你是天生的勞碌命嗎？
你的夜夜加班成效大嗎？
你工作二十小時升職了嗎？
我并不是說你不應該努力工作，我只是說你不應該這樣盲目的消耗生命。
上學的時候老師就講過要勞逸結(jié)合，長大了之后我們會告訴父母要注意身體，那么我們自己呢？是勞逸結(jié)合還是廢寢忘食？是鍛煉身體還是忙忙睡睡？
看完OFF學之后，想通過自己看書體會到的一些優(yōu)質(zhì)人生需要做的一些事情和大家探討一下，如對你有所幫助，請參考，謝謝。
第一點：鍛煉身體！鍛煉身體！鍛煉身體！【重要的事情說三遍】
爸爸照顧半植物人的媽媽五年了，無論是精神還是身體他都受到了不小的打擊，這五年來他的付出和辛苦不言而喻，走起路來總是拖拖踏踏，一點力氣都沒有，看著就像是軟癱癱一碰就倒的樣子，可是因為弟弟在讀書，媽媽還離不開他，這些事情讓他提著勁兒的生活著。我每次回家都會給他帶紅棗等之類的補食，上上次給他買了保健品，之后一直叮囑他吃，上次回家看到他整個人精神了很多，懷疑是自己給他買的的保健品有效果了呢。結(jié)果一問，原來是爸爸每天早上五點多都起來跑步，從不間斷已經(jīng)堅持了將近兩個月了。這樣整個人看起來精神多了，在和他說什么事情的時候思路也變得清晰，整個人都往好的方面發(fā)展了。我舉這個例子雖然是老年人鍛煉身體的效果，但是不得不說，鍛煉身體確實會使整個人變得有精神，再去做別的事情的時候也會更有精力的。
第二點：理財！
雖說“享受人生，贏在休閑”，有些休閑的事情不需要花錢，但是并是不所有的休閑活動都不需要花錢的。所以，學會理財，在沒錢的時候逛逛公園，去到河邊游玩就好；在有錢的時候可以做做spa，美甲，足浴也是全身放松的方法。所以，本書不是寫給屌絲的，要有一定的經(jīng)濟基礎才能真正的玩好工作好。理財有可能會是屌絲，不理財就一定會是屌絲。
第三點：勻出時間，送給家人朋友！
我們經(jīng)常這樣的橋段：一個人要去吃飯，結(jié)果飯席上觥籌交錯，互相應酬。這類的朋友算是合作關系以及工作關系，越接觸越累。我們應該多結(jié)交一些工作之外的朋友，大家可以具有共同的興趣愛好，比如一起騎行，一起打球運動等等。無獨有偶，同樣的案例就是爸爸外出工作，從來沒有管過孩子和妻子，如果家人存在任何的陪伴要求或者抱怨，丈夫就會說我的一切努力都是為了這個家，為了給你們更好的生活。可是有了更好的生活又能怎樣呢？什么樣的生活算是好的？欲望是永無止境的，而陪伴就那么幾年，孩子大了會有自己的圈子再也不會需要爸爸去陪。所以勻出一些時間給家人和朋友吧。大家一起去旅行去聚會，去進行親子活動，去完成有趣的任務。那將是你人生中不可多得的快樂時光，是工作中多大成就都帶不來的快樂。
第四點：旅行或者享受興趣！
朋友圈以及微博最火的一句話就是：要么讀書，要么旅行，身體和心靈總有一個在路上。關于這兩點，我推薦旅行。但是是真正的旅行，是融入當?shù)氐母惺?，是了解人文的發(fā)展，是感受歲月變遷的歷程；而不是景點拍照、公廁排尿、盒飯管飽、花錢買票、臨走紀念品一大包卻什么也記不了。
享受興趣，從現(xiàn)在開始。不管有沒有錢先做了，比如，喜歡跳舞沒有錢去舞蹈班可以先去跳廣場舞??；喜歡唱歌沒有專業(yè)的樂器，可以多練練卡拉OK?。幌矚g寫字沒有專業(yè)的文房四寶，可以學學王羲之十八口大缸寫起來，再不濟咱還有普通的毛筆和宣紙啊。所以，趁現(xiàn)在想想自己的興趣是什么？不要等到老了的時候遺憾自己跳不動唱不響寫不直了。
第五點：置辦固定資產(chǎn)以及退休計劃！
本書并不是講大家要多么努力的工作，也不是講大家要多么放肆的玩耍。主要是要勞逸結(jié)合，在“ON"(工作）和”O(jiān)FF“（休閑）之間的微妙切換。所以置辦一些固定資產(chǎn)，比如二套房子可以為了度假，也可以為了以后和離家的孩子更好相聚。至于退休計劃，就是要在退休之后仍然選擇有表現(xiàn)機會的興趣并且跟不同年齡層次的朋友一起享受；要積累退休金做自己真正想做的事，比如參加社會公益、比如移民、比如換更好的房子等等。要有自己的想法，包括生活和金錢。
以上的五點，每一點說出來都感覺非常簡單，易執(zhí)行，實際上很多人都沒有做到，有多少人會堅持健身？會懂得理財？會陪伴家人？會享受旅行？會計劃養(yǎng)老？
看到本書之前我唯一能做的就是在工作之余陪伴家人，還經(jīng)常因為讀書而忽略了寶寶的情緒。
所以我們要想擁有優(yōu)質(zhì)生活，不單單是做好工作擁有財富。我們要做的太多，雖說休閑就要放松，但是人生還需規(guī)劃，你需要規(guī)劃著工作，更需要規(guī)劃著生活。
最后，祝所有朋友都能生活美好！
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