今天是3月7號(hào)，十幾年前我在清華園第一次聽(tīng)說(shuō)這一天是女生節(jié)，那時(shí)候最期待的是看班上的愣頭青們會(huì)送我們什么禮物，幾年下來(lái)，印象最深的是有一年他們開(kāi)了個(gè)宿舍樓下的演唱會(huì)，吵得樓管跑來(lái)轟人。
現(xiàn)在這個(gè)節(jié)，不管是女生節(jié)、女神節(jié)還是女王節(jié)，總歸過(guò)節(jié)嘛，最期待的還是禮物。我想今天送禮，就送一篇干貨，剖析一個(gè)被從各個(gè)角度問(wèn)過(guò)的最多的問(wèn)題，如何培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。
這個(gè)問(wèn)題的變體包括：
孩子不聽(tīng)話(huà)怎么辦?
我家娃在XX的時(shí)候非要XXX怎么辦?
我家的就是不愿XXX怎么辦?
孩子太皮了,根本管不住怎么辦?
…
大家問(wèn)得多種多樣，其實(shí)背后都是一個(gè)問(wèn)題，這問(wèn)題要是能搞明白了，解決眾多姐妹們的超級(jí)大痛點(diǎn)，豈不是秒殺爸爸們送的各種禮物
規(guī)則意識(shí)很重要，這毫無(wú)疑問(wèn)，我相信大家都也看過(guò)各種各樣的文章甚至?xí)?，有各種門(mén)派來(lái)教你怎么給孩子立規(guī)矩，其實(shí)各家都有所長(zhǎng)，關(guān)鍵是要挑選最適合自己的方法，并且用就要用到位了。我總結(jié)了一下，方法基本分為四類(lèi)。
這類(lèi)型主張事先告訴孩子規(guī)則是什么，哪些事情不能做，并且給出很清楚的后果。孩子可以自己選擇，但是相應(yīng)的也要承擔(dān)這種選擇帶來(lái)的好的或者壞的后果。
咱們來(lái)舉個(gè)例子，如果一個(gè)孩子在商場(chǎng)看上了一個(gè)玩具，不給買(mǎi)就不干，嚎啕大哭。那么界限分明型的媽媽會(huì)這樣做：在去商場(chǎng)之前，和孩子商量好兩個(gè)規(guī)則，“今天可以讓你自己挑選一個(gè)20元以?xún)?nèi)的玩具，但是不能更多”，以及“在公共場(chǎng)合大吵大鬧是不禮貌的，如果你控制不住情緒，我們就只好回家不能在外面玩兒了?！碑?dāng)孩子鬧起來(lái)的時(shí)候，界限分明的媽媽會(huì)提醒孩子商量好的規(guī)則，如果孩子一定要用哭鬧來(lái)爭(zhēng)取突破規(guī)則，那么媽媽就應(yīng)該溫柔而堅(jiān)定的兌現(xiàn)之前說(shuō)好的規(guī)則，帶他回家。
※用這種方法的家長(zhǎng)，最容易犯的讓方法失效的錯(cuò)誤有以下兩種：
1、 沒(méi)有提前預(yù)測(cè)問(wèn)題、沒(méi)有提前說(shuō)好規(guī)則以及違反規(guī)則的后果。比如你要去商場(chǎng)，最好能預(yù)見(jiàn)孩子會(huì)出現(xiàn)哪些狀況并且和孩子溝通，而不要等孩子進(jìn)入到場(chǎng)景下了再非常突兀的拋出懲罰，孩子就非常容易進(jìn)入對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，而且下次還是一樣犯，最后孩子是因?yàn)楹ε聭土P而暫停行為，并沒(méi)有真正在內(nèi)心建立起規(guī)則感。這樣未來(lái)很容易引起孩子撒謊躲避懲罰，懲罰的效果也會(huì)隨著年齡越來(lái)越?jīng)]用，還非常破壞親子關(guān)系。
