如果我們認識不到世界的真相，認為人生永遠充滿快樂，并以此麻痹自己，那么就會離不開痛苦。只有正視痛苦，認識到痛苦的存在，并努力戰(zhàn)勝它，才會實現真正的快樂。
人生在世，雖然只有短短幾十年，卻要經歷各種好事、壞事，嘗遍酸甜苦辣。生活是美好而沉重的，人生也是有苦又有樂，豐富多彩而又艱難曲折。我們每個人總是避苦求樂的，希望快樂度過每一天是所有人的愿望。但生活本身就充滿酸甜苦辣，快樂和痛苦本是同根生。所以，人生大多數都是痛苦的時候多，而快樂的時候少。
古代哲學家說過：“凡是存在的，都是合理的?！鄙钪械囊磺校瑹o論是苦難還是芬芳，煩惱還是快樂，都有其存在的理由，我們無法回避，無法選擇，只能用心對待，直面視之。只有這樣，才能真正體味到生活的美好滋味。正如有的人喜歡吃酸，但如果整天讓他吃酸的話，恐怕幾天下來他就要叫苦不迭，見酸后退了。生活也一樣，我們祈求天天交好運，但如果整天把自己泡在蜜罐里，也就感覺不到快樂了。所以，苦難是生活的調味劑，是幸福的襯托。正因為有了苦難，才讓快樂變得彌足珍貴。
我們用心生活，就不能回避苦難。在生活中，家庭、社會，許多事，許多人，常常不盡人意。不湊巧的事、倒霉的事、煞風景的事，構成了生活畫面中不調和的音符。而我們要與人交往，要做事，要立身社會，要在各種圈子里摸爬滾打，這些干擾著我們身心的各種痛苦，不想看也得看，不想理也得理，不想受也得受著。因為，想戰(zhàn)勝痛苦，先要忍耐痛苦；活著，就是不斷忍受痛苦。
憂愁也好，快樂也好，無可奈何、聽之任之，置之不理、耿耿于懷也好，它們都在你的眼前，在你生活的點點滴滴中。
所以，我們生活在緊張的競爭氛圍中，生活在復雜的世界里，應學會吃苦、受苦、經歷苦痛，然后在與痛苦和平相處的基礎上讓心靈超脫，學會自尋快樂，保持良好的心態(tài)，輕松愉快地生活。
將痛苦降低到最輕的程度，我們也就走出怨嘆的怪圈，從而心平氣和、精神煥發(fā)地去做事、交友以及進行一切自己喜歡的活動。
在困頓、苦難面前，一味哭喪著臉，除了磨掉自己的銳氣外，是不會賺到任何同情的眼淚的。只有敢于在寒風中搏擊的人，最能感受到太陽的溫暖；只有學會正視痛苦，在苦的環(huán)境下能夠適應并頑強生存，才會深深感覺到這個世界的美好。
學會正視痛苦，對我們每個人來說都是至關重要的。如果我們認識不到世界的真相，認為人生永遠充滿快樂，并以此麻痹自己，那么就會離不開痛苦。只有正視痛苦，認識到痛苦的存在，并努力戰(zhàn)勝它，才會實現真正的快樂。
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