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喝茶的好處眾所周知，很多人都有喝茶的習(xí)慣。但喝茶因人而異，喝茶有講究，盲目或不適當(dāng)?shù)暮炔钑?huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，那么經(jīng)常喝濃茶的壞有哪些呢？

常飲普洱濃茶的壞處

1、空腹飲用普洱茶濃茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

2、酒后不宜飲普洱茶濃茶。飲酒后，酒中乙醇通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對(duì)腎起到利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛對(duì)腎有較大刺激作用，所以會(huì)影響腎功能，經(jīng)常酒后喝普洱茶濃茶的人易發(fā)生腎病

3、普洱茶濃茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍。

4、過(guò)量飲濃茶會(huì)出現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象，心悸、乏力煩躁、全身不適。

5、咖啡堿可抑制對(duì)鈣的吸收，從尿中排出鈣。導(dǎo)鈣質(zhì)流失，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

6、普洱茶中的茶多酚對(duì)腸胃黏膜具有較強(qiáng)的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強(qiáng)，會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng)因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。

7、睡前飲用普洱茶濃茶會(huì)使大腦過(guò)度興奮狀態(tài)，尤其是晚上會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。（“空腹茶心慌，晚茶難入睡”）

8、普洱茶濃茶促使心跳過(guò)快，血流加速，導(dǎo)致心律不齊或心動(dòng)過(guò)速。

9、普洱茶濃茶中氟量偏高，易引起齲齒，使牙齒長(zhǎng)一層釉黑色。

10、普洱茶濃茶促使胰島素分泌，會(huì)出現(xiàn)低血糖。

11、普洱茶濃茶長(zhǎng)期飲用過(guò)濃會(huì)使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。

常飲普洱茶對(duì)身體有好處，但不能盲目飲茶。喝普洱茶不應(yīng)當(dāng)過(guò)燙過(guò)濃。過(guò)濃過(guò)燙會(huì)造成胃粘膜的功能減弱，會(huì)造成消化不良，因?yàn)椴还苁巧栊虏柽€是熟茶新茶，它對(duì)胃的刺激性都很大，若在此基礎(chǔ)上泡得濃，喝得過(guò)濃過(guò)燙，那么這時(shí)候的胃是難以承受的，所謂“適量就好”。

本文分享自東家匠人：榮瑞祥匠心普洱