當(dāng)年看《還珠格格》的時(shí)候除了喜歡小燕子的機(jī)靈調(diào)皮以及紫薇的知書(shū)達(dá)理，其實(shí)也會(huì)被滿身香氣且能夠“招蜂引蝶”的香妃所吸引，想必當(dāng)時(shí)追劇的小女生都希望能夠和香妃一樣擁有迷人的體香，然而現(xiàn)實(shí)中出汗后更多的是難聞的汗臭味，而且聽(tīng)說(shuō)汗臭味很有可能是肝熱引起的。
汗液與細(xì)菌接觸才會(huì)形成汗臭味
很多人認(rèn)為汗臭的原因是因?yàn)槌龊惯^(guò)多，但實(shí)際上汗臭與出汗多與少并無(wú)直接的聯(lián)系，因?yàn)槿梭w汗腺分泌的汗液主要成為是水分，只有少部分是氯化鈉等物質(zhì)，因此汗液本身并沒(méi)有香味或者臭味的，但是汗液一旦與體表的細(xì)菌接觸以后就會(huì)產(chǎn)生特殊的臭味，比如腋下、腳部等部位容易滋生細(xì)菌且汗腺分泌旺盛，因而汗臭的癥狀會(huì)更明顯一些。
汗臭實(shí)際上是肝熱的表現(xiàn)
我們知道皮膚的表面會(huì)存在大量的細(xì)菌，不過(guò)同樣都是喜歡出汗的人，為什么有些人汗液無(wú)味而有些人就有汗臭的癥狀呢？對(duì)此營(yíng)養(yǎng)師林樹(shù)森就提出了汗臭很可能是肝上火或肝功能受損的一種表現(xiàn)。
我們都知道肝臟是人體最重要的處理和分解有毒有害物質(zhì)的器官，正常情況下肝臟會(huì)幫助分解蛋白質(zhì)的產(chǎn)物氨并跟隨尿液或糞便排出體外。但是當(dāng)我們吸煙酗酒、頻繁熬夜、過(guò)度疲勞等情況下就容易導(dǎo)致肝功能受損，進(jìn)而加重肝臟的工作負(fù)擔(dān)，此時(shí)原本通過(guò)通過(guò)尿液糞便排出體外的氨會(huì)隨著血液流動(dòng)到身體各個(gè)角落，并且最后需要依靠汗液和皮脂經(jīng)皮膚汗腺排出體外，此時(shí)的汗液容易帶有汗臭味，甚至還會(huì)有在貼身衣服上面留下黃色的汗斑。
除此之外，肝熱患者的體溫普遍偏高，與常人比更容易有出汗的表現(xiàn)，加上體溫過(guò)高也會(huì)使更多的細(xì)菌在皮膚表面滋生繁殖，這個(gè)情況下也會(huì)引發(fā)汗臭的問(wèn)題。
事實(shí)上肝熱不僅會(huì)引發(fā)汗臭癥狀，其實(shí)也會(huì)讓人有尷尬的口臭問(wèn)題
口臭最讓人尷尬的地方在于自己沒(méi)感覺(jué)而別人卻聞得到，口臭多半是胃腸疾病或者口腔細(xì)菌造成的，這個(gè)時(shí)候及時(shí)調(diào)理腸胃或者通過(guò)勤刷牙祛除口腔細(xì)菌后可以緩解，但是如果治療后口臭癥狀仍不改善則要警惕是肝熱造成的。
因?yàn)楦螣岬那闆r下會(huì)影響肝臟正常的處理和分解毒素的能力，此時(shí)大量有害物質(zhì)和毒素?zé)o法及時(shí)的排查就會(huì)堆積在體內(nèi)，通常都會(huì)經(jīng)過(guò)呼吸并從人體的口腔或鼻腔中排出，特別是早上醒來(lái)之后如果出現(xiàn)嚴(yán)重的口臭與口苦的問(wèn)題就表示肝熱癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重了，需要及時(shí)瀉肝火了。
有肝熱癥狀？不怕，中醫(yī)幫您瀉肝火
中醫(yī)中藥調(diào)理：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肝臟主疏泄且有調(diào)暢氣機(jī)的作用，而肝有病變則會(huì)導(dǎo)致氣滯水停以及氣機(jī)不調(diào)，因此建議肝熱患者可以將夏枯草、菊花、溪黃草等具有平肝熄火功效的中草藥合煎后飲用，也可以酌情添加石斛以滋養(yǎng)腎水，這樣有利于肝腎達(dá)到平衡狀態(tài)。
一、食療調(diào)理：
中醫(yī)認(rèn)為若要治療肝熱問(wèn)題，那么最好藥食雙管齊下，因此推薦肝熱患者吃一些胡蘿卜，因?yàn)楹}卜富含維生素A以及果膠，當(dāng)毒素?zé)o法排出體外時(shí)多吃胡蘿卜可以促進(jìn)汞的排出并幫助肝臟清理毒素和垃圾，另外也可以將馬蹄、雪梨和竹蔗同煮后飲用，但要注意脾胃虛弱者不宜多食。
二、中醫(yī)按摩調(diào)理：
通過(guò)中醫(yī)穴位按摩可以為肝臟降溫并緩解肝熱的問(wèn)題，比如按摩太沖穴，該穴位在腳背上，即位于大腳趾以及第二個(gè)腳趾中間凹陷的位置，該穴位歸屬于足厥陰肝經(jīng)穴，平時(shí)適度的按摩該穴位能夠平肝清熱并清利頭目。
肝熱會(huì)使人體產(chǎn)生汗臭和口臭氣味，這個(gè)時(shí)候不及時(shí)保肝護(hù)肝則會(huì)進(jìn)一步加劇肝臟受損情況，甚至?xí)T發(fā)更嚴(yán)重的肝臟疾病。
參考文獻(xiàn)：
1.李艷鳴,《肝火太旺 按按這些穴位》,大眾衛(wèi)生報(bào),2016-10-25.
2.張明雪,《肝火上炎證與肝陽(yáng)上亢證鑒別》,中國(guó)中醫(yī)藥報(bào),2012-12-12.
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