據(jù)了解，目前國內(nèi)的結婚年齡和生育年齡都有后延的情況，除了丁克一族以外，大多數(shù)育齡夫妻都會選擇在婚后備孕要寶寶。然而，不少人備孕很久卻遲遲沒有迎來懷孕的喜訊，這種情況還不在少數(shù)，這到底是什么回事？為什么越來越多女人不孕？
環(huán)境惡化及不良生活是
女性不孕主因
討論女性不孕原因之前，首先要明確女性不孕的概念，并不是說婚后幾個月沒懷孕就叫不孕，一般來說，育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何
避孕措施的情況下，未能成功懷孕才能稱
不孕癥。
導致女性不孕的原因十分復雜，但若非先天性的生殖器官缺陷，近年來女性不孕越來越多見的原因主要和環(huán)境惡化和不良的生活習慣有關。
由于目前環(huán)境污染以及大量殺蟲劑、洗滌劑等這些工業(yè)化學品的使用，對女性的生殖系統(tǒng)也產(chǎn)生了很大的不良影響，很多女性在二十幾歲或三十幾歲的人就會發(fā)生
閉經(jīng)，月經(jīng)稀發(fā)甚至
絕經(jīng)。
其次，不健康的生活習慣也是女性不孕的主因之一，經(jīng)常吸煙喝酒、熬夜、過朵食用辛辣刺激食物都會影響人體內(nèi)分泌，而導致身體素質(zhì)差影響受孕。若女性不注意性生活的潔凈，通過性生活
感染性病科影響生殖系統(tǒng)的健康，而若沒有采取避孕措施過多的發(fā)生人流，導致輸卵管性不孕的可能性就會大大增加。
女性如何避免不孕？專家：健康生活+趁早生育
若發(fā)生不孕的情況，對女性的身心健康和夫妻間的感情都會產(chǎn)生很大的不良影響，那么，女性應該如何避免不孕提高自身的生育能力？
廣州市第一
人民醫(yī)院南沙醫(yī)院產(chǎn)科主任唐蔚在此前采訪中坦言，環(huán)境污染、生存壓力、精神壓力這些因素都會對女性生育能力產(chǎn)生不良影響，女性要想做到優(yōu)生優(yōu)育，生育最好趁早，“從理論上說，女性在生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟以后，生育的確是越早越好。不過現(xiàn)代社會，經(jīng)濟、家庭、工作等都分散了很多年輕女性的精力，讓女性在20出頭，剛讀完書就結婚生子也不太現(xiàn)實。但總的來說，女性最佳生育年齡是35歲以前。”
據(jù)唐蔚主任的說法，隨著年齡的增長，女性卵巢功能會不斷下降。且高齡產(chǎn)婦，懷孕易出現(xiàn)各種風險、并發(fā)癥和胎兒畸形的概率也會大大增加，而女性如果由于忙于事業(yè)和緣分未到不能做到早婚早育，要想保養(yǎng)生殖系統(tǒng)，健康生活乃是根本，“女性不要過度減肥，保持豐潤一點，雌激素水平會高一點，皮膚也會隨之好一點。而通過良好心態(tài)，適當鍛煉、飲食控制來達到身心的健康，進而真正養(yǎng)護卵巢和子宮，至于坊間流傳的卵巢按摩和精油暖宮等則不會產(chǎn)生實際作用，建議女性不要被商家的廣告所哄騙?！?div style="height:15px;">
