很多人誤以為糖尿病人不能吃水果，因?yàn)樗械奶欠酆刻?，容易升高血糖。其?shí)不是的，糖尿病人也需要吃水果，因?yàn)樗幸埠写罅咳梭w所需要的維生素、纖維素和礦物質(zhì)等。
糖尿病人在血糖已經(jīng)得到控制的情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，只要不把水果?dāng)正餐即可，并且盡量食用那些含糖量低的水果。
那么，適合糖尿病人吃的水果都有哪些呢？
蘋(píng)果
蘋(píng)果
蘋(píng)果中含有的糖分可以被人體緩慢、均勻吸收，所以可以適當(dāng)?shù)慕档脱撬?，尤其是餐后血糖水平。故，糖尿病人吃蘋(píng)果對(duì)降低血糖有幫助。
橙子
橙子
橙子可以緩解口干舌燥、咳嗽痰喘、熱病傷津等癥狀，適量食用不會(huì)升高血糖。
梨
梨
梨可以生津潤(rùn)肺，清火解毒，消痰止咳。糖尿病人適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)梨，不會(huì)引起血糖的升高。
桃
桃
桃子可以改善治療便秘、女性閉經(jīng)、陰虛盜汗等，適量食用不會(huì)引起血糖升高。
柚子
柚子
有人說(shuō)新鮮的柚子汁液中含有胰島素中的某種成分，可以降低血糖。故適合糖尿病人食用。
櫻桃
櫻桃
櫻桃中的果膠能促進(jìn)胰島素分泌，從而降低血糖，適合糖尿病人食用。
楊梅
楊梅
楊梅可以化痰止嘔，可以調(diào)理治療胃腸功能以及糖尿病，故適合糖尿病人食用。
荔枝
荔枝
荔枝可以治療血虛崩漏、脾虛久瀉、呃逆不止，少量食用對(duì)身體比較好。
雖然糖尿病人可以吃一些水果，但是糖尿病人的病因很復(fù)雜，最好在相關(guān)醫(yī)師的指導(dǎo)之下食用水果，避免盲目食用對(duì)自己的身體造成更嚴(yán)重的傷害。
聯(lián)系客服
