3、喝酸奶
無論是夏天還是冬天,酸奶都是很好的飲品,每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量,可以幫助腸胃消化,去除口臭。
4、咀嚼花生
咀嚼甘草、茶葉或花生米、或咀嚼新鮮桔皮,咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好,讓食物本身特有的香氣充分,這樣就能帶走口臭。
5、嚼口香糖
口香糖一般都打著清新口氣的口號(hào),臨時(shí)約會(huì)、會(huì)議遇上口臭,這個(gè)時(shí)候就可以嚼一嚼口香糖,可以快速的去口臭,當(dāng)然,這種方法是治標(biāo)不治本。
口臭食療偏方:黃瓜粥
專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
材料:大米100克,黃瓜50克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
預(yù)防口臭你該這么做 1、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
2、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
3、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
4、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
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