中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

《封神演義》中，比干剖心后并未死去，遇到一個(gè)賣空心菜的老婦人后，當(dāng)問其一個(gè)人沒有心會(huì)怎樣時(shí)，老婦人說“人沒有了心，當(dāng)然會(huì)死?。　?，比干遂卒。

其實(shí)，有一種病，就叫“空心病”，就是“活著沒有意思”。

北京大學(xué)心理學(xué)教授徐凱文認(rèn)為，空心病是“價(jià)值觀缺陷所致心理障礙”。

之前有研究表明，如果人感覺自己的生活很有意義或價(jià)值，那么他們的人際關(guān)系會(huì)更和諧、社交活動(dòng)更廣泛、身心也更健康，患上抑郁癥、慢性疼痛或殘疾的幾率也會(huì)下降。

而現(xiàn)在很多高考后進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生在高壓力、高回報(bào)的努力后，感到很虛無，沒有目標(biāo)，進(jìn)而懷疑人生的意義，甚至焦慮，抑郁。

有數(shù)據(jù)顯示，在中國(guó)大學(xué)生中有超40%存在“空虛的自我”的感覺。但歐美也不乏存在。

空心病往往是期望過高，責(zé)任過大等最后壓力過后的產(chǎn)物。國(guó)外學(xué)者有認(rèn)為，獨(dú)生子女政策或放大了空心病的存在。

得了空心病，看起來就像是抑郁癥，患者情緒低落，興趣減退，快感缺乏，如果到精神科醫(yī)院診斷，多被診為抑郁癥，但所有藥物如水澆石。

空心病有幾個(gè)特征：從癥狀上來講可能符合抑郁癥診斷；患者會(huì)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無意義感；通常人際關(guān)系良好；可能從初中、高中，甚至更早就感到迷茫；傳統(tǒng)心理治療療效不佳。

國(guó)外有研究將高壽秘訣概括為：飲食有節(jié)；活得有價(jià)值、有意義；喜歡鍛煉；有責(zé)任、有歸屬感；保持健康體重。

廣東省人民醫(yī)院林曙光、譚寧發(fā)表述評(píng)文章指出，積極心理，包括幸福、感恩、同情心、自信及希望等對(duì)心血管疾病有預(yù)防作用。

林曙光強(qiáng)調(diào)，人不要追求自身愉快經(jīng)歷的“享樂”，而是要追求心理幸福感，這是一種超越自我的滿足，會(huì)讓生活變得更有意義。

來源：

[1]David Scharff. What Is Empty Heart Disease? Feelings of emptiness often accompany high-pressure, high-reward endeavors. Psychologytoday. June 7, 2022

[2]林曙光，譚寧. 重視心理健康與心血管疾病的關(guān)系. 中國(guó)循環(huán)雜志, 2020, 36: 105-108. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2021.02.001.【長(zhǎng)按或掃描可見原文】