高血壓是會伴隨終身的疾病，對于高血壓的治療，現(xiàn)有的治療方案，都是以降壓為主，目的就是為了穩(wěn)定血壓，只要血壓不失控，身體就能保持好的狀態(tài)。但血壓持續(xù)的飆升，危險性立馬會增高，最危險的情況就是出現(xiàn)急性的心腦血管疾病，嚴(yán)重時，可危及到性命。

患上高血壓的人群，分兩個極端，要么對血壓控制小心翼翼，要么就是很大膽，直接就放任不管，該怎么吃就怎么吃，原有的習(xí)慣不管好壞，都是繼續(xù)保持，對于這兩種情況，都是不建議的，對血壓的管理都不是很好。

理想的控制血壓狀態(tài)，應(yīng)該是堅持吃藥，合理飲食，保持健康的生活方式，除此之外，還有一些高血壓患者，會在此基礎(chǔ)上去尋找其他的穩(wěn)定血壓方法，其實，降血壓的重點，還是在于堅持吃藥。

在吃藥方面，有個事情可能會存在疑惑，就是有些高血壓患者會服用維生素B2，稱可以有效穩(wěn)定血壓，甚至有人說維生素B2就是高血壓的克星，真的是這樣嗎？才幾塊錢的維生素B2，有如此好的作用？關(guān)于維生素B2，真得要好好的了解。

維生素B2，為啥會是高血壓的克星？

主要就在于高血壓進入人體能參與到代謝，在進行代謝期間，會產(chǎn)生一些代謝衍生物質(zhì)，這些物質(zhì)可以穩(wěn)定血管的收縮和舒張，也就能減輕血管壓力，保證血液循環(huán)暢通，血壓自然就不會出現(xiàn)波動，會處在一個穩(wěn)定的狀態(tài)。而這些衍生物質(zhì)，分別是核黃素、二甲基和羥乙基。

不僅如此，維生素B2可以降低鉀離子的消耗，不容易讓高血壓患者缺鉀，這樣就會更有利于高血壓人群管理好血壓水平，也是能起到輔助降血壓的效果。

值得注意的就是維生素B2，有一定的抗血小板凝聚的作用，簡單來說，就是可以輔助的降低心腦血管發(fā)生率，血栓不易形成，且血管不太容易硬化，自然就不容易發(fā)生心腦血管疾病。從這幾方面來看，維生素B2在對抗高血壓方面，還真是起到了較好的相克作用。不過，也需要提醒一下，維生素B2，是在服用降壓藥的同時去服用的，也就意味著單純靠維生素B2來克制高血壓，是不合理的。

維生素B2，除了幫助穩(wěn)定血壓，還會有啥用？

改善口腔潰瘍

維生素B2，可以保護身體黏膜部位，如果體內(nèi)缺乏維生素B2較為嚴(yán)重，就很容易出現(xiàn)口腔潰瘍，或者口角炎以及其它地方出現(xiàn)潰瘍，而嘴角、口腔黏膜，會更容易出現(xiàn)炎癥和潰瘍，如果經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，其實可以試著多補充維生素B2，也許能夠改善問題。

預(yù)防貧血

容易貧血的人，都會想著補鐵，因為鐵元素有助于生血，的確有很多人的貧血，是屬于缺鐵性的貧血，可是，有些人貧血，還可能是缺乏維生素B2，因為維生素B2缺乏，會影響到人體吸收鐵元素，體內(nèi)的鐵含量不夠，也就會容易出現(xiàn)貧血問題。要想減少出現(xiàn)貧血，就不妨增加維生素B2的補充量，一些特殊人群，在食補的同時，是需要額外補充的，就比如說孕婦、體質(zhì)較弱的人、老年人及孩子。

緩解偏頭痛

比利時列日大學(xué)醫(yī)學(xué)家專門對55個偏頭痛患者進行的研究，將被研究者分為兩組，一組服用安慰劑，另一組則服用維生素B2，觀察了3個月以后，發(fā)現(xiàn)服用維生素B2的那一組偏頭痛患者，發(fā)作程度降低很多，且發(fā)作的次數(shù)也下降很多。

不論是輕度的偏頭痛患者，還是中重度患者，都有明顯的下降趨勢，因此，最終得出結(jié)論，在緩解偏頭痛問題上，維生素B2發(fā)揮的作用還是很不錯的，且副作用也很小，是可以作為治療偏頭痛藥物的。

經(jīng)過本篇文章了解，才知道便宜的維生素B2，還有如此多的功效，在很多疾病方面，都有比較好的輔助治療效果。不得不說，維生素B2在人體中的作用也是很多，如果體內(nèi)過于缺乏，也會相應(yīng)給身體帶來一些影響，從而產(chǎn)生一些不必要的問題，日常中記得多補充維生素B2.

參考資料：

1. 《適當(dāng)補充維生素B2好處多》·搜狐健康·2021.12.13

2. 《幾分錢一片的維生素B2，對控制高血壓有益，如何補充呢？》·科普中國·2022.1.20

3. 《爛嘴角 是缺維生素B2》·健康時報·2015.1.20

4. 《原來維生素B2這么厲害？!可惜知道的人不多》·健康界·2021.11.20