#打卡挑戰(zhàn)局#【經穴含義】陽陵泉穴隸屬于足少陽膽經。陽，陽氣也；陵，土堆也；泉，源源不斷也。膝外側屬陽，腓骨頭部似陵，陵前下方凹陷處經氣流入深似泉，故名“陽陵泉”。
陽陵泉穴為膽經脈氣所入之合穴，五行中屬土，為膽腑的下合穴，八會穴之筋會。
【穴位位置】在小腿外側，腓骨頭前下方凹陷中。
【取穴方法】取正坐位，屈膝90度，在腿彎處小腿外側后上方有一突出的腓骨頭，就在腓骨頭的前下方凹陷處。
【功能作用】 具有疏肝利膽解郁、和解少陽、舒筋止痛、通利關節(jié)、清除濕熱、行氣活血、揉筋散結的作用。是治療下肢病、筋病和肝膽疾病的常用要穴，也是治療運動系統(tǒng)疾病的特效穴。
【主治病癥】
1、下肢關節(jié)類病證： 陽陵泉穴是八會穴的筋會，常用于治療筋脈病癥。膝關節(jié)病癥、肩周炎、風濕性關節(jié)炎、偏癱、坐骨神經痛、扭挫傷、半身不遂、下肢痿痹、膝腫痛等。
2、足少陽膽經循行經過脅肋部，經常用于肋間神經痛、胸脅挫傷、肋軟骨炎、胸膜炎等以脅痛為主癥的疾病。
3、《靈樞．邪氣藏府病形篇》:“合治內腑”。《靈樞．四時氣篇》:“邪在腑，取之合”。故膽腑的疾病都可以取陽陵泉穴。
肝與膽相表里，在生理、病理上相互聯(lián)系與影響。陽陵泉穴為膽經脈氣所入之合穴，膽腑的下合穴。歷代醫(yī)家都將陽陵泉穴列為治療膽道系統(tǒng)疾病之常用要穴。肝膽多同病，如：
①因濕熱蘊結，入侵肝膽，或脾陽不運，濕熱內阻，引起的肝炎、膽囊炎等。
②肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證。
③肝膽犯胃的病證：肝氣橫逆，肝脾不和引起的黃疸、膽囊炎、膽石癥、胃脘脹痛、噯腐吞酸、嘔吐呃逆、口苦、膽道蛔蟲癥等。
4、其他：對小兒驚風、破傷風等也有一定治療作用。
【穴位配伍】
1、配環(huán)跳、風市、委中、懸鐘，有活血通絡，疏調經脈的作用， 治半身不遂，下肢痿痹。
2、配陰陵泉、中脘，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛。
3、配人中、中沖、太沖，有祛風鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風。
4、配太沖、期門，疏肝理氣，行氣化瘀止痛。
5、配曲池穴治半身不遂。
6、配日月、期門、膽俞、至陽等穴治黃疸、膽囊炎、膽結石。
7、配足三里穴、上廉穴治胸脅痛。
【保健方法】
1、灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘，以局部有透熱感，皮膚微紅，不灼傷皮膚為度。灸陽陵泉有健脾安神、滲濕止瀉的功效。
2、按摩法：
①用大拇指順時針方向按揉2分鐘，逆時針按揉2分。
②用兩手大拇指或指間關節(jié)分別垂直按壓兩小腿的陽陵泉穴，有明顯的酸、脹、重感，謂之得氣，每次按壓30—50次，每天2次。
③兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。
3、刮痧法：用刮痧板的角部刮拭該穴3—5分鐘，以局部皮膚微紅或出痧為度。
4、拔罐法：中藥罐拔罐后留罐5—10分鐘具有活血化瘀、舒筋止痛的作用。人們在家里也可以用小號的氣壓罐或竹罐、玻璃罐、陶瓷能量罐等。
【注意事項】
1、按摩時要注意手法和按壓方向，向骨突方向按壓。
2、艾灸時不可灼傷皮膚，以灼熱感，皮膚微紅為度，尤其是糖尿病患者。
3、不能完全依靠按摩陽陵泉穴來治療疾病，在發(fā)現(xiàn)疾病的時候，及時就醫(yī)接受專業(yè)的治療。
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