中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

深入剖析：壓力和自控 

本周，我們研究了自控力的死敵——壓力，心理上或生理上的壓力。擔(dān)憂和過度工作是如何影響你的選擇的？饑餓和疲勞會(huì)不會(huì)消耗你的意志力？身體疼痛或疾病會(huì)不會(huì)消耗你的意志力？憤怒、孤單或悲傷的情緒會(huì)不會(huì)消耗你的意志力？試著找出持續(xù)一整天或一整周的壓力，看看它對(duì)你的自控力產(chǎn)生怎樣的影響。你有過強(qiáng)烈的欲望嗎？你發(fā)脾氣了嗎？你把要做的事拖到了明天嗎？