5月1日，狀元講堂第27場講座北京大學(xué)物理學(xué)院本科生孫金釗帶來，講座主題為理綜備考方法。以下為講座實(shí)錄（附音頻）：
23:01 孫金釗講座錄音 來自狀元講堂 
本期講座主題：
※ 沖刺階段如何備考，考場時(shí)間如何安排
※ 如何利用真題和模擬試卷
※ 沖刺階段各個(gè)學(xué)科如何復(fù)習(xí)準(zhǔn)備
※ 理科的時(shí)間分配原則是什么
本期講座嘉賓：
孫金釗——北京大學(xué)物理學(xué)院2014級(jí)本科生，取得北京大學(xué)自主招生降分30分，高考成績702分，朝陽區(qū)第一名.曾被評(píng)為北京市優(yōu)秀學(xué)生，個(gè)人事跡由北京市委宣傳部、北京市電視臺(tái)拍攝制作為《中國夢(mèng)365個(gè)故事》，及被團(tuán)中央未來網(wǎng)和中央電視臺(tái)國際頻道等媒體報(bào)道. 曾獲得北京科技創(chuàng)新大賽一等獎(jiǎng)，北京市數(shù)學(xué)競賽一等獎(jiǎng)，于《數(shù)學(xué)通訊》發(fā)表的論文在全國優(yōu)秀論文評(píng)比中獲得一等獎(jiǎng). 制作“獵犬牌”縱深防盜追蹤系統(tǒng)并與360公司簽約；發(fā)明“波浪式幫助病人翻身與康復(fù)訓(xùn)練的健康床”. 大學(xué)期間獲未名學(xué)子獎(jiǎng)學(xué)金、陳互雄獎(jiǎng)學(xué)金、新生二等獎(jiǎng)學(xué)金. 現(xiàn)任北京大學(xué)學(xué)生會(huì)體育部副部長、書畫協(xié)會(huì)副會(huì)長、物理學(xué)院黨支部組織委員等。
主講部分
各位同學(xué)、各位家長，大家晚上好，我是北京大學(xué)物理學(xué)院2014級(jí)本科生孫金釗，首先感謝大家能夠抽出時(shí)間在五一期間來參加這次講座，因?yàn)楝F(xiàn)在應(yīng)該是大家進(jìn)行二輪復(fù)習(xí)的末尾或者三輪復(fù)習(xí)開始的時(shí)候，所以希望能和大家分享一下我對(duì)于高三最后沖刺階段的一些經(jīng)驗(yàn)，之后大家可以針對(duì)分享的內(nèi)容提一些問題。長話短說我們直接進(jìn)入正題。
現(xiàn)在距離高考只有一個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間很緊張，很多同學(xué)希望在這個(gè)階段做最后的沖刺，查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步提高自己的分?jǐn)?shù)?？墒谴蠖鄶?shù)同學(xué)在做題過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，模擬卷上的試題幾乎都已經(jīng)見識(shí)過，容易的問題沒有必要再做一遍，而對(duì)于復(fù)雜的問題也沒有興趣去嘗試，換句話說好像沒有可以提分的空間。
加上曾經(jīng)做過的題目很多，每種題目都有自己的解題技巧，所以一些同學(xué)可能處在的狀態(tài)是好像題目都可能會(huì)做，但卻不一定能很快想到解題的方法；另外就是知道自己有很大的不足，但是卻不知道做什么樣的題，也沒有足夠的創(chuàng)新性問題給我們?nèi)ゾ毷?。因此現(xiàn)在會(huì)有比較焦慮的情況。
