人們常說(shuō)“性格決定命運(yùn)”，但是性格同樣決定健康，一些癌癥的發(fā)生其實(shí)與性格存在著很大的關(guān)系，這些性格就是“癌癥性格”！
55歲的唐女士五官姣好、容貌秀麗，年輕時(shí)追求者眾多。在現(xiàn)任老公的猛烈追求打動(dòng)下，兩人迅速墜入愛(ài)河，踏入了婚姻。但婚后生活并不如戀愛(ài)時(shí)那般美好，因?yàn)閮扇硕际堑湫偷摹凹毙宰印?，?jīng)常會(huì)為一些雞毛蒜皮的事情吵架，一吵就吵了20多年。2015年，唐女士確診乳腺癌，并進(jìn)行了手術(shù)。
醫(yī)生解釋：孤僻、抑郁、多疑、好生悶氣、易躁易怒等不良情緒是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展的促發(fā)因素。會(huì)不會(huì)患癌癥，和性格有很大的關(guān)系，乳腺癌更是典型的“性格癌”。
愛(ài)生氣易生病不是空穴來(lái)風(fēng)，還真有一些性格的人更容易患癌，一旦罹患癌癥，病情也往往更嚴(yán)重。
什么性格的人更容易患癌？
1、整天幽怨更容易患癌
壓抑是癌癥性格最重要的特征，在引發(fā)癌癥的因素中，不良個(gè)性心理因素占到了15%到20%。抑郁、多疑、好生悶氣、多慮等不良情緒是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。
習(xí)慣于壓抑自己的各種情緒和需求，包括憤怒、欲望、痛苦等等。這類患者在患癌前，性格往往偏內(nèi)向、而且情緒消極，容易壓抑。
2、極端完美主義性格
臨床上也有一些癌癥患者，在工作上可以說(shuō)是”拼命三郎”。比如，胰腺癌患者很多都是因?yàn)槠疵ぷ?，什么都想做得最好，什么都不想放棄，不斷給自己施加壓力，結(jié)果促使胰腺癌發(fā)作。在醫(yī)學(xué)上，長(zhǎng)期慢性的壓力狀態(tài)被稱為慢性應(yīng)激狀態(tài)，現(xiàn)代研究表明，這是發(fā)生和導(dǎo)致癌癥惡化的重要因素。
3、自感懷才不遇、內(nèi)心壓抑
多表現(xiàn)為保守內(nèi)斂，自感懷才不遇，內(nèi)心壓抑著強(qiáng)烈的不滿情緒。一旦長(zhǎng)期精神抑郁，免疫力低下，輕的容易感冒，重的話就出問(wèn)題了。心情好，免疫機(jī)制、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)就好，那么腫瘤的發(fā)病率就低。
4、過(guò)于較真的人
這類人表面上逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言，但生活中一件極小的事便可使其焦慮不安、憤怒不止，心情總處于緊張狀態(tài)，斤斤計(jì)較，好生悶氣，不愛(ài)宣泄。
這類人太過(guò)較真更易得消化道癌癥。太過(guò)較真的個(gè)性注定了生活中萬(wàn)事不得放松，一切都要問(wèn)個(gè)明明白白，人的精神、心理一定長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，得不到松弛。這從心身醫(yī)學(xué)角度而言，不利于內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，可干擾神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等的功能狀態(tài)。
防癌要治心，如何遠(yuǎn)離“性格癌”？
“難得糊涂”、“別太認(rèn)真”是良藥，生活中，我們不妨“難得糊涂”些，萬(wàn)事多往好的方向想，老擱在心上，對(duì)健康很不利，同時(shí)要學(xué)會(huì)發(fā)泄自己的情緒，不要悶著，悶著更容易生病。
調(diào)節(jié)情緒，每天不妨多講講這三句話，放松心情。
1、“我一定行”
樂(lè)觀是非常重要的正面心理特征，樂(lè)觀積極的人生態(tài)度，能夠幫助人面對(duì)和解決生活遭遇的困境。
2、“沒(méi)什么大不了的”
面對(duì)生活固然要積極，卻不應(yīng)過(guò)分強(qiáng)求。更多的時(shí)候，順其自然是人生的常態(tài)，把心放寬，懂得緣有聚散。
善于理解，才能更好地接納自己、接納他人、接納這個(gè)世界的好與壞。
3、“真舒服！”
保持心境豁達(dá)，不耽于細(xì)枝末節(jié)的困擾，也不過(guò)分壓抑自我的情緒和想法。
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