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偉大的”周+1“健身計(jì)劃

這個(gè)計(jì)劃的關(guān)鍵在于四個(gè)字：堅(jiān)持進(jìn)步。

詳情是這樣的：

比如你現(xiàn)在能做一個(gè)引體向上，那么，每周加一個(gè)，對(duì)，每周只要加一個(gè)。下周再加一個(gè)。

一年下來，就是1+52個(gè)，這已經(jīng)是萬中無一了。

兩年下來，就是1+52+52個(gè)，這可能是百萬中無一了。

三年……

畫面太美，不敢想象。

到時(shí)就會(huì)變成下面這些美女這樣：

其實(shí)就這么簡(jiǎn)單。

難度在于：

百萬人中，可能只有一個(gè)人能夠堅(jiān)持。

急于求成的人，往往沒有慢慢堅(jiān)持的人成就大。