想解決這種問題，首先我建議各位同學(xué)一定要再看一遍近3年的考試真題，并且最好可以記一下時(shí)間，找準(zhǔn)自己做題的節(jié)奏。到了現(xiàn)在這個(gè)階段，應(yīng)該已經(jīng)形成了自己的知識(shí)體系和解答思路，所以這個(gè)時(shí)候訓(xùn)練真題，我們已經(jīng)可以理解命題人的思路。舉個(gè)例子，比如有些省市數(shù)學(xué)卷習(xí)慣選擇題倒數(shù)第二題安排一道計(jì)算量較大的問題，而倒數(shù)第一題采用思路巧妙的問題，這也就意味著可以在考試過程中有選擇的放棄一些問題或者改變答題的順序。
另外從真題中也可以捕捉一些信息，如北京高考生物遺傳題，考查內(nèi)容大多是變異問題，我們前兩年考察了染色體突變和基因突變，下一年很有可能就是染色體交叉互換，結(jié)果就是如此。至于全國數(shù)學(xué)卷壓軸題和湖北卷21題都是連續(xù)多年考察一種手段。
做真題時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問題都似曾相識(shí)，不過我想提示大家，這是因?yàn)樵谶^去的一年中老師已經(jīng)在不斷滲透去年試題的思想和亮點(diǎn)，大家已經(jīng)對(duì)去年的試題很熟悉。而高考題一定是追求創(chuàng)新的，這就意味著今年的試題必然會(huì)有阻礙大家的問題，所以希望大家能做到一點(diǎn)，那就是訓(xùn)練自己面對(duì)新題的能力，大家一定要在心態(tài)上調(diào)整好，不要著急。大家可以在做題時(shí)就有意識(shí)地培養(yǎng)解決突發(fā)情況的能力，一定不要在某些問題上花費(fèi)過多的時(shí)間。例如某一年北京卷高考英語作文主題是關(guān)于圓規(guī)，可是很多同學(xué)不會(huì)這個(gè)單詞，這樣很容易在考場上出現(xiàn)慌亂。所以大家要在平時(shí)積累經(jīng)驗(yàn)，總之，要確保高考不慌。至于如何確定答題時(shí)間，這個(gè)我之后會(huì)細(xì)講。
第二點(diǎn)我想強(qiáng)調(diào)的注意積累自己的答題模板，我希望大家可以有自己答題的套路，要背熟一定的模板，英語建議大家可以熟練背誦十篇高考作文，并且注意積累自己的常用詞句。這里也提示大家盡量使用一些地道的詞語，從一些小詞上下功夫，比如take, share, have, while, still, just等，而沒有必要使用所謂的高級(jí)詞匯，不然會(huì)顯得很突兀或者不恰當(dāng)。
注意到已有一些后來的同學(xué)，如果有問題可以到時(shí)候在后續(xù)的問答環(huán)節(jié)進(jìn)行討論或者和我微信私聊。另外講座的文字稿也可以經(jīng)過整理之后發(fā)給大家。
語文學(xué)科，對(duì)于詩詞鑒賞、現(xiàn)代文閱讀延伸、問作用的題目，一定會(huì)有相應(yīng)的模板，建議大家事先備好3個(gè)分要點(diǎn)。比如詩歌中有思鄉(xiāng)類，閨怨類，戍邊類，傷春悲秋類，物是人非類等等，根據(jù)題型設(shè)計(jì)答案。語文小作文或者閱讀延伸也是同樣，可以出題的方向都是相同的，比如勸阻、邀請(qǐng)等等。
第三是希望大家勤于練習(xí)，保持手感。比如數(shù)學(xué)每天可以練習(xí)5道小題，2道大題，可以訓(xùn)練一些常規(guī)的但是卻接觸比較少的技巧，另外注意一些基本的概念和平時(shí)不太關(guān)注的概念，比如定積分的極限表示、共軛復(fù)數(shù)、異面直線等等。理綜則希望大家要回顧課本，注意一些平時(shí)不常關(guān)注的細(xì)節(jié)，并且仔細(xì)回憶一下實(shí)驗(yàn)的細(xì)節(jié)，尤其是實(shí)驗(yàn)的操作方法、注意事項(xiàng)、誤差分析等。關(guān)于課本相信大家的老師都有提過，不要僅僅關(guān)注已經(jīng)掌握的內(nèi)容，而是一些平時(shí)忽略的小點(diǎn)，或者一些非常規(guī)的思想類問題。希望通過我的說明，大家會(huì)加深印象吧。
