親愛的朋友們：
歡迎回到“走進道德經(jīng)”靜心活動。今天，我們將為您分享《道德經(jīng)》第七十一章《認(rèn)識心態(tài)》；同時，結(jié)合靜坐的方法，與您共同在寧靜中走進經(jīng)典、走進內(nèi)心、走進生命。
靜坐引領(lǐng)
現(xiàn)在，請您坐好，保持中正，面帶微笑。請記得，在靜坐的過程中可以用“抱一、柔弱、觀照、無為、為雌、無知”的心法來隨時覺知自己的狀態(tài)。
昨天，我們介紹了位于下丹田的第一盞“毅力燈”的相關(guān)內(nèi)容。今天，將繼續(xù)為您分享點亮“第二盞定力燈”的心法。
定力燈：在后腰的命門穴，呈現(xiàn)橙色的光芒。
后腰的命門穴與肚臍下的氣海穴，也就是下丹田，兩者的位置一前一后，基本等高；毅力燈與定力燈，這兩盞燈的作用也很類似。但毅力與定力，還是有一些區(qū)別的。
簡單說，毅力主要指持久性，涉及的是時間軸上的耐力；而定力則指穩(wěn)定性，涉及的是對內(nèi)心欲望的克制力以及對自我行為的控制力。
人生是場變化多端的持久戰(zhàn)。定力是在每個選擇來臨時，定好點，打好樁；而毅力是在漫長的人生路上，堅持做，把點連成線。成功路上，我們與別人拼的從不是爹娘、也不是學(xué)歷，從頭到尾，我們拼的都是毅力和定力。
在人體的七大能源中心里，毅力燈與定力燈也是放在最前面來介紹的。它們的位置雖然在軀干的下方，但作用卻向定海神針一樣，奠定了健康、事業(yè)、修行的全部基礎(chǔ)。
要點亮定力燈，心法就是“得道抱一”。
修行者的最高目標(biāo)都是“得道抱一”，因為這是生命最圓滿的狀態(tài)。修得道抱一沒有其他更好的方法，就是靠自身的清靜心，隨時隨地覺知自己是否合道？只要發(fā)現(xiàn)不合道，就立刻知止自己；只要有一點進步，就堅持下去。只有這樣一步一步踏踏實實地往前走，我們才能回歸本源，找到真正的自己。
但世間很多人不相信自己天生具有大道基因，不相信自己這一生可以自求自證根本規(guī)律。為什么我們每天在做快樂農(nóng)夫時，都會講一句話：“心不喚物，物不至——內(nèi)心不渴望的東西，不可能靠近自己”呢？因為，如果您連求道的心都不敢有，總寄希望于有個圣人降世來拯救自己。這樣的狀態(tài)是永遠(yuǎn)抱不住內(nèi)心的“一”、生命的“道”的。
“一”就是我們的德性，也是社會的基礎(chǔ)、宇宙的規(guī)律和大道的品質(zhì)。您要修定功，定在哪兒？就定在修德上——修德是一切的根本，修德才能回歸本源，生命才能好好生長。
您必須明白一個道理：“如到心外去找道，必定無緣見正道”。
練定力，得定得準(zhǔn)、定得住才行。現(xiàn)在有些人特別好學(xué)，哪里有課都要去聽，哪里有師傅都要去拜，生怕錯過了最好的。但這世間的法是千變?nèi)f化的，有一千個人就有一千種法，只有適合您的，才是最好的。
適合您的那個法門，一定要滿足三個條件：
第一，能激發(fā)力量：讓您無論面對什么都有勇氣調(diào)整自己，去適應(yīng)變化；
第二，能增長智慧：讓您發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)的規(guī)律確實在生活中有實證效果，也就是能解決問題、消除卡點，讓關(guān)系越來越和諧。
第三，能明確方向：讓您知道什么才是這輩子最想要的東西，而這個目標(biāo)也是對自己、對他人、對整個世界都有益的。
一旦您內(nèi)心有力量、有智慧、有方向了，您就會從自己身上挖掘出那個實現(xiàn)目標(biāo)的方法——而這個方法，才是最適合您的！
定，要學(xué)會留白，懂得拒絕。
留白的目的，是給生命留下能裝更偉大力量的空間；拒絕的原因，是把有限的生命專注于做提升自己的事情。
練定功，在前面分享“成為開悟者的第二重境界”時，我們講了很多內(nèi)容。定，就是要學(xué)會拒絕外界誘惑、保持內(nèi)心清靜、守護固有天性。只有這樣，才能讓自己的生命活好、走好。
一個人能定得住，他由內(nèi)而外散發(fā)出的光是非常強烈的——他的磁場極其簡單而純粹、專注而有力。這樣的人不會隨波逐流，只會奔跑在實現(xiàn)理想的路上。即使命運贈他疾風(fēng)驟雨，但他卻能憑借強大的信念，扛住塵世無常，最后徹底扭轉(zhuǎn)命運。
