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秋季氣候干燥，人體極易受燥邪侵襲傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等病癥。秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜，不僅具有滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津之功效，且能治療與肺有關(guān)的疾病，是秋季養(yǎng)生保健的最佳食品。梨子 有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄 具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開(kāi)水沖服，治療煩熱口渴尤佳。大棗 有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥。柑桔 有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。甘蔗 性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔?？捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。柿子 有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。素材：網(wǎng)絡(luò)  編輯制作：楊鳳弟老師‘子孫滿(mǎn)堂’ 推薦閱讀；20篇無(wú)花果，太厲害了！難以置信！10大堅(jiān)果食用禁忌：為了您的健康請(qǐng)看完沙棘--自然界的珍寶 水果蒸著吃有特殊療效你知道最長(zhǎng)命的植物----沙棘嗎？它是人類(lèi)的救星。 立秋后吃葡萄的，都看看，別說(shuō)我沒(méi)告訴你哦！冰糖葫蘆配方 水果蒸著吃療效勝似補(bǔ)藥教你一招：學(xué)做冰糖葫蘆 榴蓮可益脾補(bǔ)胃 盤(pán)點(diǎn)榴蓮的功效冰糖葫蘆（家庭版） 愛(ài)吃核桃的人，你們根本不會(huì)吃冰糖葫蘆的做法（五串） 香蕉的功效美味冰糖葫蘆的做法(圖解) 水果常識(shí)大全上海一美女把葡萄干當(dāng)零食，結(jié)果萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到… 鳳梨和菠蘿的區(qū)別草莓上市要注意! 這5種千萬(wàn)別買(mǎi)! 現(xiàn)在知道還不晚 我們了解嗎：吃西瓜的好處和壞處