對(duì)于物理學(xué)科可以記住常用的模型，比如雙小球碰撞后動(dòng)量關(guān)系、電子平均自由程、粒子圍觀統(tǒng)計(jì)解釋、還要記住一些常見的應(yīng)用案例，主要集中在電磁學(xué)部分，比如電磁炮、粒子發(fā)射器等。化學(xué)也會(huì)有相應(yīng)的問題，有一類比較容易失分的問題，就是實(shí)驗(yàn)操作，大家一定要考慮全所有的步驟，比如打開試管夾一定要記得關(guān)閉試管夾。并且記得實(shí)驗(yàn)的儀器全程和標(biāo)稱。傾倒液體也要注明體積是多大，至少要寫適量或者過量。生物的實(shí)驗(yàn)和化學(xué)類似，注意控制變量條件的規(guī)范寫法
第二個(gè)大部分是關(guān)于時(shí)間安排。時(shí)間安排的重要意義在于即是試題關(guān)于非常規(guī)，也能保障我們可以展現(xiàn)自己的水平。2012年北京卷英語的完型填空由于難度極大導(dǎo)致有些考生耗費(fèi)40分鐘以上，幾乎沒有辦法完成后面的試題，心里已經(jīng)崩潰。每年都會(huì)出現(xiàn)難題前置，或者像理綜物理壓軸題過于復(fù)雜的情況，也會(huì)有試題特別簡單而自己做題特別快而導(dǎo)致準(zhǔn)確率不高的情況，所以無論如何一定要有時(shí)間的概念。我在考試之前都會(huì)確定自己最快答題速度、中等以及最慢的答題速度。下面以北京卷為例來介紹一下具體的時(shí)間分配。
答題時(shí)間的大原則是根據(jù)分?jǐn)?shù)分配時(shí)間。數(shù)學(xué)小題的答題時(shí)間在2-3分鐘左右比較合適，選擇題正常答題時(shí)間在15-25分鐘之間，一個(gè)小時(shí)內(nèi)最好可以答完第二道大題。像倒數(shù)和解析幾何在15分鐘左右，這樣也可以有足夠的時(shí)間去思考?jí)狠S題的前兩問，甚至最后一問。理綜我比較推薦順序答題，尤其推薦先答選擇題，不過分學(xué)科答題也可以。理綜選擇題的答題時(shí)間在30-45分鐘左右比較合適，不要答題過快，一定要仔細(xì)分析各個(gè)選項(xiàng)，時(shí)間比較充裕，確保答對(duì)。在第一個(gè)小時(shí)內(nèi)最好可以答完實(shí)驗(yàn)題或者第一道物理大題，化學(xué)大題的答題時(shí)間在35分鐘左右，也就意味著簡單的兩題15分鐘做完，20分鐘做比較難的兩題。生物大題推薦答題時(shí)間是25-30分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)是實(shí)驗(yàn)，少有概念性問題，因此希望大家留足夠的時(shí)間。這是比較保險(xiǎn)的答題方式，一定不會(huì)出現(xiàn)過去的放棄答題的悲慘情況。
英語現(xiàn)在題目較為簡單，完型的時(shí)間在15-25分鐘左右，閱讀平均7分鐘。推薦一個(gè)小時(shí)做到第二或第三篇閱讀，留一定的時(shí)間給作文。如果時(shí)間充裕一定要有一個(gè)初稿，確保試卷上沒有涂改。在這里也建議大家練習(xí)英文的書寫，爭取書寫很工整，并且沒有書寫錯(cuò)誤。如果出現(xiàn)了錯(cuò)誤，不要隨意的涂改，可以畫上一道工整的橫線，做到遠(yuǎn)看看不見、近看是條線。另外盡量不要寫斜體或者花體。語文同樣也是一樣
