻炒勻,淋入少許清水,炒勻。

  • 45 加入雞粉、白糖、鹽、水淀粉,快速翻炒均勻再裝入碗中。

  • 46 鍋中注水燒開,加入食用油、鹽,倒入西藍花,汆煮至斷生,將其撈出裝入碗中。

  • 47 將蒸好的雞斬成均勻的小塊。

  • 48 鹵好的鴨子斬成均勻的小塊。

  • 49 備好一個大碗,倒入煮好的牛肉丸、馬蹄、白蘿卜、玉米、蓮藕,鋪入腐竹,再倒入冬筍、香菇、金針菇,擺入魷魚、螃蟹,碼入鵝掌,擺入鮑魚、西藍花。澆上制好的醬汁即可。

橙汁南瓜鴨胸肉

食材

  • 200克鴨胸肉

  • 50克南瓜

  • 各30毫升橙子醋、橙汁

  • 各適量奶油、橄欖油

  • 各少許肉桂粉、黑胡椒、白糖、鹽 做法:

  • 1 將洗凈的鴨胸肉用部分橙子醋、黑胡 椒抹勻,腌漬5 ~ 6 小時。

  • 2 平底鍋中倒入橄欖油燒熱,放入鴨胸 肉, 將鴨皮的油脂煎出來, 直到表 面收縮, 再把鴨胸肉放入烤箱, 以 200℃烤5 分鐘,取出。

  • 3 將余下的橙子醋、鹽、白糖、部分橙 汁加入用鴨皮煎出來的油脂中,煮成 醬汁。

  • 4 將洗凈的南瓜去皮切片,先用開水燙 一下,再下鍋與白糖、奶油、肉桂粉、 余下的橙汁一起煮熟,裝盤。

  • 5 鴨胸肉切片,裝盤后淋上醬汁即可。

鹵豬肉

食材

  • 600克五花肉

  • 10克姜片

  • 3個八角

  • 3克桂皮

  • 4片香葉

  • 2個朝天椒

  • 2克鹽

  • 各5毫升老抽、生抽

  • 10毫升料酒 做法:

  • 1 備一碗,放入洗凈的五花肉,注入適量清水。

  • 2 加入料酒。

  • 3 浸泡30分鐘至去腥。

  • 4 鍋中注水,放入泡過的五花肉。

  • 5 倒入八角、桂皮、香葉及朝天椒。

  • 6 放入姜片。

  • 7 加入老抽、生抽,拌勻。

  • 8 加蓋,用大火煮開后轉小火鹵30分鐘至熟軟。

  • 9 揭蓋,加入鹽,拌勻。

  • 10 加蓋,續(xù)鹵30分鐘至入味、上色。

  • 11 揭蓋,取出鹵好的豬肉。

  • 12 將其放在砧板上,切成片。

  • 13 將切好的鹵豬肉放入盤中,澆上少許鹵汁即可。

咖喱牛肉

食材

  • 300克牛肉

  • 50克土豆

  • 50克洋蔥

  • 各少許紅椒、姜片、蒜末

  • 10克咖喱膏

  • 5克鹽

  • 3克白糖

  • 2克味精

  • 4毫升生抽

  • 各適量食粉、水淀粉、食用油、料酒 做法:

  • 1 把洗凈的土豆切片。

  • 2 洗凈的洋蔥切片。

  • 3 洗凈的紅椒去籽,切成片。

  • 4 洗凈的牛肉切片后放入碗中。

  • 5 碗中加入食粉、鹽、味精拌勻。

  • 6 淋入少許水淀粉拌勻。

  • 7 注入適量食用油,腌漬10分鐘。

  • 8 鍋中注入適量食用油燒熱,放入土豆。

  • 9 炸片刻后撈出瀝油備用。

  • 10 再倒入腌好的牛肉片。

  • 11 滑油片刻,撈出備用。

  • 12 鍋底留少許油燒熱,倒入姜片、蒜末爆香。

  • 13 倒入洋蔥、紅椒、土豆炒勻。

  • 14 再放入牛肉炒勻,淋入少許料酒炒勻。

  • 15 倒入咖喱膏,翻炒至入味。

  • 16 加鹽、味精、白糖炒勻。

  • 17 倒入水淀粉炒勻。

  • 18 用中小火炒勻。

  • 19 出鍋盛入盤中即可。

紅燒大蝦

食材

  • 175克大蝦

  • 30克去皮蒜頭

  • 各少許姜片、蔥段

  • 各2克鹽、白糖

  • 各5毫升料酒、生抽、水淀粉

  • 食用油適量

做法:

1 洗凈的大蝦切去蝦須,再切開蝦背,待用。

2 用油起鍋,放入切好的大蝦,稍煎20秒至底部變紅。

3 將大蝦翻面。

4 放入姜片和蔥段。

5 倒入蒜頭。

6 稍稍爆香。

7 淋入料酒和生抽。

8 注入適量清水至沒過大蝦底部,攪勻。

9 加入鹽和白糖,攪勻調味。

10 加蓋,燜3分鐘至入味。

11 加入水淀粉。

12 攪勻至收汁。

13 關火后盛出紅燒大蝦,裝盤即可。

 

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