2、 一旦違反一定要實(shí)施后果，否則家里的規(guī)則會(huì)越來(lái)越像可聽(tīng)可不聽(tīng)的“建議”，特別是，如果家里媽媽說(shuō)違反了規(guī)則就要ＸＸ、爸爸回頭心疼，或者說(shuō)要求寶寶一套、父母自己又是一套（最典型的就是不準(zhǔn)孩子大聲哭鬧，自己一罵起來(lái)嗓門(mén)兒比誰(shuí)都大），那就完了，這規(guī)則意識(shí)建立起來(lái)就很難。
這一類(lèi)型的方法，雖然也會(huì)告知孩子違反規(guī)則的后果，但是柔性管教并不愿意刺激孩子的羞恥感，而是注重練家長(zhǎng)內(nèi)功（控制情緒不要爆發(fā)），往往使用相對(duì)幽默輕松的方法，分散和轉(zhuǎn)移孩子執(zhí)著的注意力。《游戲力》是很典型的這類(lèi)方法。
同樣是上面那個(gè)例子，柔性管教的媽媽會(huì)在孩子大哭起來(lái)的時(shí)候可能會(huì)開(kāi)演了，“哎喲，我的耳朵疼，誰(shuí)的嗓門(mén)這么大呀，看，大家都捂住耳朵了，快，你也捂?。 叭缓?，可能就引著孩子去另一家店看熱鬧去了～
※想用這種方法的家長(zhǎng)要注意了：
１、你得能控制得住自己當(dāng)下產(chǎn)生的各種情緒，用開(kāi)心的、有趣的方法，將孩子從執(zhí)念中帶出來(lái)。很多時(shí)候，家長(zhǎng)自己這一關(guān)最關(guān)鍵。我家云寶爸剛開(kāi)始學(xué)了游戲力的方法以后非常興奮，覺(jué)得這就是最適合爸爸的方法，結(jié)果遇到狀況時(shí)，自己先上火了，哪里還顧得上想游戲。所以這招不是普適的，天生脾氣好、會(huì)另辟蹊徑的、有幽默感的家長(zhǎng)做起來(lái)無(wú)師自通，有些人就是怎么也學(xué)不會(huì)。
２、當(dāng)然，此條對(duì)年齡較小的寶寶，在很多情況下都適用。特別是當(dāng)孩子哭鬧得太厲害得時(shí)候，先轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常都是最佳選擇。不過(guò)我始終認(rèn)為，在事情過(guò)后，家長(zhǎng)最好能找個(gè)平靜的環(huán)境跟孩子復(fù)盤(pán)一下，特別是１歲以上的孩子，否則糊弄過(guò)去的事情以后還是會(huì)再出現(xiàn)的。
這一類(lèi)型特別強(qiáng)調(diào)與孩子共情，理解他們出現(xiàn)問(wèn)題和情緒的時(shí)候背后的原因，并且告訴他們這些情緒都是正常的，家長(zhǎng)可以陪伴他度過(guò)這些情緒。很多事兒，情緒解決了，問(wèn)題也自然解決了。
還是上面的例子，情感教練型的媽媽會(huì)說(shuō)：“寶寶，我知道你得不到想要的玩具很沮喪，我特別能理解，當(dāng)我沒(méi)辦法買(mǎi)自己看上的衣服時(shí)，也會(huì)覺(jué)得很失落。你現(xiàn)在覺(jué)得難過(guò)是正常的，我這兒有張紙，你可以把你有多失望畫(huà)出來(lái)，你覺(jué)得怎么樣？”
※情感教練型家長(zhǎng)最容易犯的錯(cuò)誤包括：
１、假共情。有不少家長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了“我理解你”，然后把這句話(huà)變成了套路，其實(shí)自己內(nèi)心沒(méi)有真的站在孩子的角度去思考問(wèn)題，嘴上扣一句“我理解你”，緊接著“但是……”就開(kāi)始喋喋不休的教訓(xùn)孩子。孩子是很敏銳的，你是真的理解，還是只是為了堵住他的情緒，孩子是分得清楚的。這也是為啥有些人會(huì)覺(jué)得共情了沒(méi)用。
