“一個健康的身體是你生命、生活的絕對元素，它是你生命中的''1''，美麗是后面的''0''，如果離開了健康的生命，美麗就是鏡中花水中月，一切都是虛無飄渺的神話。一副再好的容貌，也經(jīng)不起放縱、糜爛習(xí)慣的侵蝕?！?/div>
與其捨本逐末，用健康換取美麗，不如呵護(hù)好一個健康的身體，保持一種健康的心態(tài)。
著名漫畫家方成，年近90歲時，依舊是一幅英氣逼人的模樣：滿頭黑髮、身材挺拔、精神矍鑠。
人們對他的評價是：外表看起來像60歲，聽說話像50歲，頭腦反映恐怕40歲的人也比不上。
用他自己的話說，他能擁有這樣一幅長相的原因，其實很簡單：“生活一向很平常，騎車畫畫寫文章，養(yǎng)生就靠一個字：忙！”
他熱愛運動，堅持鍛煉，即便年事已高，依然擁有一個健康的身體；
更重要的是老爺子性情豁達(dá)，童心未泯，始終用積極樂觀地心態(tài)面對生活，從不荒廢自己的身體，虛度美好的時光。
這一切，由內(nèi)而外，反映到他的臉上，自然是一種超越了年齡的“美好”。
有的人年紀(jì)輕輕，未老先衰；有的人明明年近古稀，卻容顏未減。
這并非什麼“生命的奇蹟”，而是時光從不會辜負(fù)一個人的精神長相。
柏拉圖曾經(jīng)說過：“第一是健康，第二是美麗。”
其實，遠(yuǎn)古的哲人早就明白一個道理：唯有健康，才是美麗牢不可破的基石。
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居里夫人有一句名言：
“17歲時你不漂亮，可以怪罪於母親沒有遺傳好的容貌；但是30歲了依然不漂亮，就只能責(zé)怪自己，因為在那麼漫長的日子裡，你沒有往生命裡註入新的東西。 ”
一個人皮囊再美也砥礪不過時光，唯有精神長相，歷經(jīng)歲月的磨洗而越發(fā)蓬勃與豐盈。
*作者：Neo&Jessie，不是每一種觀點，都可以叫洞見
