凌晨2:30分，我(原作者)和丈夫坐在劍橋某酒吧前租來(lái)的車(chē)?yán)?，他?duì)我說(shuō)：“我覺(jué)得我們的婚姻關(guān)系沒(méi)有必要繼續(xù)了?！币粋€(gè)小時(shí)前，我拿著他的手機(jī)問(wèn)他一晚上都在跟誰(shuí)發(fā)短信。他跟我說(shuō)，在過(guò)去的六個(gè)月里有過(guò)兩個(gè)情人，說(shuō)他們的過(guò)去，我的記憶慢慢倒退回他開(kāi)始出軌的時(shí)候。
那是兩年前，通過(guò)看日記我給我們婚姻的幾個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)都清晰地描繪了出來(lái)。一個(gè)不忠的伴侶一定會(huì)想方設(shè)法處理好兩邊的局面，撒謊掩飾自己的真實(shí)行蹤。自己的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，我的女性自尊已經(jīng)被丟進(jìn)廁所，我當(dāng)初輕信他的謊言質(zhì)疑自己的直覺(jué)，現(xiàn)在后悔莫及。得出的結(jié)論就是不要懷疑你本能的直覺(jué)，它往往是正確的。
以下6個(gè)是我忽視了的，他的出軌跡象：
開(kāi)始做男性脫毛，變得越來(lái)越健美
一個(gè)男人開(kāi)始打扮自己確實(shí)很好，但是問(wèn)題是他剃毛、鍛煉的之后要做的事情。當(dāng)你和他一起站在洗手間鏡子前的時(shí)候，他是不是比迷戀你還要迷戀自己的身體？
這是很大一面紅旗。
我前夫甚至還要我?guī)退晤i后的毛，修一修背部中間的毛發(fā)，我當(dāng)時(shí)不知道他是為了取悅他的性伙伴，還傻傻地幫了他。
當(dāng)然，身體健康這點(diǎn)沒(méi)有問(wèn)題。但是如果他開(kāi)始炫耀自己的肱二頭肌和腹肌的時(shí)候就要小心了，這可能會(huì)讓他相比于婚姻來(lái)說(shuō)更沉迷于自己。
說(shuō)到這里，我前夫那時(shí)候喜歡在外面工作到很晚，十點(diǎn)才回家，不會(huì)和我在家吃晚飯。我想讓他回家吃飯的時(shí)候他都拒絕了，然后跟我說(shuō)不理解他、不感謝他為了家庭辛苦工作。于是，我想做個(gè)支持他工作的妻子，放棄了需要他陪我的寶貴時(shí)間。
不再邀請(qǐng)你參加業(yè)務(wù)活動(dòng)
他是不是每個(gè)星期都有幾個(gè)晚上要陪客戶(hù)、賣(mài)主還有自己部門(mén)同事吃飯組局？他不讓你參加這些社交活動(dòng)，但你后來(lái)知道別人是帶了自己另一半去的。這是很明顯的一個(gè)跡象，他可能還沒(méi)走出軌那一步，但是他有這個(gè)心思了，和一些“理解”他工作辛苦的女人一起打情罵俏。
我前夫跟我說(shuō)不帶我去是因?yàn)槲以谒麜?huì)覺(jué)得拘束、需要為我負(fù)責(zé)。以前他都會(huì)和我站的很近，把我?guī)ヒ恍╋埦?。這中間需要注意的是，一些幾乎成了定律的事突然改變，就有點(diǎn)不對(duì)了。
在我婚姻的前兩年里，我完全丟掉了自己的自尊。所以我容忍他的所有行為，相信著他的所有謊言。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，重新找回自己的主心骨，驕傲地靠自己站起來(lái)。
突然變得很易怒
他是不是突然變得很生氣，那樣的狂怒狀態(tài)是你從未見(jiàn)過(guò)的？那可能是他對(duì)你的愧疚開(kāi)始轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)發(fā)泄在你身上，他因?yàn)槌鲕壎妇?，卻沒(méi)辦法告訴你這個(gè)事實(shí)，所以對(duì)你發(fā)脾氣是他無(wú)意識(shí)啟動(dòng)的對(duì)自己的保護(hù)機(jī)制：用責(zé)備你來(lái)發(fā)泄自己的情緒。
我第一次感覺(jué)到的時(shí)候是熨衣服。他說(shuō)我熨完他的衣服之后把燙衣板收起來(lái)是為了表達(dá)自己的抗議，認(rèn)為我是故意激怒向他表達(dá)我討厭熨衣服這個(gè)信息。但事實(shí)上，我喜歡熨衣服。
還有，我們一起去做心理咨詢(xún)。他坐在沙發(fā)上摟著我跟治療師說(shuō)我不欣賞、不尊重、不理解他，不聽(tīng)他的話(huà)，還沒(méi)把房子打掃干凈。
