高三成績(jī)波動(dòng)大問題根源可能是家長(zhǎng)
高三，說它漫長(zhǎng)可就像時(shí)光機(jī)器一樣如期而至，每一個(gè)經(jīng)歷過高考的學(xué)子們，都知道高三生活的艱難。
高中三年，唯有高三是最關(guān)鍵的，這一年中三天一小考，一周一大考在正常不過了，即使是學(xué)習(xí)再好的考生，成績(jī)也會(huì)有波動(dòng)，而每次的波動(dòng)，或多或少的都會(huì)影響考生的情緒，作為家長(zhǎng)，一定要提前認(rèn)識(shí)到問題所在。
特別是女同學(xué)，在每次月考排名過后，看到自己的名次落后了，就連沒有自己認(rèn)真的同桌都比自己名次還靠前，這時(shí)更是壓抑不住自己低落的心情，這樣傷心的心情可能會(huì)持續(xù)一周，上課難免會(huì)想、吃飯想、就連睡覺幾乎都會(huì)在被子里哭鼻子。
那么家長(zhǎng)要怎么做才能緩解孩子的情緒，逐步穩(wěn)定孩子成績(jī)？
首先我們要弄清楚這個(gè)問題
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孩子成績(jī)下降的主要原因是什么？
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客觀因素
進(jìn)入高三，學(xué)校課程基本結(jié)束，大多進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，考試范圍明顯擴(kuò)大，且考試分值、形式和題型也逐漸向高考看齊，面對(duì)這些變化，孩子適應(yīng)的快慢一定是有差異的，這種差異主要體現(xiàn)在短期成績(jī)上。
出現(xiàn)這種情況，只要孩子能理性客觀看待自己，積極適應(yīng)變化，成績(jī)自然會(huì)回到他們應(yīng)有的水平上。因此，家長(zhǎng)一定要保持平常心，在理解的同時(shí)給予他們更多的鼓勵(lì)。
2
心態(tài)問題
隨著高考的日益臨近，孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)也日趨繁重，在緊張的學(xué)習(xí)過程中，偶爾出現(xiàn)煩躁、焦慮的心情在所難免。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)起到“定海神針”的作用，及時(shí)幫助他們化解負(fù)面情緒。
但現(xiàn)實(shí)生活中，往往孩子的心態(tài)沒有出現(xiàn)什么問題，而是家長(zhǎng)著急、緊張、糾結(jié)——這種負(fù)面情緒極容易傳導(dǎo)給孩子，導(dǎo)致孩子不能安心學(xué)習(xí)，成績(jī)自然就下降了，這不就是關(guān)心成了負(fù)擔(dān)，好心幫了倒忙嗎!
因此，家長(zhǎng)應(yīng)該把注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移到自己身上來，用自己的言行影響孩子才是最佳選擇。教育重在引導(dǎo)和啟發(fā)，而不是要求，更不是苛求。
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性格因素
美國(guó)著名心理學(xué)家威廉.詹姆斯曾說過：“性格決定命運(yùn)。”在緊張的備考當(dāng)中，有些孩子性格上的弱點(diǎn)會(huì)逐漸顯現(xiàn)，比如：情緒波動(dòng)較大，遇喜(成績(jī)進(jìn)步)忘乎所以，遇憂(成績(jī)退步)信心全無，不能處于平穩(wěn)狀態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)起伏較大，甚至持續(xù)下降;再比如：有的孩子總是消極看待自己，在考前、考中總是擔(dān)心自己考不好，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失眠，這種消極明示或暗示往往都會(huì)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)……這種狀態(tài)不改變，高考一定無法安心參加。
