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給大家介紹幾款美味營養(yǎng)的早餐

一、最簡單的米飯雞蛋餅

主料:雞蛋2個配料:剩米飯半碗調料:白糖少許,也可換成胡椒粉或辣醬,請按個人口味更換哦!

1:準備好雞蛋、米飯、白糖。

2:雞蛋磕入碗中,加入調料攪拌均勻。

3:把剩米飯倒入蛋液里。

4:攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。

5:平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底。

6:底部煎熟。

二 、土豆雞蛋餅

主料:土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺配料:香蔥適量調料:鹽1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺

1:取個較大的碗,土豆洗凈去皮,直接刨入碗中。

2:調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。

3:磕入雞蛋攪拌均勻。

4:加入3大勺面粉拌勻。

5:最后加入蔥花拌勻。

6:平底鍋稍微預熱后刷上一層薄油,改中小火,下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底。(厚薄按自己喜歡而定)

7:大約2分鐘左右,餅底部已熟,晃動鍋,餅會離開鍋底。

8:翻面繼續(xù)煎熟。

9:出鍋后按自己喜歡改刀食用。PS個人比較喜歡像手抓餅一樣卷起來,更香!


三、披薩蛋餅披薩 這個小孩子特別愛吃

主料:雞蛋2個配料:培根一片、洋蔥1/4個、青椒1/2小個、紅椒1/2小個、早餐奶酪1片、面粉少許、香蔥一顆 調料:鹽1/5茶勺

1:準備好所有食材。

2:培根、洋蔥、青紅椒分別切成細絲,香蔥切段。

3:雞蛋磕入碗中,加入幾粒鹽,攪拌均勻。

4:加入少許面粉攪拌成無顆粒的蛋糊。

5:不粘鍋刷一層薄油,開小火,倒入全部蛋糊,鋪平鍋底。

6:大概45S以后,把火關掉,在蛋糊面上輕輕鋪上培根絲。

7:接著鋪上青紅椒絲、洋蔥絲。

8:最后鋪上切好的奶酪絲。

9:蓋上蓋子,繼續(xù)開起小火,悶2—3分鐘左右。

10:打開鍋蓋,奶酪條融化,輕輕晃動鍋,餅會自己脫離鍋身即可。

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