不要容忍他的喜怒無(wú)常、充滿(mǎn)內(nèi)疚的責(zé)備和指責(zé)。他是在控制自己的情緒，他負(fù)疚的思維是不會(huì)讓他透露任何有關(guān)真相的信息的。他會(huì)為了你做的事、說(shuō)的話(huà)或是工作上的不順發(fā)泄到你身上的憤怒而自責(zé)。
如果他對(duì)你越來(lái)越挑剔，你的穿衣選擇、想去哪吃飯甚至于手機(jī)鈴聲(哪怕你用了幾年)，都能成為他爆發(fā)的理由。
在臥室里有了新花樣
“你是從哪學(xué)的那些？”這是他和我嘗試新動(dòng)作之后我問(wèn)他的原話(huà)。除非你們倆一起看到過(guò)一些新技術(shù)或是新體位，否則他突然跟你做他從沒(méi)嘗試過(guò)的姿勢(shì)的時(shí)候，你應(yīng)該意識(shí)到自己面前揚(yáng)起了一面非常大、非常紅的紅旗。
他還勸我剃掉那里(你知道是哪里)所有的毛，我一直問(wèn)他為什么?，F(xiàn)在我才知道，他肯定跟一個(gè)巴西女人發(fā)生過(guò)關(guān)系。我很慶幸自己沒(méi)聽(tīng)他的，被背叛已經(jīng)夠糟糕的了，要是剃了的話(huà)，它重生帶來(lái)的瘙癢又會(huì)提醒我這次心痛。
開(kāi)始抽煙、喝酒，逃避你
除了有了別的女人之外，他還有什么壞習(xí)慣？?jī)?nèi)疚可能會(huì)讓他產(chǎn)生一些自我毀滅的習(xí)慣。在前兩年，我和我前夫都酗酒，這是為了點(diǎn)燃他的怒氣、麻木我的痛苦。這樣一來(lái)，帶來(lái)的只是爭(zhēng)吵、指責(zé)和宿醉。我相信他是因?yàn)檫^(guò)分自責(zé)才做的這些，又或者是他是想離開(kāi)我卻不敢說(shuō)出口才這樣。
如果他開(kāi)始大量抽煙、喝酒、賭博甚至是花錢(qián)，請(qǐng)注意了。還是得看他的日常生活有了什么改變，他的出軌就像癌細(xì)胞讓他的行為發(fā)生變化，而你要做的就是從不正常中發(fā)現(xiàn)端倪。
他是不是總以各種借口不陪你，連晚飯都不再和你一起吃了？我終于明白為什么每次他和我在一起時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)的厭煩情緒，他總在用行為表達(dá)著不想和我待著的內(nèi)心愿望。我們剛結(jié)婚的時(shí)候可不是這樣的，他總會(huì)回家坐在餐桌上，感謝我為他做飯，打理這個(gè)家。留心他的行為，而不是他說(shuō)的話(huà)和無(wú)法兌現(xiàn)的承諾。
突然不告訴你他的手機(jī)密碼
在酒吧的那天晚上，我從他手里拿過(guò)手機(jī)，他不肯輸入密碼，我的心砰砰直跳。
我錯(cuò)過(guò)的預(yù)警就是，多年以前他從來(lái)不會(huì)對(duì)我保密。手機(jī)、電子郵件和臉書(shū)密碼都是我們相互公開(kāi)的。如果你丈夫突然改了密碼，那你可能就得看仔細(xì)些了，尤其是看看上面提到的幾條他有沒(méi)有做。
觀察他的言行和以前有什么不同，和他交流的時(shí)候注意一下他用了多少個(gè)“我”字。他有沒(méi)有經(jīng)常建議你做出改變？有沒(méi)有說(shuō)你讓他生氣？他是不是很容易給自己找借口然后埋怨你？
如果你質(zhì)問(wèn)他，他只會(huì)否認(rèn)、否定、否決、死不承認(rèn)。所以你只要保持警惕，守好自己的立場(chǎng)。當(dāng)你問(wèn)他密碼要看他社交賬號(hào)時(shí)，如果他不給你不要輕易罷休。是的，隱私是很重要，但是如果你對(duì)他的信任面臨危機(jī)，那這些隱私你就有必要知道。他會(huì)盡最大努力讓你認(rèn)為你只是想多了。
最重要的是，相信你的直覺(jué)。每天花點(diǎn)時(shí)間靜靜坐著，深呼吸，放松身體。每個(gè)深呼吸都能讓腦海里的各種復(fù)雜念頭安靜下來(lái)，讓思維開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)、理性思考。然后站在中立角度思考這些問(wèn)題，傾聽(tīng)自己的內(nèi)心的聲音。保持這一練習(xí)可以讓你時(shí)刻保持清醒，不會(huì)被花言巧語(yǔ)迷了心。
[小笨 via HuffingtonPost]
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