２、情感教練也并不是僅僅只共情就完事兒的，要真的學(xué)一些應(yīng)對(duì)情緒的辦法，比如上面說(shuō)的把情緒畫(huà)出來(lái)、用語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)，甚至用一些安全的方式發(fā)泄出來(lái)，都是可以幫助到孩子的。
３、另外一定要記住，理解孩子的感受不等于可以寬容違反規(guī)則的行為，該堅(jiān)持的規(guī)則還是要堅(jiān)持！共情完了心就軟了，原則沒(méi)守住，那這個(gè)規(guī)矩是立不起來(lái)的。
這一類(lèi)型的解決方案把注意力放在解決問(wèn)題的方法上，在孩子比較小的時(shí)候，主要由家長(zhǎng)給出解決方案，到孩子稍微大一點(diǎn)以后，就要引導(dǎo)孩子自己尋找解決方案。找辦法的過(guò)程，一來(lái)可以幫助孩子冷靜，二來(lái)還能給孩子掌控感，覺(jué)得主意是自己出的，遵守起來(lái)會(huì)更容易。
上面那個(gè)在商場(chǎng)哭鬧的問(wèn)題，助理陪練型的媽媽對(duì)一歲以?xún)?nèi)的寶寶會(huì)直接執(zhí)行解決方案，比如帶著孩子離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)或者轉(zhuǎn)移注意力。
對(duì)一歲到三歲的孩子，父母就可以開(kāi)始解釋自己的方案了，剛開(kāi)始的語(yǔ)言一定要簡(jiǎn)單明確，比如告訴寶寶，“如果很失望，就說(shuō)抱抱”，然后媽媽就會(huì)給出一個(gè)溫暖的擁抱。逐漸的，孩子學(xué)會(huì)了主動(dòng)說(shuō)出抱抱這樣的解決方案，就簡(jiǎn)單多了。就過(guò)渡到第三階段了。
對(duì)三歲以上或者這方面鍛煉得比較好的孩子，可以開(kāi)始問(wèn)孩子他的解決方案。“我看得出來(lái)你很想要這個(gè)玩具，但是家里有很像的，而且它很貴。你覺(jué)得我們可以怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢？”
※用這種方法的家長(zhǎng)容易犯的錯(cuò)誤有兩個(gè)：
１、解決方案和孩子年齡不匹配。比如對(duì)著一歲以?xún)?nèi)的孩子長(zhǎng)篇大論的講道理，而一歲以?xún)?nèi)跟他們共情講道理都是聽(tīng)不明白的，說(shuō)多了孩子反而會(huì)覺(jué)得，這樣做引起了家長(zhǎng)的關(guān)注，是件好事兒，反而變本加厲。三歲以?xún)?nèi)的孩子最好都從非常簡(jiǎn)單的解決方案教起。而到了三四歲，孩子自主意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，家長(zhǎng)給的解決方案已經(jīng)未必是他們想要的了，這時(shí)候要特別注意讓他們參與到規(guī)則的制定過(guò)程中來(lái)。
２、 著重點(diǎn)要放在強(qiáng)化正確的解決方法，而不是批判錯(cuò)誤的做法上。這一點(diǎn)對(duì)越小的孩子越是真理。孩子拿著玩具往地上摔，要強(qiáng)調(diào)的是玩具應(yīng)該這樣拿，而不是“不要摔”。
以上盤(pán)點(diǎn)了各種有效的規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)的方式，孩子的年齡不同、家庭情況不同，大家可以各取所需，甚至對(duì)同一個(gè)孩子，在不同場(chǎng)景下也可以用不同的方法。但是有幾條通用的原則要在最后強(qiáng)調(diào)一下。
