結(jié)婚二年以上的夫妻同居，沒采用任何避孕節(jié)育措施，女方檢查又完全正常，卻不能生育的，叫做男子不育癥。原因非常的多，有的是睪/丸生精功能障礙，生產(chǎn)的精子數(shù)量太少、活動(dòng)力太差；有的是生殖器官有炎癥等病變，會(huì)引起精子死亡；有的是發(fā)生了男子自身免疫性不育，精子會(huì)莫名其妙地凝集不動(dòng)，喪失生育力；有的是精/液太粘稠，不會(huì)液化成水狀，精子活動(dòng)受阻；有的是輸精管道有阻塞，精子沒有辦法排到體外……因此可見，對(duì)于男子不育癥，首先得追查原因，才可有的放矢地加以治療。做為男子不育癥的自我保健原則主要為：
1.依據(jù)具體病因和不育類型，依照醫(yī)囑，堅(jiān)持治療。比如精子數(shù)量太少，可以采用克羅米芬、他莫西芬與人絨毛膜促性腺激素等藥物。精子活動(dòng)力低下，可以采用硫酸鋅、維他命E、己酮可可堿與胰激肽釋放酶等藥物。精子死亡率太高，生殖道有炎癥，則應(yīng)用消炎藥。男子自身免疫性不育，要用潑尼松或者培他米松等藥物。
2.保證足夠的營(yíng)養(yǎng)水平，特別要多食含蛋白質(zhì)豐富的飲食，比如瘦肉、魚、蛋、豆等，及含維他命A豐富的飲食，比如雞蛋、豬肝、牛奶等。
3.避免接觸X線或者放射性同位素。避免環(huán)境污染，防止接觸鎘、錳、鉛、汞、砷與硒等其他物質(zhì)。也盡可能避免使用有礙生育的藥物，比如苯丙胺、巴比妥酸鹽、可咖因、苯甲噁嗪、鴉片樟腦酊等。
4.戒除煙酒習(xí)慣。5.不穿著緊身衣褲，避免下半身和陰/囊位置太暖和。6.增多下半身體育運(yùn)動(dòng)量，增進(jìn)睪/丸血液循環(huán)。亦可常常進(jìn)行保健按摩：一手托起陰/囊和睪/丸，另一手以四指掌面分別按摩陰/囊壁和內(nèi)面的睪/丸，動(dòng)作要輕柔，因睪/丸對(duì)疼痛和觸覺相當(dāng)敏感，每次左右各按摩十至二十回，每日至少進(jìn)行一回，有助改善睪/丸生精功能。
無庸質(zhì)疑，男子不育癥是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的問題，有一些情況現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚不能解決，因此對(duì)此應(yīng)當(dāng)有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)。
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