只要認(rèn)真梳理孩子性格弱點(diǎn)存在的原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，其根源不是家長(zhǎng)自身習(xí)慣對(duì)他們的影響，就是教育方式不當(dāng)。因此家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)內(nèi)省，并勇于改變和超越自己，用自己的言行帶動(dòng)孩子的改變和成長(zhǎng)。如果家長(zhǎng)沒有認(rèn)清成長(zhǎng)重于和先于學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要性，而眼里只有孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，只能阻礙孩子的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
其次、家長(zhǎng)和學(xué)生都應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？
家長(zhǎng)篇
從家長(zhǎng)的角度來看，家長(zhǎng)希望孩子考出好成績(jī)是可以理解的，但是除了成績(jī)之外，學(xué)生在備考中學(xué)會(huì)分析、處理問題的能力比成績(jī)更重要。
不可能每個(gè)學(xué)生高三這一年成績(jī)都穩(wěn)定在前幾名，也不可能每一個(gè)學(xué)生成績(jī)不斷的提升。因?yàn)槊總€(gè)人的潛力、現(xiàn)實(shí)、目標(biāo)院校都不一樣，如果考生能如愿考上自己理想中的學(xué)校，那么對(duì)于高考來說是相對(duì)成功的。
因此，家長(zhǎng)面對(duì)孩子成績(jī)不穩(wěn)定的現(xiàn)象時(shí)，可以這樣去做：
（1）對(duì)成績(jī)不穩(wěn)定這個(gè)問題的看法做出相應(yīng)的改變，通過上面的一些列的分析，家長(zhǎng)應(yīng)該從多個(gè)角度了解一些導(dǎo)致考生成績(jī)不穩(wěn)定的因素。
（2）對(duì)于成績(jī)一直優(yōu)秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。對(duì)于成績(jī)上下浮動(dòng)很大的孩子來講，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢(shì)的地方應(yīng)該保留下去，屬于自己不足的地方及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)應(yīng)對(duì)。
（3）家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子分析問題，不能一味的抱怨甚至責(zé)備。并非所有的考生成績(jī)下滑就是基礎(chǔ)不好，或者說是不努力造成的。應(yīng)該全面分析一下原因出在哪里，然后針對(duì)情況給出建設(shè)性的意見。
學(xué)生篇
從考生的角度上來看：
一、排名僅僅是參考，不能說明全部問題。
一些考生看到自己某次考試沒有考好，情緒低落，甚至失去信心，考生應(yīng)該相信自己，因?yàn)楦呖碱}型是有限的，知識(shí)點(diǎn)也是有限的，同時(shí)還有時(shí)間去調(diào)整。
二、學(xué)會(huì)總結(jié)考試中暴露的問題。
這個(gè)道理每次考試前后提及到，可是現(xiàn)實(shí)中多數(shù)學(xué)生拿到成績(jī)后的表現(xiàn)可看不出是自我完善之后的那種靜心、理性、更有效率的學(xué)習(xí)。而是一種焦慮、急躁、甚至對(duì)自己失望。
當(dāng)然這樣的“靠后綜合癥”僅僅持續(xù)了幾天時(shí)間，他們又被卷入都茫茫的備考大軍中去了，依然沒有效率，甚至盲目的復(fù)習(xí)，隨波逐流，甚至迷失了自己，這樣一來，一直到高考，都是這樣循環(huán)著——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落——學(xué)習(xí)——緊張——考試——失落......失落。
