相信暈車，暈船的人都會有不能長期出游，或者工作上需要出差的煩惱，甚至有些人還暈飛機，有些朋友們的癥狀還是比較嚴(yán)重的，又暈，又吐，非常不舒服，我們怎樣可以幫助到身邊暈車，暈船的家人和朋友，以及有什么方法可以讓他們得到緩解呢？
暈車，暈船，別人體會不到的痛苦
只有暈過才知道，因為這是一種別人體會不到的痛苦，特別是暈車，因為車不是一個可控的因素，如果開車的師傅愛剎車，那就慘了，可能在路途上會忍不住吐了。不僅僅是暈車，還有朋友會暈船，當(dāng)然，現(xiàn)在我們乘船的幾率不高，不過確實是有人會暈船的，還有一些朋友是暈飛機。
甚至，有些嚴(yán)重的朋友是車，船，飛機一起暈，這是一種別人無法感覺到的痛苦，因為真的很辛苦。胸悶，想吐，頭眩暈并不是開完笑的，不亞于懷胎前期的感受。
為什么會暈車，暈船，暈飛機？
其實，秘密隱藏在我們的耳朵里面，因為顛簸，搖擺，旋轉(zhuǎn)，加速或者減速的運動都會刺激到我們?nèi)梭w的前庭神經(jīng)，從而發(fā)生一系列不良的癥狀，惡心，嘔吐，眩暈，反酸等等，而人的耳朵不僅僅是聽東西的，還是能夠感受到人體平衡的前庭感受器，所以暈車，暈船，暈飛機和我們的耳朵脫不開關(guān)系。
我們眼睛看到的景象是靜止的，但是耳朵的前庭感受器傳到大腦的信息并不是，所以大腦容易產(chǎn)生混亂，就會下達(dá)頭暈的指令。
坐后排更容易暈
因為后排視野不廣，前排視野比較廣闊，后排視野相對來說比前排要差很多，所以前排因為視野廣，眼睛傳輸?shù)酱竽X的信息和前庭感受器傳送到大腦的信息比較一致，所以那么容易發(fā)生眩暈，但如果是坐在后排，視野不廣闊，耳朵的前庭感受器在感受速度，眼睛看到的是靜止，沒有充足的視野來認(rèn)定自己在移動，就容易發(fā)生偏差。
發(fā)生偏差以后，我們就容易發(fā)生眩暈的感受，從而發(fā)生頭暈，惡心，嘔吐，反酸等等的癥狀。
減輕眩暈有方法
第一：雙眼看前方。當(dāng)我們雙眼看前方的時候，平衡感受器和眼睛看到的畫面比較一致，可以減輕暈車的癥狀。
第二：保持車內(nèi)通風(fēng)。如果我們是暈車的情況，就要盡可能保持車內(nèi)通風(fēng)，這樣能夠讓自己不會太過憋著而產(chǎn)生不舒服的感覺。
第三：坐前排。這個剛剛已經(jīng)說了，這里就不再詳細(xì)說了。
第四：轉(zhuǎn)移注意力。我們可以睡覺，聽音樂來轉(zhuǎn)移自己的注意力。
第五：聞新鮮的橘子皮。大家可以嘗試一下，因為橘子皮有下氣等等的功效，不是暈車很嚴(yán)重的情況下，聞一下還是能夠緩解一點的。
第六：藥物。實在不行的情況下，服藥也是一個很好的選擇。
總而言之，我們對于暈車，暈船，暈飛機等等的情況，不要太過給自己心理負(fù)擔(dān)，放松應(yīng)對對于我們來說是最好的一種選擇。
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