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很多媽媽生完寶寶就遇到漲奶，但奶水出不來，乳房就像地心引力兩個大石頭一樣墜下，難受時走路也要彎腰，當媽的真的不容易??！

媽媽們漲奶時盡量把奶水排空，或者給寶寶吃，要不然奶水積累多了就容易乳腺炎，乳腺炎會導致發(fā)燒，這幾時媽媽就要面臨的發(fā)燒生病難受的狀況了。

順子教你一個簡單有效出奶的方法：

1.把大蔥剁碎拿紗包裝好隔水蒸熱，慢慢的熱敷奶水結節(jié)痛的地方，10分鐘寶寶就可以喝上奶了。

原因在第一胎的寶媽很多乳腺不通，然后奶水出不來，就形成的很多結塊，但熱源一到，乳腺結節(jié)的地方就開始暢通開始變軟，然后奶水就出來了。

2. 接拿紅豆袋熱敷在乳房，熱敷半個小時奶水就嘩啦啦的出來了，小寶寶就可以喝上奶了，還有些寶媽說這個方法還可以增加奶水量。

以上的方法都是經驗之談。