聯(lián)合國(guó)的傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)地區(qū)60歲以上老人達(dá)到總?cè)丝诘?0%，新標(biāo)準(zhǔn)是65歲老人占總?cè)丝诘?%，即該地區(qū)視為“老齡化社會(huì)”；65歲以上人口占總?cè)丝诘谋壤^(guò)14%，則進(jìn)入“老齡化社會(huì)”；比例達(dá)20%，則進(jìn)入“超老齡化社會(huì)”。

截止2019年底，中國(guó)大陸60歲及以上人口為25388萬(wàn)人，占總?cè)丝诘?8.1%，其中，65歲及以上人口為17603萬(wàn)人，占12.6%，即止2019年底，中國(guó)距離“老齡化社會(huì)”僅差1.4%。

圖片來(lái)自國(guó)家統(tǒng)計(jì)局

根據(jù)聯(lián)合國(guó)的人口統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，中國(guó)將在2024年至2026年前后進(jìn)入老齡社會(huì)，速度與日本大體相同。

這意味著“養(yǎng)老”，無(wú)論你愿不愿意，這是一個(gè)我們不得不想的問(wèn)題。無(wú)論現(xiàn)在你已是老年人，還是即將進(jìn)入到老年人行列的中年人，我想都要思考：我將怎樣度過(guò)我的老年生活？

01“4-2-1”家庭結(jié)構(gòu)已向傳統(tǒng)的養(yǎng)老模式發(fā)起挑戰(zhàn)

對(duì)于中國(guó)，目前“居家養(yǎng)老”仍然是我們主要的養(yǎng)老模式，但1對(duì)夫妻，4位父母，1個(gè)孩子，獨(dú)生子女政策帶來(lái)的“4-2-1家庭結(jié)構(gòu)”使得傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老越來(lái)越難以實(shí)現(xiàn)，“居家養(yǎng)老”正面臨挑戰(zhàn)。

現(xiàn)在子女的生活壓力是越來(lái)越大，他們維持自身小家庭已經(jīng)背負(fù)沉重負(fù)擔(dān)：自己的就業(yè)壓力，孩子的教育與學(xué)業(yè)，孩子長(zhǎng)大后的就業(yè)、結(jié)婚……

4-2-1家庭結(jié)構(gòu)（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

02 轉(zhuǎn)變養(yǎng)老觀念

中國(guó)有句老話叫“養(yǎng)兒防老”，可現(xiàn)實(shí)卻并非如此。

前兩天一位同事也是我的好友跟我談起她的一對(duì)親戚夫妻，今年一位91歲，一位90歲，他們有4個(gè)兒子，目前住在上海只有70多平方的老兒子家，因各種原因想回老家養(yǎng)老院養(yǎng)老。

我家一位鄰居做私家養(yǎng)老院已兩年，來(lái)來(lái)去去的老人中給我影響最深的是一位拄著雙拐的老太太，今年已94歲，只要不下雨，她每天都會(huì)拄著雙拐出來(lái)散步。她有3個(gè)兒子，也是因?yàn)榉N種不得已的原因，在這私家養(yǎng)老院一住就是兩年。

“養(yǎng)兒防老”已成為歷史。

03“養(yǎng)老”需要未雨綢繆

“養(yǎng)老”問(wèn)題對(duì)于中國(guó)來(lái)說(shuō)，這不僅是家庭問(wèn)題，更是國(guó)家問(wèn)題，我相信國(guó)家會(huì)有越來(lái)越多關(guān)于養(yǎng)老的政策、方案去盡力想辦法去解決這個(gè)問(wèn)題，但作為個(gè)人，我覺(jué)得要盡所能做好自己，以便將來(lái)盡量少給孩子和社會(huì)添麻煩。

首先與其擔(dān)心未來(lái)，不如把握當(dāng)下。

活在當(dāng)下（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

大多數(shù)人都會(huì)擔(dān)心未來(lái)養(yǎng)老的問(wèn)題，可擔(dān)心是沒(méi)有用的，從古至今，衰老是每個(gè)人都無(wú)法避免的一個(gè)過(guò)程，與其擔(dān)心未來(lái)，不如把握當(dāng)下。

李開復(fù)曾說(shuō)：“人生短暫，停止后悔和煩惱，放下虛榮和欲望，活在當(dāng)下，把每天當(dāng)做自己的最后一天。我們所有的遭遇必有其道理；生病其實(shí)是點(diǎn)醒我們應(yīng)活得更健康；受苦將讓我們更能珍惜美好的日子；無(wú)助會(huì)讓我們學(xué)會(huì)接受不能改變的事情；面臨死亡能教我們分清那些真正重要的事情?！?/p>

其次，物質(zhì)準(zhǔn)備。

養(yǎng)老離不開物質(zhì)基礎(chǔ)（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

養(yǎng)老離不開物質(zhì)基礎(chǔ)。無(wú)論是居家養(yǎng)老，還是到社區(qū)養(yǎng)老院、商業(yè)養(yǎng)老院、國(guó)家福利養(yǎng)老院等，物質(zhì)是養(yǎng)老的基礎(chǔ)。因此在退休前，盡量能有一些儲(chǔ)蓄，另外，每月退休金不能全部用完。有條件的，還可以科學(xué)選擇各種養(yǎng)老保險(xiǎn)、商業(yè)保險(xiǎn)。

最后是，保持樂(lè)觀心態(tài)。