夏天就要喝這樣的排骨湯,做法簡單,味道鮮美清爽微甜,燉玉米冬瓜特別香,清熱又解暑。夏天冬瓜做湯非常好,加上新鮮的玉米味道更加的鮮甜,玉米有調(diào)中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效,今天我們給大家介紹的是冬瓜玉米排骨湯
排骨搭配這樣一味食材熬湯,清爽微甜可口,清熱還解暑,做法也非常簡單,冬瓜玉米排骨湯潤肺生津、化痰止渴、清熱解毒的功效,由于加入了玉米,口感鮮甜同時(shí)帶有玉米的香味
見上圖,超市買回肋排3根,玉米一個(gè)、冬瓜一大塊
超市買回的冬瓜,見下圖
將肋排直接先焯水,去掉排骨的血水和肉腥味。冷水下鍋,放入排骨,再放幾片姜片
大火煮開后,用冷水洗凈豬排骨后瀝干水分,剁成小塊待用,見下圖
剁成小塊的排骨,裝入盤中待用,見下圖
將玉米切成小塊,清洗干凈待用
冬瓜去皮去囊后,切成稍微厚一點(diǎn)的冬瓜塊
排骨需要在燉煮前下鍋炒制一下,下姜片進(jìn)行翻炒,煸香后下瀝干水分的豬排骨,進(jìn)行不斷翻炒
排骨在鍋中翻炒,炒干水分后,放入色拉油,煸炒出排骨的油脂
排骨在鍋中炒出油脂后,放入料酒,炒出香味
高壓鍋提前放入大半鍋清水,排骨炒好后直接放入高壓鍋中,開始高壓燉煮,高壓鍋上汽后再煮8分鐘
8分鐘后關(guān)火待高壓鍋的氣體都沒有了,可以安全開鍋的時(shí)候豬排骨就已經(jīng)大致軟爛了,這時(shí)就可以下玉米段和冬瓜了,玉米先下鍋中小火燉煮30分鐘,然后再放入冬瓜塊,中小火10分鐘就可以了
冬瓜玉米排骨湯,加入玉米后非常清香,湯的口感非常鮮,一點(diǎn)點(diǎn)的玉米的甜味,玉米吸收了排骨的油脂,也非常好吃,這里我要重點(diǎn)說一下,這湯非常好喝,熬煮的時(shí)候可以多加點(diǎn)水,第二天還可以用這湯下面,非常好吃哦
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