似乎從人類文明誕生開始，永生這個話題就一直沒有斷過。
數(shù)千年來，世界各地的人都在尋找長生之法，期望通過丹藥、魔法、秘技擺脫死亡的宿命，走上永生之旅。時至今日，仍有人在探尋如何延長人類壽命。
俄羅斯的瘋狂科學(xué)家為了探尋永生的秘密，竟然朝自己身體里注射350萬年前的細(xì)菌，多年過去，他現(xiàn)在怎么樣了？
一、為了永生，科學(xué)家注射350萬年前的細(xì)菌
來自俄羅斯的一位研究凍土的專家阿納托利·布魯奇科夫博士，自稱找到了永生方法，因為他從永凍土中發(fā)現(xiàn)存活了上千萬年的“生命”。據(jù)悉，這是一種在永凍土中存活著一種史前細(xì)菌。
博士在有著350萬年歷時的永凍土猛犸象尸體中成功提取出蠟樣芽孢桿菌F株，而且至今也沒有失去活性，于是他做出了一個大膽的假設(shè)：史前細(xì)菌的強(qiáng)大生命力可能是人類長生不老的關(guān)鍵。
博士隨即開展實驗，通過將提取到的“永生細(xì)菌”注射到生物體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)年邁的小白鼠不止體力大大增強(qiáng)，還奇跡般地恢復(fù)了生育能力，而產(chǎn)出的后代體格也非常健壯。隨即就得出了史前細(xì)菌可以實現(xiàn)“永生”的結(jié)論。
但是外界對于該實驗的結(jié)論褒貶不一，而且實驗證據(jù)鏈太少，大多結(jié)論靠猜測得出，不具備嚴(yán)謹(jǐn)性，但博士依然我行我素，認(rèn)為自己的實驗將為人類實現(xiàn)永生邁出重要一步。同時他宣布將開展人體實驗，但由于招不到志愿者，于是，布魯奇科夫決定注射進(jìn)自己體內(nèi)，為自己的研究結(jié)論正名。
如今距離博士注射史前細(xì)菌已經(jīng)過去了10年。有報道稱他本人自從注射細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)后再也沒有生過病，雖然無法確認(rèn)其真實性，但從已有的信息來看，至少他還活著。
在博士最近一次采訪中，他還表示雖然容貌上沒有返老還童，但身體和皮膚各方面都變得越來越好，能感受到充沛的體力。
面對博士的說法，一些人展現(xiàn)出狂熱的贊同，甚至提出想?yún)⑴c實驗，而有些人則覺得這和細(xì)菌無關(guān)，不過是自己的心理作用。
二、被富豪們鐘愛的“長生不老藥”真的能吃嗎？
“長生不老藥”在富豪圈也曾風(fēng)靡一時，多位富豪在接受采訪時表示，有買過某種NR保健品，圈內(nèi)人稱“長生仙丹”。
NR又稱煙酰胺核糖，是一種極容易被人體吸收的物質(zhì)，可以在人體細(xì)胞中轉(zhuǎn)化為NMN（煙酰胺單核苷酸），其中發(fā)生作用的NAD+（輔酶I）能維持細(xì)胞內(nèi)的還原性環(huán)境，抗氧化損傷，據(jù)說能讓人的身體機(jī)能返老還童。
科學(xué)家通過小鼠使用NAD+前體，成功提高了小鼠的健康和精力，延緩了干細(xì)胞的衰老。但由于目前還沒有進(jìn)行人體實驗，無法知悉是否作用人體時效果也一樣。
而且大多論文研究目的都是考察NMN、NR局部的指標(biāo)，如認(rèn)知功能、情緒、睡眠相關(guān)指標(biāo)改變的試驗等。即使得到了某些生化指標(biāo)有所改變，但無從考證是否發(fā)生了相應(yīng)的功能改善作用，更無法明確指向“延年益壽”作用。
三、最好的長壽法，其實是它
盡管人們至今也沒有找到行之有效的長生方法，但都有一個公認(rèn)的長壽意識，就是健康的生活方式。
《年齡與老齡化》上刊登的一項新研究顯示，健康的生活方式能有效降低人體死亡風(fēng)險，延長人類壽命。無論是年輕人還是80歲以上、伴有慢性疾病的人都適用。
70歲后，一定要注意4個小細(xì)節(jié)，讓你健康又長壽：
1、管住嘴和邁開腿
簡而言之，就是控制體重，調(diào)節(jié)飲食，管住油和鹽攝入，防止血糖和血脂超標(biāo)。多運動，少久坐，能預(yù)防可能是心血管疾病風(fēng)險。
2、最晚11點前入睡
醫(yī)學(xué)研究表明，熬夜也是癌癥風(fēng)險因素之一。世界最長壽老人曾表示自己的長生秘訣就是“吃好睡”?？梢姾玫乃咭彩墙】瞪钪械闹匾画h(huán)。專家建議最晚11點前要入睡。
3、營養(yǎng)均衡七分飽
有研究表示，肉類的過度攝入是高血脂、高血壓、脂肪肝、血管堵塞的重要原因，而且反觀長壽老人的生活方式，肉類的比重較小。而且吃飯建議不要過飽，七分飽即可，太飽也會加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)。
4、積極的生活態(tài)度
哈佛一項研究顯示，個體受社會和環(huán)境的影響，往往擁有越多的社交關(guān)系，身體就會越好。
這是因為親密關(guān)系帶來的愉悅感會影響人體的類固醇指數(shù)，對人體健康有直接作用。所以，健康和幸福的關(guān)鍵其實來自人與人之間的聯(lián)結(jié)。
由此可得，人類史上經(jīng)歷這么多年對長壽的追求都是舍本逐末，其實長壽的秘訣早已藏在生活里，那些日積月累的健康習(xí)慣，健康的生活方式，才是真正的“長壽”秘訣。
參考資料：
[1] 《人類能夠長生不老嗎？其實這不符合生物進(jìn)化的規(guī)律》. 人民網(wǎng). 2019-05-06.
[2] 《多位哈佛教授力薦的“長生不老藥”NMN能吃嗎？》. 果殼. 2020-08-13.
[3] 《各科專家都有自己堅持幾十年的健康秘訣，跟著做，想不長壽都難！》. 健康時報. 2015-09-12.
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