人體的七大能源中心，發(fā)出的就是“自性之光”。
只有當(dāng)一個人的貪欲妄想停止時，自性之光才能自然顯現(xiàn)，并補充體內(nèi)的各種不足。如果您有毅力、有定力持續(xù)不斷地與大道之光同頻共振的話，這份光明就會生生不息，照耀前路了。
以上就是關(guān)于“第二盞，定力燈”的內(nèi)容。明天，我們將繼續(xù)為您分享點亮第三盞“愛力燈”的心法。
原文誦讀
知不知，上；
不知知，病。
圣人不病，以其病病。
夫唯病病，是以不病。
以道為鏡
上等根器的人，知道自己哪有不足；有毛病的人，不知道自己問題何在。這句話看起來很繞，其實是真理。因為，明白自己不知道、有局限、有不足需要完善，這是大智慧；反過來，明明不知道卻說自己知道，或?qū)栴}視而不見，這是思想上的大病。
老子說的“知不知”，不是什么都不知道，而是知道了，依然保持謙虛和敬畏之心。俗話說：一碗水不響，半碗水叮當(dāng)。一個人學(xué)識越高，態(tài)度往往越謙虛。那些真正通透的智者，表現(xiàn)出的反而是大直若屈、大巧若拙、大辯若訥的樸實境界。
“知不知，上”也是極致的良知，是敬天愛人的做到。只要在“知不知”上清澈了，良知的光芒將普照到生命的其他方面。而那些不懂裝懂、自以為是的人，實際上正是真正愚蠢的人，是“病人”?！安 边@個字，常常被定義為身體上的疾病，但人類百分之七十的疾病都屬于心因性。其實，很多人都在思維意識上有病。對于個體生命而言，意識健康，情緒就正常，身體就健康。
圣人的“不病”，就是以主動“病病”為代價的。圣人知道，有時必須透過別人，才能認(rèn)識真正的自己。所以，他們從外在看內(nèi)心，從別人看自己，以平常心接受事實，以清凈心覺知自己，以精進心清理卡點。在他們心中，任何人都是自己行為的鏡子——看人優(yōu)點，自我鞭策；看人缺點、自我反省。只有知道自己不足的人，才能走在成功的路上。
第七十一章《認(rèn)識心態(tài)》中有三條規(guī)律：
規(guī)律一：上等人，知道自己不知；有毛病的人，不知道自己不知。
規(guī)律二：了解得越多，越發(fā)現(xiàn)自己無知。
規(guī)律三：知道自己不足，才是大智慧。
人生有三件大事必須思考：生命、死亡和永恒；有三種習(xí)慣必須避免：懶惰、貪婪和埋怨；有三種品質(zhì)必須護持：精進、善良和謙卑。
因為，每個人生命中都可以找到天地大道的基因，我們此生的生命之旅都是帶著使命、天命而來的。只是在世事浮沉中，忘記了自己的身份，所以老天就用生老病死來叫醒我們，讓我們與真正的自己相遇，找回自己的力量。
快樂農(nóng)夫
接下來，請您繼續(xù)保持靜坐的狀態(tài)，讓我們進入今天的“快樂農(nóng)夫冥想”。冥想是對宇宙下訂單，因為“心不喚物，物不至”——內(nèi)心不渴望的東西，不可能靠近自己。只有在內(nèi)心種下希望的種子，我們才會向著光明奮力奔跑。
第七十一章的快樂農(nóng)夫冥想是：
讓我看得到、聽得到、感覺到、我知道，我是一個“有自知之明，不斷覺知、改正自己”的人。
我是無限的愛、無限的光、無限的創(chuàng)造！對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！把愛傳出去！
結(jié)束語
全人類需要靜心，全世界需要靜心！
老天給人加福都是逆著來的。人生中，就算所有人都背叛您、傷害您、拋棄您，您都不要以為這是真相——真相是他們在幫助您、療愈您、超拔您！
有時候，放下所謂的自尊，承認(rèn)自己的錯誤，這不叫屈辱，而叫成長。謙虛與敬畏可以療愈生命中絕大多數(shù)傷痛，也可以讓我們走得更遠(yuǎn)、更穩(wěn)健。
現(xiàn)在，就讓我們?nèi)计鹦南阋混模餐矶\：
祖國安平泰！世界安平泰！地球安平泰！萬物眾生安平泰！
謝謝您，今天的“走進道德經(jīng)”活動暫時告一段落，我們明晚九點，再見。
微信號 : 品妙Life
郵箱 : 3203714808@qq.com
好物推薦
掃碼進店
—
聯(lián)系客服
