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2.關于應對高原反應：可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應的癥狀時服用有一定的療效）等等，對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應力弱的需3-7天。如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
注意：我只推薦紅景天，因為我自己從來西藏到現(xiàn)在從來沒有過高反，我知道的一些朋友略有一些反應的也只是服用了一些紅景天之后就好了。酥油茶嘛，如果你喜歡可以喝一些，體驗當?shù)仫L情嘛！當然，如果你覺得反應很嚴重的話，請務必就醫(yī)。

3.關于你合不合適來西藏：有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病。另外，在進藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時一直堅持鍛煉，在赴藏前半個月也應停下來，因為通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應。 注意：感冒的千萬不要急著來西藏，等病好了再來不遲。你來或者不來，西藏一直在這兒等你！我知道的幾個朋友，感冒了偏偏跑來西藏，結(jié)果肺水腫了！而且，這個是有后遺癥的，一次肺水腫之后，以后但凡來西藏，不管感冒沒感冒。次次肺水腫！千萬注意！4.關于日常生活的一些瑣事：不要再問我西藏有沒有電，有沒有網(wǎng)，能不能洗澡，能不能買到日常生活用品了。你們知道我初來西藏的時候帶的兩個行李箱都裝了些什么嘛？悄悄告訴你們，洗發(fā)水和防曬霜整整裝了一箱，因為人家告訴我這些東西在西藏很貴！可是，我來西藏后，發(fā)現(xiàn)這些東西價格和內(nèi)陸一樣，而且種類齊全！西藏地區(qū)最大的超市百益超市廣泛分布，物品種類齊全，盡可滿足你的需要！至于電、網(wǎng)，改革開放都這么多年了，一切應有盡有。放心來吧，這里和內(nèi)陸無差，你可以什么都不用帶，只要你帶足夠多的錢！5.關于結(jié)伴和租車：我自己大概有這么三個階段：①.初來西藏，每次出去都是通過旅行社結(jié)伴租車，有時候要等好久才能湊夠人，這個暫且不說，包車費不菲啊，去趟羊湖花了我150大洋（淡季）。②.在這呆了幾個月后發(fā)現(xiàn)找旅行社太不劃算，完全就是給旅行社送錢，于是在馬蜂窩、貼吧。微博上找人結(jié)伴，然后自己租車去玩。這下不僅省錢還可以自己挑選志同道合的朋友一起出去玩，但問題依然存在，結(jié)伴太難，好久才能結(jié)成伴，還有車也不好找。 ③.第三個階段，最近朋友給推薦了一個好玩的東西，一個叫筷子旅行的微信平臺，這個平臺主要是用來結(jié)伴和租車的，上面有近萬名驢友尋求結(jié)伴，想結(jié)伴，簡直就是分分鐘的事兒，隨結(jié)隨走。上面還有3000多個司機的直接聯(lián)系方式，價格直接由你和司機商量，包車也是分分鐘的事兒。 5.關于如何購買特產(chǎn)：前面提到百益超市里物品應有盡有，當然包括土特產(chǎn)。但是，我的建議，買這些特產(chǎn)千萬不要去百益超市，物不美價不廉。買這些特產(chǎn)還是應該去一些街邊的專門買特產(chǎn)的店，比如說牦牛肉干店什么的。