剛才是我一些關(guān)于沖刺階段的經(jīng)驗(yàn)還有建議，先總結(jié)一下，在沖刺階段，首先要查漏補(bǔ)缺，盡量熟悉各種技巧，少一些知識(shí)盲點(diǎn)。其次要練習(xí)綜合試卷，主要是找準(zhǔn)節(jié)奏，根據(jù)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。
根據(jù)大家提到的幾個(gè)問題，有幾點(diǎn)稍補(bǔ)充一下，1、近期除了真題或者聯(lián)考題沒必要刷太多的題，最好每天晚上整理一下做過的錯(cuò)題，或者文科的答題模板
2、高一高二沒必要做很難的問題，主要是培養(yǎng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，有信心，挑選練習(xí)冊(cè)沒必要特別難，其實(shí)簡單的更好；高三也是一樣，可以對(duì)基礎(chǔ)題針對(duì)訓(xùn)練，就只練習(xí)某種題型，做的準(zhǔn)確率高一點(diǎn)
3、注意調(diào)整自己的作息時(shí)間和高考相似，一定不要熬的太晚，保持在考試時(shí)間內(nèi)是最佳的狀態(tài)
4、對(duì)于在考試中發(fā)揮不好或者心態(tài)難以調(diào)整的同學(xué)，建議平時(shí)訓(xùn)練壓縮考試時(shí)間，比比如1.45小時(shí)打完試題，這樣就會(huì)習(xí)慣大考對(duì)于人的沖擊，留有余地。
5、家長在最后階段要表現(xiàn)得很有信心，給孩子帶來微笑，讓他堅(jiān)定信心，這很重要，不要因?yàn)楹⒆訉?duì)您很冷就表現(xiàn)得很無奈。
6、高一的同學(xué)建議多注重基礎(chǔ)，能夠有廣闊的視角，對(duì)各種問題有自己的看法。并且可以在這個(gè)階段了解一點(diǎn)大學(xué)的課程或者稍微拔高的內(nèi)容，這樣也對(duì)你當(dāng)前的學(xué)習(xí)有幫助
我今天想分享的就是以上這些，大家可以針對(duì)感興趣的提一些問題。
互動(dòng)答疑部分
Q:高一同學(xué)怎么權(quán)衡與高考的關(guān)系？
A:對(duì)高一同學(xué)來說，高考與競賽并不是很矛盾。因?yàn)楝F(xiàn)在的題目尤其是創(chuàng)新型的問題，它都需要我們對(duì)競賽的內(nèi)容有一些了解。我本人的話，也是參加了數(shù)學(xué)物理化學(xué)競賽，并且都拿到了北京市和全國的一等獎(jiǎng)。所以說我覺得這并不是一個(gè)很矛盾的事情。如果說他能夠多學(xué)些東西多開拓些思路，不僅對(duì)高中還有對(duì)他的大學(xué)學(xué)習(xí)也是非常有幫助的。
Q:即將參加高考，物理現(xiàn)在如何從40分提高到60分？
A:我覺得如果是40分的話，我希望他可以能夠把選擇題基本上都答對(duì)，因?yàn)檫x擇題主要還是一個(gè)套路的問題，尤其是你把前面的基礎(chǔ)題都答對(duì)，這樣他的分?jǐn)?shù)一定會(huì)很高。而我的建議他每天都嘗試著去做一些模擬題，然后就只認(rèn)選擇題，這樣他把這整套整本的選擇題做完之后，再讓他去考試一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的準(zhǔn)確率會(huì)有大幅的提高。所以說這個(gè)時(shí)候我覺得先注重一些基礎(chǔ)性的問題然后再去對(duì)一些試驗(yàn)或者是第一道大題做完，至于像2、3道大題，基本上就可以不用怎么考慮，我相信這樣的分?jǐn)?shù)應(yīng)該會(huì)在70分以上。
Q:數(shù)學(xué)一直不好，物理化學(xué)生物都很好，怎么提高？
