從2013年接觸到了《道德經(jīng)》學用之“生命的力量”，同時也接觸了茶熏，那時候?qū)Σ柽€只是皮毛的了解，因為看到很多朋友都會用開水泡茶喝，于是我也就入鄉(xiāng)隨俗地跟著學喝茶。再后來我慢慢的在交流的過程中了解到茶熏的作用，比如可以在感冒、疲勞等不舒服的時候用茶煮開后喝和熏面部五官，再用茶包煮水泡腳來驅(qū)寒排病氣，調(diào)整身體。
我是一個喜歡去嘗試的人，只要聽說有用，我通常都會很認真的去運用。從2013年至今，我一直都在喝神采茶和用神采茶蒸熏，包括懷孕期間也是如此，所以對于喝茶和茶熏對身體的功效，是有所體會的。
有一段時間我還去聽過中醫(yī)老師分享的卯時茶療（也就是早上5：00開始做茶熏茶灸茶療身體），補充身體的陽氣，清理身體的臟腑，調(diào)整自己的身心，可以很好的排除身體內(nèi)的毒素。
當時有一個研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》的老師和一位有著古中醫(yī)傳承的老師在分享的時候都曾提到：“茶有很強的吸附力，茶氣能量有很強的穿透力和調(diào)整能力，茶氣的能量可以通過五官七竅滲透入我們的五癥六腑，去清理和打掃體內(nèi)的污垢。我親身體驗后，確實感覺到身體變化很大，尤其是原來容易疲勞犯困的身體，排泄不通暢等情況，都得到很好的改善。
在新冠疫情期流行期間，因為不能出門，我堅持在家用茶熏蒸面部，以及加入對身體的拉伸和打坐靜心。堅持了一段時間，感覺越來越有興趣。我覺得每天最好的時間是早晨5：00-7：00，只要堅持，收獲還是比較大的。
改善最為明顯的就是我手腳冰涼和容易感冒，還有就是對我心態(tài)和情緒的調(diào)整也很有效果。于是我就在想，如何把在《道德經(jīng)》學用中學習到的一些心法運用在茶熏過程中。我明白，養(yǎng)身重在養(yǎng)心，身和心猶如我們身體的硬件和軟件。如果我們軟件不開發(fā)，那我們也無法練出好身體，更無法提升我們生命的力量。
于是我每天開始大量的查閱資料，反復的演習和感受，每天早上堅持茶熏，同時融入了“道德經(jīng)學用”的快樂農(nóng)夫祝福詞、靜坐音樂，以及古印度瑜伽形體和冥想瑜伽，并接合了一些道家的養(yǎng)身小功法等融合起來，從原來的養(yǎng)身健身升級成為了“神采茶熏修養(yǎng)”。為了讓自己能更好的堅持，我于2022年底開始了抖音直播，一直到現(xiàn)在已經(jīng)堅持了半年多的時間。
我堅持神采茶熏，近兩年左右的時間，堅持直播半年的時間，這些堅持給我?guī)砹诵┦裁茨兀?/span>
我是從小就長年手腳冰涼，肚子和腰部經(jīng)常是寒涼的?，F(xiàn)在身體暖和起來了，不管是春夏秋冬，起碼我能感覺到不用抱熱水袋，天天泡著一個暖手水杯，不用再一回到家就要熱水泡手泡腳，睡覺也不用放熱水袋。我明顯感覺到身體在發(fā)生變化，現(xiàn)在手腳都是暖暖的，很少寒涼。有時候即使身體感覺涼，喝杯熱水或者靜坐一會兒，也就很快的熱呼起來。
我是從高三開始戴眼鏡至今，已經(jīng)近23年的時間，視力近視375度近400度，而且感覺隨著年齡的增長，好像視力越來越差，每年都想要去調(diào)整鏡片的感覺。不戴眼鏡就感覺模糊，心里迷糊，難以集中精力，內(nèi)心就不自覺就會抵觸。
從去年國慶我摘下了眼鏡，這樣生活更方便，身體更輕松，內(nèi)心也不抵觸，有一種非常享受的感覺。剛開始還不太適應，偶爾看電視時看不清楚字會想拿眼鏡戴。
