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93歲梁同書養(yǎng)生秘訣:3大習慣,益壽延年

1

專心書法。

在浙江紹興有個“三味書屋”,那是魯迅先生讀書的地方,上學的時候,我們都知道。

牌匾上這4個字,就是梁同書的手筆。

《清史列傳》中說:“同書工書法,為當世獨絕?!彼谇宕∧觊g名氣很大,與劉墉、翁方綱、王文治并稱為“清代書法四大家”。

梁同書是大學士梁詩正之子,家學淵源,不僅天資聰慧,而且刻苦勤學。

常言道,“自古書者多長壽?!?/span>

養(yǎng)生之道重在養(yǎng)心,一個人揮毫寫字恰恰能夠排除雜念,靜氣凝神;樂在其中,別有洞天。

陶醉在自己的興趣里,沉浸在自己的愛好里,心情好,狀態(tài)好,樂不思蜀,健康自然而然。

據統(tǒng)計,從漢朝到清朝,人均壽命僅三四十歲,過去講“人到七十古來稀”,并非杜撰。

書法家鐘繇79歲、歐陽詢85歲、虞世南81歲、柳公權88歲、文征明89歲,高壽者眾多。

練習書法,是身心雙養(yǎng)的活動,心靜如水,身動若云;物我皆忘,無限風光。

2

鐘愛學習。

清代“短篇小說之王”蒲松齡寫過一副對聯:

”滴水難起三尺浪;星火能燒萬重山。

說的就是厚積薄發(fā),才能光芒萬丈;胸懷大志方可蟾宮折桂。

在學而優(yōu)則仕的年代,不斷奮進不斷超越別人,才能脫穎而出。

而梁同書的“遠大志向”不止于此,他有更加卓越的追求,那就是不斷超越自己。

除了寫字,閑遐時光他都用來讀書。一是往世經典佳作,二是自然這部大書。

他最不喜歡社交應酬,把美好光陰浪費在酒桌飯局,跟他的追求南轅北轍,因此果斷舍棄。

梁同書曾寫過一副對聯:

“世間數百年舊家,無非積德;

天下第一件好事,還是讀書?!?/span>

在我看來,讀書也是一種思想滋潤,一種靈魂洗滌,煩惱、痛苦、不安、焦慮,都會在這股清泉的沖刷下蕩然無存。

所有的難題,也會在書中找到合適的答案。

不論是流傳下來的典籍,還是造化之門的精髓,都是心靈的啟迪,帶來的感悟才最重要。

3

樂活當下。

1752年梁同書考取進士,在乾隆年間大展宏圖,官至翰林院侍講。

作為資深書法家,他把這項愛好持續(xù)了一輩子。追根溯源,小時候的興趣愛好很重要。

在良好的家庭氛圍熏陶下,他12歲就能把大字寫得像模像樣,氣勢恢宏。

他從學習顏、柳二體入手,然后研究米芾筆法,最終把諸多大家精華融為一爐,形成自己獨到的風格。

到了耄耋之年,他依然精于鉆研,筆致灑脫,形神兼?zhèn)洹?/span>

不僅如此,他還筆耕不輟,著有《頻羅庵論書》、《頻羅庵書畫跋》等作品。

隨著名聲日隆,來登門求取墨寶的人越來越多,他應接不暇,那些人常常要排隊,有時候可能等上一年半載,也未可知。

有一天,詩人袁枚來訪,看到求他寫字的箋絹塞滿兩間屋子,頗為震驚。

袁枚笑著說:“恐怕兄臺要活到彭祖八百年之壽,才能還清此債吧。”

梁同書淡淡一笑,賦詩自嘲:“可笑涂鴉逾四紀,半生白日此中頹。書家縱有凌煙閣,恥把千秋托麝煤。”

他樂在其中的感覺,可見一斑。

寫字,已經成為他生活不可分割的一部分,得趣期間,快樂如仙。

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