A:如果說數(shù)學(xué)不好的話，我建議是他能夠把小題都答得很準(zhǔn)確，建議他可以每天都練習(xí)些選擇題或填空題，爭取速度和準(zhǔn)確度都跟得上。像解析幾何或?qū)?shù)，他可以選擇放棄一道題，但是至少所有的問題第一問都要答。也就是說實(shí)際上我們這個(gè)高考分一出來，基本120分以上都是基礎(chǔ)題，只有少數(shù)的第二問是難度大題。如果想要多拿分的話，比如在解析幾何這個(gè)問題上，他把主要的步驟寫出來，能拿到一個(gè)步驟分。實(shí)際上最難的問題也就只有3、4分。這樣看來的話通過這個(gè)基礎(chǔ)性訓(xùn)練，通過一些不斷的訓(xùn)練我相信他的分?jǐn)?shù)應(yīng)該會(huì)提高很多。
Q:放棄化學(xué)選修五專攻選修三，是否科學(xué)？
A: 放棄化學(xué)選修五專攻選修三是可以的，只要你能保證在選修三上能夠拿到足夠的分?jǐn)?shù)。但是我覺得這樣會(huì)有些冒險(xiǎn)。因?yàn)檫@個(gè)選修三可能會(huì)對(duì)一些細(xì)節(jié)不是很清楚所以很難拿到高分。但是有一種情況下你就要放棄：就是如果你每次看化學(xué)一些合成大題都看不出來這個(gè)具體的合成流程，就建議放棄。
Q:平時(shí)理綜卷成績還可以，到正式考試時(shí)成績不理想，是什么原因呢？
A:平時(shí)成績還可以到正式考試時(shí)成績不理想有可能一個(gè)原因，就是因?yàn)槔砭C太創(chuàng)新，所以說導(dǎo)致我們平時(shí)做的題目都是些太常規(guī)的問題，我建議就是他能夠做最新的模擬題還有之前的高考題。雖然說可能會(huì)有一些題路上不對(duì)，但是他會(huì)對(duì)整體的思維上有個(gè)幫助。另外一個(gè)就是一定要注意時(shí)間的分配，千萬不要出現(xiàn)慌亂的情況。
Q:平時(shí)北京卷成績一直在90到100分徘徊，希望在最后一個(gè)月爭取有所突破，該怎么備考？
A：關(guān)于平時(shí)北京卷成績?cè)?0分徘徊在最后一個(gè)月有所突破的問題，我的建議是，如果說選擇題他都可以保證全對(duì)的話，那么他可以在大題上多下些功夫，比如說他對(duì)于一些近十年來所有北京卷的高考物理最后一道題都做一遍。通過做這些問題的話，他應(yīng)該會(huì)對(duì)整個(gè)物理體系有一個(gè)很大的突破。比如說前幾年考的是關(guān)于理論的推導(dǎo)，那么我覺得如果說他真在最后一道題上有一個(gè)提高，可以看一些大學(xué)的書籍。事實(shí)上很多的問題都是在我們大學(xué)學(xué)過的，如果說他可以看一下大學(xué)書中的理論推導(dǎo)一定會(huì)有所進(jìn)步的。
Q:關(guān)于自主招生
A:自主招生一個(gè)重要的特點(diǎn)就是它所考查的內(nèi)容一定是不全面的，并且一定是高中生認(rèn)為很偏的一些內(nèi)容。舉個(gè)例子，象物理，它大部分就是考光學(xué)、熱學(xué)、原子結(jié)構(gòu)以及動(dòng)量這些問題，也就是基本上都是選修的問題。如果現(xiàn)在進(jìn)行訓(xùn)練的話，應(yīng)該能夠在高一高二的時(shí)候?qū)φ麄€(gè)全局有一個(gè)把握。目前他多學(xué)習(xí)些力學(xué)、電磁學(xué)，把這些基礎(chǔ)打牢之后，不要僅僅跟著老師進(jìn)度講，多去看一些課外的東西，最好能買大學(xué)的書，有一些訓(xùn)練，這樣應(yīng)該是對(duì)自主招生有幫助。
Q:是不是數(shù)學(xué)在高一開始就要大量地刷題？
