如果發(fā)現(xiàn)糖尿病近段時(shí)間持續(xù)居高不降，那么很可能是糖尿病病情加重了。而引起血糖升高不降的主要原因還在于血糖的控制方式不當(dāng)引起，與以下幾個(gè)行為有一定的關(guān)系。
那么哪些行為方式會(huì)引起糖尿病加重？
1、不當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>
糖尿病跟飲食是有些必然的關(guān)系，最早以前，糖尿病被稱(chēng)為“富貴病”，就是說(shuō)以前富裕的家庭中，因?yàn)槌缘奶?，所以?huì)得糖尿病。雖然這個(gè)說(shuō)法有些偏頗，但是從一個(gè)側(cè)面說(shuō)出飲食基于糖尿病的重要性。比如，得了糖尿病后還在暴飲暴食，還會(huì)吃過(guò)多的高脂肪、高熱量食物、高糖食物，依然吃太多的碳水化合物，都會(huì)引起血糖的升高。
2、長(zhǎng)期酗酒
飲酒對(duì)于糖尿病而言，如同一個(gè)很大的危險(xiǎn)因素。首先，酒的含糖量高，升糖指數(shù)高，飲酒會(huì)造成血糖的升高，不利于血糖的控制。再者，酒精會(huì)進(jìn)一步損害胰腺組織，影響胰島素的合成和分泌，加重血糖升高。另外，飲酒和血糖共同損害身體，加重并發(fā)癥發(fā)生。
3、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不喜勞動(dòng)
糖尿病治療中，運(yùn)動(dòng)和飲食是治療的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)外周組織對(duì)糖的利用，還可以增加胰島素敏感性，減少胰島素抵抗所以可以降低血糖。另外，運(yùn)動(dòng)還有利于改善糖尿病患者的脂肪代謝和心肺功能，有利于減少并發(fā)癥發(fā)生。而目前很多的糖尿病朋友，因?yàn)楣ぷ髟颍枰米?，沒(méi)有適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)，也是一種不良的習(xí)慣，對(duì)于血糖控制不利。
4、沒(méi)有規(guī)律應(yīng)用降糖藥物
可以說(shuō)，這是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象。因?yàn)楹芏嗵悄虿∨笥研枰L(zhǎng)期用藥，所以很多人對(duì)于長(zhǎng)期服用藥物依從性并不好，服藥時(shí)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，勢(shì)必造成血糖控制不良，引起糖尿病加重。
另外，隨意更換降糖藥物，這也是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，許多糖尿病朋友，聽(tīng)說(shuō)其他患者服用哪一個(gè)藥物效果不錯(cuò)，就去更換這個(gè)藥物，豈不知，降糖藥物需要個(gè)性化原則，降糖藥物因人而異。對(duì)于降糖藥物，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，而且要規(guī)律應(yīng)用。
5、迷信偏方，不正規(guī)治療
很多的糖尿病患者，想方設(shè)法的“根治”糖尿病，打聽(tīng)到偏方治療糖尿病，而放棄了正規(guī)的藥物治療，勢(shì)必造成糖尿病加重。
不否認(rèn)很多的偏方可以治病，但是對(duì)于糖尿病而言，目前發(fā)病機(jī)理沒(méi)有明確，治療更是僅僅能夠控制而不能徹底根治。如果聽(tīng)到哪一個(gè)偏方治糖尿病，務(wù)必要高度懷疑。尤其很多人打著治療糖尿病的幌子，坑蒙拐騙，這更要擦亮眼睛。
6、長(zhǎng)期不良的情緒
長(zhǎng)期不良的負(fù)面情緒，尤其得了糖尿病之后，感覺(jué)到特別的壓抑，整天愁眉苦臉，這個(gè)也會(huì)引起血糖的波動(dòng)，造成血糖控制不理想，帶來(lái)糖尿病加重。避免不良情緒，不僅利于血糖控制，還可以對(duì)于很多的疾病有預(yù)防作用。
7、作息不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜
長(zhǎng)期作息不規(guī)律，熬夜帶來(lái)的是身體抵抗力，激素分泌失衡，也會(huì)影響到血糖的控制，所以說(shuō)也會(huì)帶來(lái)血糖加重。良好的作息習(xí)慣，是糖尿病血糖控制的基礎(chǔ)。
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