在我國，尤其是男性格外關(guān)注腎臟，可能是受到廣告和其他傳媒影響而擔(dān)憂出現(xiàn)腎虛。一旦出現(xiàn)排尿次數(shù)增加、尿急、全身乏力、困倦、性能力下降等就自認(rèn)為是腎虛。其實在腎虛方面不少人走進(jìn)誤區(qū)，以至于越補(bǔ)越虛。
關(guān)于腎虛的誤區(qū)有哪些？
1、性功能下降就是腎虛
部分男性出現(xiàn)性功能下降后，直接去腎病?？谱鰴z查，認(rèn)為腎功能下降就是腎虛，但兩者之間并沒有直接關(guān)系。僅僅一小部分勃起功能障礙跟腎虛有關(guān)，若自行購買壯陽藥或濫用中藥，那么會使得病情進(jìn)一步惡化。
2、腎虛就是腎出了問題
只要看到腎虛兩個字，就認(rèn)為是患有重大疾病，代表著性能力不行，這些擔(dān)心是多余的。西醫(yī)眼中的腎病跟中醫(yī)眼中的腎虛完全不同，腎虛不能跟腎病直接劃等號，也不代表著患有勃起功能障礙。腎虛是大部分人需經(jīng)歷的階段，就如同長白頭發(fā)或長皺紋一般，這是年齡增長必然的結(jié)果。
3、排尿次數(shù)增加、出汗多就是腎虛
當(dāng)出現(xiàn)性欲望減退、性能力下降、排尿次數(shù)增加、易出汗和腰膝酸軟等癥狀時，人們大腦中就會浮現(xiàn)腎虛。腎虛確實會有以上癥狀，但以上癥狀并不等于腎虛，想要明確診斷腎虛還需由中醫(yī)望聞問切。就拿出汗舉例子，寒邪入侵身體、濕熱不清、胃氣虛弱以及腎虛等均會造成出汗；除了腎虛會造成出汗外，也有可能是嚴(yán)重疾病，自行補(bǔ)腎反而會延誤病情。
4、腎虛用哪種補(bǔ)腎藥都行
在中醫(yī)看來腎虛分為兩種，分別是腎陰虛和腎陽虛，由于分型不一樣，治療重點也有很大差異。腎陰虛的重點是滋陰補(bǔ)腎，腎陽虛的重點是壯陽補(bǔ)腎，隨意用補(bǔ)腎藥反而會讓問題加劇。舉例子來說，六味地黃丸針對于腎陰虛，腎陽虛者濫用會讓癥狀加劇。想要改善腎虛問題，先分清是哪種腎虛。腎陽虛以冷為特征，主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長和全身乏力等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸；腎陰虛以熱為特征，主要表現(xiàn)為五心煩熱和腰膝酸痛等，需嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用六味地黃丸。
溫馨提示
由此可見，補(bǔ)腎需辨證論治。同時應(yīng)注意生活小細(xì)節(jié)，多吃黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻以及板栗等；保持規(guī)律性生活，不能縱欲或禁欲；保持心平氣和，不能大喜大悲。
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