一般來說，不同年齡的孩子會(huì)有不同的挫折經(jīng)驗(yàn)，也有不同的表現(xiàn)，這就需要通過發(fā)現(xiàn)孩子的不同表現(xiàn)來引導(dǎo)孩子。
對(duì)于年幼的孩子來說，他的挫折來源于父母不允許他自己吃飯，或者不允許他玩耍，甚至是因?yàn)樗さ沽硕伎梢砸鸷⒆拥拇煺鄹?，面?duì)挫折，年幼的孩子通常以哭鬧或發(fā)脾氣的方式表現(xiàn)出來。父母則應(yīng)該安撫孩子，讓孩子停止消極的行為。
對(duì)于學(xué)齡期的孩子來說，他的挫折就不一樣了。他的挫折可能來源于得到到同伴的理解;無法受到老師的表揚(yáng);學(xué)習(xí)成績(jī)不能得好名次……學(xué)齡期的孩子在面對(duì)挫折的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出沮喪、失落、憂郁等不良情緒，這就需要父母及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助孩子擺脫受挫折的不良情緒。
比如，當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候往往會(huì)產(chǎn)生消極反應(yīng)，諸如垂頭喪氣、唉聲嘆氣等。如果父母再呵斥孩子、打罵孩子，孩子往往會(huì)更加沮喪，對(duì)于挫折的抵抗能力就更加弱了。
一般情況下，孩子出現(xiàn)這種反應(yīng)，父母一定要幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)，度過情緒困境。美國的兒童心理學(xué)家曾經(jīng)教給父母?jìng)円粋€(gè)叫做“3C”的辦法來幫助孩子們度過困境。這“3C”是指control(調(diào)整)，challenge(挑戰(zhàn))和commitment(承諾)。
control(調(diào)整)指的是一種心理上、情緒上的調(diào)整，是為了幫助孩子認(rèn)識(shí)到 “困難并不等于絕境”。例如，8歲的輝輝在外出玩耍時(shí)不小心把新買的衣服撕破了。當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)情況時(shí)，輝輝悶不吭聲，低著頭。媽媽應(yīng)該這樣對(duì)輝輝說：“新衣服撕破了心里很難過是不是?怕媽媽罵你是不是?”這時(shí)候，孩子肯定會(huì)向父母說明自己是不小心撕破的，并說出自己心里的感受。媽媽可以順勢(shì)開導(dǎo)孩子：“我理解你現(xiàn)在的心情，盡管新衣服撕破了，但是你能主動(dòng)反省自己，媽媽感到很高興!”
challenge(挑戰(zhàn))指的是給孩子一種心理挑戰(zhàn)，讓他學(xué)會(huì)在不高興的事情中看到快樂的一面。當(dāng)孩子撕破了新衣服，父母要幫助孩子分析原因，然后，教育孩子改正缺點(diǎn)，不要再犯同樣的錯(cuò)誤。輝輝的媽媽是這樣鼓勵(lì)孩子的：“我知道你是一個(gè)活潑的孩子，喜歡與伙伴們一起玩耍。盡管這次衣服撕破了，但是，你下次一定要注意，如果玩劇烈的活動(dòng)時(shí)，要提早準(zhǔn)備好服裝，穿上耐磨的衣服，這樣就能既玩得開心，又不會(huì)撕破衣服了?！?br> commitment(承諾)指的是用“承諾”的方式幫助孩子看到生活更為廣大的目的和意義。例如，媽媽對(duì)輝輝說：“你覺得新衣服撕破了讓爸爸媽媽很失望，但是，爸爸媽媽一直希望你活潑開朗，做個(gè)快樂的孩子。不管你怎樣，只要你以后注意點(diǎn)，爸爸媽媽不會(huì)介意的?！?br> 通過調(diào)整、挑戰(zhàn)和承諾三個(gè)步驟，輝輝的不良情緒明顯減少了。事實(shí)上，鼓勵(lì)孩子克服困難和挫折的關(guān)鍵就是父母應(yīng)該對(duì)孩子的努力和行為作出正確的評(píng)價(jià)，讓孩子也能夠正確評(píng)價(jià)自己的行為和結(jié)果之間的關(guān)系。
孩子總會(huì)遇到困難和挫折，這時(shí)，父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子樂觀對(duì)待，不要總是消極地看問題。不管是什么原因，當(dāng)孩子不能面對(duì)挫折時(shí)，父母應(yīng)以樂觀的情緒感染孩子，如：“就這點(diǎn)小事，怕什么，讓我們一起來想辦法?！惫膭?lì)孩子自己動(dòng)手動(dòng)腦克服困難，不斷提高抗挫折能力。
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