對(duì)于考生這種情況，小編建議分考生兩步來完成，建議家長(zhǎng)轉(zhuǎn)給自己的孩子看看！
1
建立高考備考日志
一份完整的《備考日志》需要解決6大問題：
（1）隨著考試時(shí)間的臨近，你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化？
有的學(xué)生越到臨近考試，越緊張，甚至在考上外還加班加點(diǎn)的看書，打算考試的時(shí)候能對(duì)到一些題目，心理不斷的暗示自己”臨陣磨槍不快也光“，其實(shí)抱有這樣想法的人，往往都是對(duì)自己丟失信心。
有的考生考試之前盲目的士氣高漲，覺得：”反正考試還沒有考，什么都可以發(fā)生，我這次考試肯定能打翻身仗。“結(jié)果很多人事與愿違。還有的指望通過這次證明自己，也有人覺得這次沒有復(fù)習(xí)好，考試肯定完了，考試之后再好好努力吧.....那么你是哪樣的心態(tài)？
每個(gè)人都有自己特殊的一面，那么就在考試之后把它寫下來吧，把幾次考試的日志放在一起比較一下，你會(huì)收獲得更多。
（2）考試時(shí)，你對(duì)各科試卷的感覺如何？
幾乎每個(gè)人都有自己相對(duì)優(yōu)勢(shì)的學(xué)科，特別時(shí)自己最拿手的一科，有時(shí)候卻沒有得到令自己滿意的分?jǐn)?shù)，那么考試時(shí)對(duì)試卷的認(rèn)知最為重要，是不是你考試中對(duì)某科，某個(gè)題目意識(shí)決定了你考試中出現(xiàn)的一些不足？所以說不管你每科成績(jī)?cè)鯓樱阍诳荚囍锌隙▽?duì)每科都有不同的認(rèn)識(shí)，那么在考試之后就應(yīng)該把這些認(rèn)識(shí)記錄下來，看看在接下來的復(fù)習(xí)中，你能發(fā)現(xiàn)些什么？
(3）考試結(jié)束后，你感覺如何？
大型考試結(jié)束之后，學(xué)校一般都會(huì)放兩天假，那么在這兩天的時(shí)間里，你是否忘記了考試？如果沒有忘記，那么你最擔(dān)心的是什么？為什么會(huì)擔(dān)心？如果你能忘記考試給你帶來的不快樂，是哪些方面給你的力量？
不管你是否忘記這次考試，你肯定屬于自己的感覺，下一次考試還會(huì)如期的到來，為了有更多的收獲，你也應(yīng)該把考試結(jié)束后的感覺寫下來。有人心里沒有底氣，有人怕第一時(shí)間見到分?jǐn)?shù)，也有人盼望著早點(diǎn)知道成績(jī)，更有人對(duì)成績(jī)抱有幻想......
(4）拿到分?jǐn)?shù)時(shí)，你的感覺如何？
拿到各科成績(jī)了，每個(gè)人的情況不一樣，感覺肯定不一樣，考好的人往往春風(fēng)得意，一切在眼里都是美好的，考不好的人對(duì)自己灰心失意，不知怎么面對(duì)才好。
都說分?jǐn)?shù)是命根子，在現(xiàn)實(shí)中往往有一些人拿到分?jǐn)?shù)的時(shí)候，對(duì)自己不滿意，發(fā)誓學(xué)習(xí)，結(jié)果沒有堅(jiān)持幾天，就忘記了這事情，下次考試一樣如此，結(jié)果高考敗得很慘。
你是否有一種”在成功的喜悅中歡天喜地，不在失敗的苦痛中呼天搶地“然后不斷的進(jìn)步，不斷的完善，最后做一個(gè)真實(shí)、最好的自己，那么也就擁有自己了。因此說，拿到分?jǐn)?shù)之后，你應(yīng)該記錄下你的感覺。
（5）在備考中，你做哪些事情對(duì)你這次考試有了很大的幫助？
你做了哪些事情，阻礙了這次考試的發(fā)揮？這一條很重要，學(xué)習(xí)過程中，最摧殘人的就是做了很多無用功，并且找不到做有用功的方法。例如很多學(xué)生都把時(shí)間留給作業(yè)，把自己折騰的身心疲憊，結(jié)果學(xué)得東西考試沒有考，考得東西沒有學(xué)到。
還有用一些資料，都是一些老題、舊題甚至錯(cuò)題，那么你就在這次考試過后有新的認(rèn)識(shí)了，知道什么資料好，什么作業(yè)好，平時(shí)做哪些事情才能有益于學(xué)知識(shí)，同時(shí)適應(yīng)考試。
