張淳淳表示,她剛剛為容祖兒和梁靜茹完成瘦身的計(jì)劃,“是她們的經(jīng)理人公司委托我做的,目的就是為了能讓她們?cè)谘莩獣?huì)之前腰圍能瘦一圈,這次時(shí)間很短,只有10天,不過最后還是達(dá)到了她們的要求。”記者問她為這兩位天后量身訂造了什么樣的塑身方法令她們能迅速達(dá)到效果,張淳淳笑著說:“我是按照她們不同性格來訂造的,梁靜茹,她是一個(gè)很安靜的女生,所以我就用激烈動(dòng)感的方式來為她瘦身,教她跳肚皮舞,而且在訓(xùn)練的課程中經(jīng)常播一些張惠妹、李玟的一些動(dòng)感的歌曲給她聽,讓她跟著節(jié)奏來跳舞;而對(duì)于容祖兒這種比較外向女生,我就采用安靜一些的方式來進(jìn)行,我教她做高溫瑜珈,因?yàn)槲矣X得瘦身是要根據(jù)不同的性格特點(diǎn)來設(shè)計(jì)的。”
最難忘為潘越云瘦身
為鄭欣宜設(shè)計(jì)瘦身三步曲 目前香港娛樂圈瘦身的風(fēng)氣非常流行,不少明星都成為了瘦身的代言人,不過很多藝人的效果都只能維持一段時(shí)間,不久就會(huì)打回原形,好像據(jù)稱鄭欣宜在瘦身之后出現(xiàn)了“反彈”的跡象。對(duì)此記者問張淳淳用什么方式可以防止“反彈”,她說:“現(xiàn)在流行的瘦身方式,比如抽脂和藥物都是不可取的,而且用那種方式去減肥,的確會(huì)有一個(gè)蜜月期,但是這時(shí)間過去以后,如果保持不當(dāng)?shù)脑捑涂隙〞?huì)出現(xiàn)‘反彈’。而我采取的都是運(yùn)動(dòng)和食療結(jié)合的方式,‘反彈’是不會(huì)的。很多人減肥時(shí)有一個(gè)誤區(qū),就是想在很短的時(shí)間內(nèi)就能減去很多的體重,這是不健康的,其實(shí)減肥需要循序漸進(jìn),好像潘姐(潘越云),我們的目標(biāo)只是一個(gè)星期減4公斤,這樣的瘦身才是最有效而不傷身體的。” 鄭欣宜瘦身三部曲 張淳淳應(yīng)記者要求,現(xiàn)場(chǎng)為鄭欣宜設(shè)計(jì)了一套塑身方案,防止減肥反彈。 第一步跳肚皮舞減腹部 第二步玩高溫拳擊,燃燒身體的脂肪 第三步游泳,鞏固瘦身的效果
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