到現(xiàn)在時間又過去了半年多，我已經(jīng)能看得比較清楚了。每天早上開車出門，看到路邊的花草樹木綠油油的，心里不盡感嘆，以前如果我不戴眼鏡，是不可能看得清這些的?，F(xiàn)在我仿佛看到每一片樹葉非常明顯清新，這種感覺很久很久沒有過了，在這一刻我心里非常的歡喜和感恩。我很清楚，視力的提升與我們的肝臟功能提升和修復有很大關系，肝開竅于木。神采茶熏修養(yǎng)，堅持就是清理，清理自己的身、心和靈。
從小我面部就長黑痣，大大小小的。皮膚也比較暗黃，因為身體消瘦，所以顯得更黑更黃。臉上也不知道什么時候逐漸的長出一些斑斑點點。雖然我無數(shù)次去用各種方法清理黑痣，最后還是會很快長出來，還越長越多，越長越大。
這幾年的時間，我堅持神采茶熏修養(yǎng)，堅持做功課，感覺到皮膚越來越白，越來越干凈。因為皮膚白凈了一些，臉上的黑痣?yún)s顯得更明顯，所以疫情期間又去清理了一次。這次清理完黑痣，感覺和以往不同，面部變得更干凈，通透了。
這次五一期間我還辟谷了7天，同時七天也沒有洗臉，7天以后用洗面奶洗了三次，每一次都感覺洗掉一層皮，全是臟的東西。污垢和更新?lián)Q代來的細胞，一層一層的被清洗脫落，面部煥然一新。
茶熏是一個重要的環(huán)節(jié)，但盤腿靜坐，調(diào)息，冥想，全程保持脊柱中正，不斷的在輸通身體和調(diào)整身心同樣重要。所以在這個過程當中身體韌帶和經(jīng)絡會一輪一輪的去拉伸，疏通，全身的氣血和脈絡等都會不斷的去調(diào)整。
前幾天因為換季，我突然發(fā)現(xiàn)有的衣服褲子短了一點點，經(jīng)過測量才發(fā)現(xiàn)我的身高確實長高了2CM左右。這讓我很有驚訝、也很感觸，想到我們學習的品質(zhì)中“創(chuàng)造力和一切皆有可能”這句話。我們的身體就是一個“神器”，每一個人都可以從慣性中去覺知和調(diào)整，糾正和調(diào)頻，我感受到了身體大部的地方都是可以更新優(yōu)化，甚至可以再一次生長。當我們在正確的道路上不斷的精進，就會“一切皆可創(chuàng)造，一切皆有可能”，這不是神奇，而是科學。
每一個生命都可以綻放，命運雖有一半注定，但還有一半我們可以通過堅特做好自己的人生“功課”，用德行去交換。
開始的時候我是靜不下來，也升不起來感恩心，全是委屈報怨。但我內(nèi)心很清楚，所有的發(fā)生，我這么難受一定有我自己的原因，所以我只有一個念頭，就是把自己找回來。
于是我就關注自己，關注自己的身體，關注自己的心，當不舒服的時候，我就做自己喜歡的事情，穿喜歡的衣服，吃喜歡的東西，聽喜歡的音樂。當每個負面信息或者念頭產(chǎn)生的時候，就一遍一遍的告訴自己：關注自己不外求，不求就不會有失望。同時加大功課量（比如增加讀經(jīng)次數(shù)，加強靜坐觀想的時間，抄經(jīng)，或者專注在自己的工作等等）。只要我們自己不放棄，我們就可以跨過任何障礙。
在堅持每天做神采茶熏修養(yǎng)，每天做“六實”功課的過程中，身心就起了化學反映，懂得了理解，感恩，感謝，慢慢的認清自己，以身觀身，也就理解了別人，懂得了要連根養(yǎng)根，和諧各種關系的必要。
現(xiàn)在，我的內(nèi)心變得不再那么焦慮，不再那么患得患失。我知道宇宙是圓形的運動，你想要收獲什么，就得播種什么，并要用厚德去澆灌。我感恩一路上幫助我的老師、家人、朋友、客戶和所有的伙伴。感恩所有一切的發(fā)生，感恩每一個遇見讓我們擁有了更多的學用和踐行的機遇，讓我們有機會去成長，去驗證和踐行我們學用的方法和智慧。這一切，如果我們能真正靜靜的去感受，去堅持，給自己的生命一定會帶來一種是妙不可言的感受。
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