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中國(guó)女人坐月子時(shí)會(huì)有各類月子禁忌，生怕坐月子時(shí)冒犯了各類禁忌，會(huì)落下月子病。尤其是在飲食方面，各類飲食禁忌就更多了，在月子里吃什么好不能吃什么，更是八面小巧。女人坐月子不想留病根，這4種食物碰不得，特別第3種親媽都做錯(cuò)！

女人不想落下月子病，這4種食物碰不得，特別是第3種親媽都做錯(cuò)：

1、辛辣刺激性食物

月子里不管你是剖腹產(chǎn)仍是安產(chǎn)的，只需有傷口的話，若是食用辛辣刺激的食物，就可能會(huì)影響傷口的恢復(fù)。并且在月子里，本來(lái)產(chǎn)婦生完孩子后氣血就衰弱，再吃辛辣刺激的食物，很可能會(huì)加重妊婦氣貧血弱問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致便秘。并且產(chǎn)后吃這些辛辣刺激性食物，不利于身體氣血的恢復(fù)，還可能會(huì)導(dǎo)致我們的脾胃消化功能出現(xiàn)問(wèn)題，不利于惡露的排出，甚至?xí)湎略伦硬　?/p>

2、生冷食物

炎天天色炎熱，有一些產(chǎn)婦在坐月子時(shí)代，其實(shí)禁不住就想吃一些生冷的食物。其其實(shí)月子時(shí)代，若是吃生冷食物的話，很可能會(huì)直接損害到女人子宮安康，嚴(yán)峻的話甚至?xí)纬蓪m寒，并且還會(huì)影響宮內(nèi)惡露的排出。所以，生冷的食物是在月子時(shí)代絕對(duì)避免的，不然可能會(huì)落下月子病。固然，一些寒性食物也最好不要吃，比如說(shuō)螃蟹等海鮮。

3、月子忌大補(bǔ)

女人在生孩子過(guò)程中很是的耗損氣血，所以在月子時(shí)代，身體味斗勁衰弱，必要補(bǔ)氣血，所以這時(shí)可能就會(huì)給妊婦吃一些大補(bǔ)的食物，想要產(chǎn)婦的身體盡快恢復(fù)。其其實(shí)坐月子時(shí)代是切忌大補(bǔ)的，應(yīng)該以平補(bǔ)為主，尤其是坐月子的前半個(gè)月，若是營(yíng)養(yǎng)填補(bǔ)過(guò)多的話，很可能會(huì)形成產(chǎn)后惡露變多，身子會(huì)落下月子病。

并且產(chǎn)后良多家酬報(bào)了讓產(chǎn)婦下奶，給產(chǎn)婦吃一些脂肪高的油膩食物，其實(shí)咱不說(shuō)下奶了局有多好了，很隨意形成產(chǎn)婦產(chǎn)后身段過(guò)于肥胖。良多親媽都給女兒做什么豬蹄湯、燉雞湯的。

4、難嚼的食物

在坐月子時(shí)代，盡量不要吃一些難嚼的食物，這是由于女人在坐月子時(shí)代，牙齒是較為懦弱的，若是長(zhǎng)時(shí)辰用力嚼這些食物，很可能會(huì)導(dǎo)致牙齒酸痛問(wèn)題。

坐月子時(shí)代，你感受還有哪些食物是不合適吃的？或者是在坐月子時(shí)代，你吃哪些食物時(shí)，形成身體不適病癥了？接待大師各持己見(jiàn)，輔佐更多月子產(chǎn)婦。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)