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讓你的肌膚更美麗、更明亮耀眼

讓你的肌膚更美麗、更明亮耀眼

2011-06-07 10:10

             
                                   女性肌膚美容
 
     (一)保養(yǎng)肌膚的小秘密
 
        “愛美之心,人皆有之”,而美麗白晰的肌膚,則是女人最美麗的外衣。在這個崇尚美的時代,如何擁有美麗白晰的肌膚成了眾多MM孜孜不倦的追求。春去夏將至,MM們已收藏起御寒的厚重冬衣,整理好簡潔的雅致春裝,將衣柜里被冷落了一個長冬的漂亮衣裙掛在了最顯眼的地方,出入商場,更不忘帶回幾件今夏將流行的新款衣裙。靚麗得體的衣著,襯著一冬少見紫外線的嬌艷肌膚,優(yōu)雅地出入各種場合,是件非常愉快的事。可是,并不是每一個愛美的MM都能天生麗質(zhì),臉上都會有些這樣和那樣的小遺憾,如不小心臉上碰青了一塊,長了痤瘡、有黑眼圈等等,事雖小,卻讓人煩心。丫丫在這想告訴MM們幾個小秘密,它會讓你消除煩惱,天天快樂不遺憾。

 1.去除臉上烏青

  將雞蛋煮熟,剝殼后在烏青上滾一滾,很快它就消失了,記住此蛋不能吃。

 2.去除痤瘡疤痕

   將姜切片,臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,第二天早上再洗掉,連續(xù)一周,你會發(fā)現(xiàn)這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。

 3.消除黑眼圈

   準(zhǔn)備冷水、鮮奶和紙巾,先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合,再用紙巾沾濕,貼在眼睛的下半部15分鐘,就可以消除惱人的黑眼圈了。

 4.去黑鼻頭

   把生雞蛋靠近蛋皮的那層薄膜整張撕下來,貼在鼻頭上。等干透之后揭下來,你會發(fā)現(xiàn)“草莓”上的小黑點(diǎn)全都不見了!

 5.去臉部角質(zhì)

        在臉上撒少許白砂糖,然后用半個檸檬輕輕摩擦皮膚,可以去死皮和減輕陽光灼曬斑痕。

 6.自制緊膚水

   檸檬汁加一點(diǎn)黃瓜汁就可以制成天然的緊膚水了,但一定要注意保質(zhì)期限哦。

 7.治療雀斑的秘決

     (1)將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。

     (2)將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。

     (3)每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

     (4)洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

     (5)每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

     (6)用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

              
                                  女性肌膚美容

      (二)七種食物讓你肌膚更明亮耀眼
 
     第一種:豬腳湯
  重點(diǎn):增加肌膚的彈性
  豬腳含有豐富膠質(zhì),每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性,減少細(xì)紋,讓肌膚看起來更年輕。

  第二種:彌猴桃色拉
  重點(diǎn):幫助肌膚排毒
  水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

  第三種:豆?jié){
  重點(diǎn):增加肌膚的細(xì)滑度
  豆?jié){富含維生素C和E,每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度,并改善疤痕。

  第四種: 紅豆湯
  重點(diǎn):排水腫
  紅豆自古便是養(yǎng)生圣品,不但可以排水腫,還可以補(bǔ)血行氣,讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!

  第五種:紅糖糕
  重點(diǎn):加速代謝速度和美白
  紅糖在日本被視為美膚圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。

  第六種:蜂蜜紅棗茶
  重點(diǎn):使皮膚細(xì)嫩有光澤
  蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細(xì)嫩有光澤,紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。

  第七種:薏仁牛奶粥
  重點(diǎn)美白滋潤肌膚
  薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更突出。牛奶滋潤肌膚,薏仁幫助排水腫。
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