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【鬧鐘放床頭竟然有害健康】人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高。長期受到這種刺激，可能導致一系列睡眠問題，甚至引發(fā)高血壓。溫馨提示：鬧鐘距頭最好1米遠，手機不要當鬧鐘，鈴聲由淺入深，養(yǎng)成好的睡眠習慣。