（6）對(duì)下一次考試有什么期待？
很多人都期待下一次考多少多少分，而不去想下一次考試絕對(duì)不能出現(xiàn)哪些錯(cuò)誤，同時(shí)在現(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生眼高手低，制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，還有下一步的目標(biāo)很不合理，到頭來什么愿望都沒有實(shí)現(xiàn)。那么你對(duì)下次考試有什么期待？在這次考試之后詳細(xì)的寫下來，下次考試驗(yàn)證一下，看看你制定的計(jì)劃和目標(biāo)是否合理，這能折射出你備考過程是否合理。
2
對(duì)復(fù)習(xí)策略進(jìn)行必要的調(diào)整
縱觀部分考生，因?yàn)闆]有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，處于迷茫中的學(xué)生并不少，有的自己不清楚自己做哪些事情最合理，甚至總是期盼著有一天，他得到某種學(xué)習(xí)方法，成績(jī)就迅速提高。
事實(shí)上，一直到高考，這樣的現(xiàn)狀也不會(huì)有太多的改變。因?yàn)闆]有自己的策略，更不要說是適合自己的方法了。高三的每次月考，尤其是高三上學(xué)期結(jié)束后的期末考，每次考試都對(duì)高三的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己復(fù)習(xí)策略，都是很好促進(jìn)作用！
（1）認(rèn)識(shí)上的改變
進(jìn)入高三，但是沒有認(rèn)識(shí)高三，有的覺得還有很多機(jī)會(huì)在后面；有的人覺得時(shí)間長(zhǎng)著呢，考試畢竟是開始，夢(mèng)想的學(xué)校始終沒有改變，例如說每年都會(huì)遇到很多學(xué)生目標(biāo)建立在非現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，結(jié)果當(dāng)然可想而知了，從一定程度上可以說，月考能讓更多的學(xué)生清醒，認(rèn)識(shí)一下什么是高三的考試，離高考的差距有多遠(yuǎn)，離目標(biāo)學(xué)校有多遠(yuǎn)，等等。
（2）想法上的改變
先有認(rèn)識(shí)，再有想法，通過考試發(fā)現(xiàn)一些事情與自己想象中的不一樣，好的結(jié)果不是期待來的，那么是不是以前的學(xué)習(xí)心態(tài)、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改變？只要有改變的想法，那么這才具有改變的前提。
（3）做法上的改變
不想失敗，夢(mèng)想成功，以前的做法有很多不合理的地方，那么要想下一次考試取得好成績(jī)，學(xué)習(xí)計(jì)劃、方向、時(shí)間分配都得做一定的調(diào)整，那么肯定有人要問，如何調(diào)整？
現(xiàn)實(shí)中，只有自己才能改變自己，改變的前提就是認(rèn)識(shí)自己，我每年都會(huì)遇見一些學(xué)生，問的問題很大，例如：數(shù)學(xué)怎么學(xué)？英語怎么學(xué)？等等，其實(shí)他們都看到是狀態(tài)，數(shù)學(xué)或者英語不好是一種現(xiàn)實(shí)中的狀態(tài)，那么要想解決問題，是不是先靜心全面的思考一下，你的現(xiàn)狀是如何造成的？
你還有多少時(shí)間可以利用，有什么資源可以利用，想達(dá)到什么程度等等。找到自己?jiǎn)栴}所在，明確方向，并且在一定的時(shí)間內(nèi)努力實(shí)踐了，最后結(jié)果不盡人意，那樣可以求助別人。最起碼我們?cè)谧?，努力的做，而不是獲得某種安慰或者方法再去做。
離2017年高考還剩最后180天的時(shí)間，會(huì)有更多的考試等著考生，相信每一次考試對(duì)考生來講，都是一次自我發(fā)現(xiàn)、自我完善、自我調(diào)整的機(jī)會(huì)。很多問題只有成績(jī)不穩(wěn)定的時(shí)候才能顯現(xiàn)出來。
