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皺紋盡管不可抗拒，然而我們可通過保健美容，推遲它的發(fā)生與發(fā)展，并且降低到不被人注意的程度。對一些非自然因素引起的皺紋，通過美容保健，很有可能在短時(shí)期內(nèi)給以消除，還以本來的青春容貌。

按摩是除皺的理想方法。正確的按摩方向是沿著肌肉的紋路，經(jīng)絡(luò)，和皮膚血管的走向一致，這樣才能增進(jìn)血循環(huán)，防止皺紋。

按摩前，先將頭發(fā)梳到后面，用發(fā)帶系好，用潔面乳將臉洗干凈，再用熱手巾敷幾分鐘，使局部溫度升高，加快血液循環(huán)。再以手心將潤膚油涂在臉，下巴與脖根上，開始按摩。其具體做法如下。

（1）面頰部分：將兩手的手掌放置在下巴處，接下來滑向耳朵前面。接著，把手放在夾住鼻子的部位，再滑向太陽穴。每組動作都要快速地滑動，接下來規(guī)規(guī)矩矩地停住。

（2）眼睛四面：將兩手的中指和無名指放置在眉毛下的骨頭上下，像夾住該骨頭通常，接下來由眼角向兩邊移手指，停在太陽穴處。下眼皮的按摩要用中指的中節(jié)部分，自眼角處順著眼下滑，按摩到太陽穴處。按摩時(shí)要以手指中節(jié)輕壓著移動，也就是做點(diǎn)的移動。對眼部的按摩不可太用力，要輕柔。

（3）鼻子：用兩手夾住鼻子，在鼻子兩邊做從上到下的按摩，可以略微用力。

（4）嘴唇周圍：將兩手合并，放置在夾住鼻子的部位，使兩手由眉間朝向太陽穴，做斜上方的滑動。

（5）頸部：頸部的按摩要從上到下，從肌肉，淋巴的流向及穴道經(jīng)過路線來考慮，從上到下的按摩法比較自然.