如果在安靜時(shí)舒張壓持續(xù)低于50mmHg，收縮壓低于90mmHg，則可認(rèn)為是低血壓。但有些青年婦女生理血壓就在90／50mmHg左右，因此需結(jié)合患者以往的血壓基礎(chǔ)來判斷。
低血壓患者日常生活預(yù)防常識(shí)
A、晚上睡覺時(shí)，將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀
B、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠，規(guī)律正常的生活。
C、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降；起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起；肢體屈伸動(dòng)作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些；洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓；常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足；對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流；體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
D、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療，重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。
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