首先，規(guī)則意識(shí)的建立是在我們明白什么情況下應(yīng)該立規(guī)矩，什么時(shí)候應(yīng)該放手的前提下的。我見(jiàn)過(guò)不少家長(zhǎng)，隨時(shí)隨地都在管孩子、限制孩子不能碰這個(gè)、不能動(dòng)那個(gè)、不要跑、不要鬧，孩子的天性就是探索和自由的釋放情感，家長(zhǎng)在一邊隨時(shí)都在嘮叨規(guī)矩，又不能處處都按照上面四種方法處理一遍（那樣就累死了），那最終的結(jié)果就是孩子對(duì)你說(shuō)的“不能“或者你立的規(guī)矩毫無(wú)感覺(jué)。
所以想培養(yǎng)孩子規(guī)則意識(shí)，第一步是梳理一下你家的規(guī)則，很多家庭都是該管的沒(méi)管，不該管的管太多。美國(guó)幼教協(xié)會(huì)推薦每個(gè)家庭要建立五類(lèi)家庭規(guī)矩，看看你家的規(guī)則都屬于哪一類(lèi)？
① 與安全相關(guān)的規(guī)則（比如不能碰插線(xiàn)板等）
② 與道德相關(guān)的規(guī)則（比如誠(chéng)實(shí)、尊嚴(yán)、勤奮等）
③ 與養(yǎng)成健康生活習(xí)慣相關(guān)的規(guī)則（比如吃飯、如廁等）
④ 與社會(huì)交往相關(guān)的規(guī)則（比如先來(lái)后到、不能打人咬人等）
⑤ 與真實(shí)世界相關(guān)的規(guī)則（比如金錢(qián)、責(zé)任等）
其次，建立規(guī)則意識(shí)的前提是良好的親子關(guān)系，這個(gè)話(huà)題我們提過(guò)很多次，親子關(guān)系是家庭教育的基石，一個(gè)孩子跟媽媽親子關(guān)系安全穩(wěn)定，就不會(huì)覺(jué)得媽媽把他從心愛(ài)的玩具前抱走是媽媽不愛(ài)他了，但如果親子依戀本身有問(wèn)題，處理這些問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)障礙。而且我們確實(shí)會(huì)因?yàn)橐?guī)則與孩子發(fā)生沖突，但事后要用其他的方法為你們的親子關(guān)系銀行增加積蓄，比如一起沉浸在有趣的游戲、音樂(lè)中等等。這就是我們?cè)诩以缃痰暮诵?，其?shí)早教教什么都在其次，維護(hù)親子關(guān)系是第一位的。
最后，我們?yōu)楹⒆咏⒁?guī)則意識(shí)，最終的目標(biāo)是希望他們能實(shí)現(xiàn)自我約束，而不是“聽(tīng)話(huà)”。聽(tīng)話(huà)的孩子可能在打罵的威嚴(yán)下表面屈服，但是他們會(huì)在別的地方爆發(fā)。中國(guó)很多幼兒園和學(xué)校把孩子管得死死的，做操、吃飯、聽(tīng)課都看起來(lái)很有秩序，結(jié)果孩子回家了就各種爆發(fā)撒野，其實(shí)那是孩子在釋放他們的壓力。這樣的壓力壓久了，不釋放了，反而會(huì)轉(zhuǎn)移成其他更讓我們擔(dān)心的情況，比如撒謊、陽(yáng)奉陰違以及再也和爸媽不敞開(kāi)心扉。
內(nèi)化規(guī)則，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，任何好的方法都難以立竿見(jiàn)影。但是規(guī)則意識(shí)不僅僅是我們能送給你的最好的節(jié)日禮物，也是你能送給你的孩子一生的禮物。
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祝聰明的姐妹們節(jié)日快樂(lè)！
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