A:我覺得并沒有這個(gè)必要。因?yàn)樗饕强茨憔烤故欠衲軌蚶斫膺@個(gè)題是什么含義，而不僅僅是只為了做題而做題。換句話說，你要明白你為什么要做題。做題的目的是明白這個(gè)題是怎么樣去實(shí)現(xiàn)的，體現(xiàn)了什么什么數(shù)學(xué)方法，而并不僅是追求數(shù)量。
Q:怎樣克服馬虎的問題，比如把題1看成題2？
A:您提到的這個(gè)問題，我的建議就是你每道題都做標(biāo)注，比如說你的筆尖可以對(duì)準(zhǔn)第一題，然后就不要把它寫在第二題的位置上。比如說要是ABCD四個(gè)選項(xiàng)有問題的話，你可以用覺得你把正確的選項(xiàng)后面點(diǎn)上一個(gè)你自己設(shè)計(jì)的標(biāo)記，比如說對(duì)號(hào)或者錯(cuò)號(hào)。如果說出現(xiàn)一些題目中問以下選項(xiàng)不正確的是xx,你可以在不正確的選項(xiàng)上寫一個(gè)批注。另外一個(gè)是自己一個(gè)風(fēng)格，比如說現(xiàn)在認(rèn)為幾個(gè)選項(xiàng)，三個(gè)選項(xiàng)是對(duì)號(hào)，一個(gè)錯(cuò)號(hào)，這樣一樣會(huì)把正確的選項(xiàng)選擇出來。
Q:有關(guān)全國二卷物理電學(xué)大題的問題？
A:關(guān)于物理全國二卷我還是相對(duì)比較了解，因?yàn)槊磕甓黼妼W(xué)部分考題大部分考的都是粒子在電磁場中運(yùn)動(dòng)。這一部分問題的話我建議在09-12、13年這樣的題目中去尋找，相信他基本上都可以解決。問題主要的思想就是，使用作圖畫圓等幾何上的方面來解決電學(xué)或電磁場中的問題。第二種可能會(huì)考查的問題就是我說的應(yīng)用性問題。這個(gè)你可以通過參考像浙江卷等相關(guān)問題來解決，比如說浙江還有北京等，每年它都會(huì)有相關(guān)的應(yīng)用性大題問題。那么把這一部分解決了，實(shí)際上關(guān)于法拉第電磁感應(yīng)定律這一章也解決了。那么這就是電與電磁學(xué)的最重要的部分。當(dāng)然在2013年這樣的年份，全國II卷還考過一些運(yùn)動(dòng)學(xué)問題，這樣你可以參考一些其它的省份進(jìn)行練習(xí)。
Q: 哪些課外輔導(dǎo)書比較適合高二的學(xué)生，另外，高二的學(xué)生，準(zhǔn)高三這個(gè)暑假怎么安排比較合理？
A:我的建議是高二同學(xué)都可以在這個(gè)階段多讀一些書，這也算是提高一下續(xù)航能力吧，它為之后的一生或者是對(duì)高考都有很重要的作用。我們推薦一些書籍，關(guān)于課程方面的話我的第一個(gè)建議就是做一些高考的真題。因?yàn)樵谶@個(gè)暑假他實(shí)際上是所有高考題都會(huì)出爐的一種情況。而老師是不可能把所有的高考題都讓學(xué)生們?nèi)プ?，所以學(xué)生們應(yīng)該自己做一些練習(xí)，并且在這個(gè)時(shí)候他也可以在最快的時(shí)間內(nèi)了解所有省市的最新動(dòng)向。那么第二個(gè)建議就是希望他能夠在平時(shí)的訓(xùn)練中，仍然是多回顧一下課本，多了解一些動(dòng)向吧，比如說自主招生和競賽中的一些常見的問題。
感謝大家節(jié)日期間來參加這次分享，也謝謝狀元講堂的邀請(qǐng)啦，祝愿大家節(jié)日快樂！
最后預(yù)祝大家高考順利！
（本期講座文稿主講部分為孫金釗親自整理，互動(dòng)問答部分由茗媽根據(jù)錄音整理）
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