有位寶媽說(shuō)，孩子的到來(lái)，帶給她無(wú)盡的喜悅，但有一件事卻讓她苦不堪言。就是現(xiàn)在孩子已經(jīng)1歲了，每晚還要吃夜奶，不喂就會(huì)哭鬧，自己已經(jīng)很久沒(méi)有好好睡一覺(jué)了。
夜奶，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)實(shí)在是一種折磨，可不喂又擔(dān)心影響娃的發(fā)育，實(shí)在是太讓人糾結(jié)了。
其實(shí)，孩子長(zhǎng)到一定的年齡，斷掉夜奶只有好處沒(méi)有壞處，但怎么斷，什么時(shí)候斷，都是個(gè)問(wèn)題。
斷奶時(shí)間不能一刀切
關(guān)于什么樣的孩子需要斷奶，什么時(shí)間斷掉夜奶，目前并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。
但如果孩子出現(xiàn)下面這些情況，建議就可以斷夜奶了。
一是如果已經(jīng)對(duì)媽媽和寶寶造成了影響，比如說(shuō)嚴(yán)重的睡眠不足，導(dǎo)致壓力過(guò)大，甚至是抑郁。
二是寶寶自己不醒來(lái)喝夜奶了。
一般寶寶到了3 個(gè)月，就逐漸具備晚上睡長(zhǎng)覺(jué)的能力，也就是可以連續(xù)睡5個(gè)個(gè)小時(shí)左右。到了6 個(gè)月，寶寶能吃輔食了，飽腹感也更持久。
這些為培養(yǎng)孩子建立良好的進(jìn)食和睡眠習(xí)慣創(chuàng)造了條件。
所以，一般寶寶從4-6個(gè)月開(kāi)始可以逐步戒掉夜奶，到1年左右，就能夠徹底斷掉夜奶的習(xí)慣。
當(dāng)斷不斷隱患多
寶寶頻繁吃夜奶，除了影響媽媽休息，對(duì)寶寶也有諸多傷害。
一是不利于孩子成長(zhǎng)發(fā)育。
夜奶會(huì)影響寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣，比如寶寶不能獨(dú)立入睡、夜間頻頻醒來(lái)等。夜奶越頻繁，越影響孩子的睡眠質(zhì)量。很可能導(dǎo)致寶寶睡眠不足，影響大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還會(huì)影響寶寶的精神狀態(tài)、食欲、情緒等。
二是容易患上蛀牙。
3 歲以?xún)?nèi)的寶寶，蛀牙的形成多半與吃奶有關(guān)系。
乳牙萌出后，含著奶入睡或者頻繁在夜間哺乳，會(huì)增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。
夜間睡眠時(shí)，口腔唾液分泌大大減少，口腔自潔能力變差。吃完夜奶，父母大多不再為孩子清潔牙齒，殘留的奶會(huì)造成細(xì)菌大量繁殖，發(fā)生酸性反應(yīng)，破壞腐蝕牙齒，形成齲齒。
所以，乳牙開(kāi)始萌出后應(yīng)減少夜奶的次數(shù)，做好口腔的清潔，并及早斷掉夜奶。
三是姿勢(shì)不當(dāng)，增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。
寶寶晚上想吃奶時(shí)，有的寶媽會(huì)直接側(cè)臥哺乳，寶寶一旦含著乳頭睡覺(jué)?？赡軐?dǎo)致寶寶呼吸不暢，甚至出現(xiàn)窒息的情況。
而且，側(cè)臥哺乳，還會(huì)導(dǎo)致媽媽兩側(cè)的乳房不對(duì)稱(chēng)，出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀。還可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)偏頭、臉大等問(wèn)題。
斷掉寶寶的夜奶，需要關(guān)注這四點(diǎn)
斷掉夜奶，其實(shí)是同時(shí)培養(yǎng)兩種飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，家長(zhǎng)需要格外用心。
一是從白天就開(kāi)始準(zhǔn)備。
白天讓寶寶開(kāi)心玩耍，規(guī)律休息，避免過(guò)度疲勞增加夜醒的次數(shù)；同時(shí)，讓孩子吃飽吃好，增加白天的喂養(yǎng)次數(shù)，或者是增加白天單次的喂養(yǎng)量，尤其在睡前要吃一些固體或是半固體頂飽的食物。但切忌不能過(guò)飽，會(huì)讓孩子因?yàn)槟c胃負(fù)擔(dān)過(guò)重而睡不安穩(wěn)。
二是小一點(diǎn)的寶寶要慢慢戒。
首先，可以合并夜奶的次數(shù)或者拉長(zhǎng)夜奶的時(shí)間間隔；其次，可以減少奶量或者減少喂奶時(shí)間，對(duì)于使用奶瓶的寶寶，還可以稀釋奶的濃度。循序漸進(jìn)讓寶寶慢慢適應(yīng)。
三是大一點(diǎn)的孩子可以直接斷夜奶。
如果寶寶已經(jīng)1歲了，對(duì)夜奶更多的是心理依賴(lài)，可以采取強(qiáng)制的方法斷掉。需要注意的是父母要立場(chǎng)堅(jiān)定，孩子也許會(huì)哭鬧，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要訓(xùn)斥寶寶，要溫和安撫。
四是出現(xiàn)反復(fù)很正常。
斷夜奶的過(guò)程中，可能會(huì)因各種原因而出現(xiàn)反復(fù)，我們要對(duì)癥下藥。
如果孩子睡前沒(méi)吃飽，真的餓醒了，這時(shí)該讓孩子吃還得吃。第二天，要調(diào)整白天的飯量。
如果孩子生病了，癥狀不重可以繼續(xù)斷夜奶，要是出現(xiàn)高燒、嘔吐、哭鬧不止等情況，家長(zhǎng)要及時(shí)就醫(yī)，尊重孩子的需求，不要盲目堅(jiān)持。
如果是家長(zhǎng)中途心軟放棄，那就需要夫妻共同努力。媽媽要做到嚴(yán)防死守，爸爸積極配合，必要時(shí)，爸爸可以單獨(dú)帶寶寶睡覺(jué)，讓媽媽離開(kāi)。
經(jīng)常有家長(zhǎng)羨慕別人家寶寶“省心”，但養(yǎng)育孩子沒(méi)有省心，大部分的省心都來(lái)自父母給孩子培養(yǎng)出了好習(xí)慣。
孩子的成長(zhǎng)是在與父母的一次次分離中完成的。斷奶也是一次很小的分離，需要家長(zhǎng)的努力。有一天，回過(guò)頭想起這些熬過(guò)的夜晚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們陪著孩子長(zhǎng)大，教他們長(zhǎng)大的時(shí)光是如此甜蜜！
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