很多新手爸爸媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，小嬰兒特別容易打嗝，尤其是在剛吃完奶后。看著寶寶小肚子一顫一顫的，爸爸媽媽通常是看著心疼卻束手無(wú)策，不知道該怎樣幫寶寶止嗝。袋鼠麻麻今日就分享一些止嗝妙招，為家長(zhǎng)們破解寶寶的打嗝難題！
三個(gè)月內(nèi)的寶寶最易打嗝
一般在出生后的三個(gè)月內(nèi)，寶寶會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，而且通常發(fā)生在喝奶后。
在講原因之前，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)下分隔人體胸腔和腹腔的一塊很薄的肌肉---膈肌，它是人體很重要的呼吸肌。當(dāng)膈肌收縮時(shí)，擴(kuò)大胸腔引起吸氣。膈肌松弛時(shí)，減少胸腔容積而引起呼氣。
由于寶寶在3個(gè)月之前，神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，調(diào)節(jié)膈肌運(yùn)動(dòng)的植物神經(jīng)功能也相對(duì)較弱，當(dāng)小寶寶受到外界的某些刺激時(shí)，比如：吸奶過(guò)急、過(guò)快、大笑、哭鬧后喂奶、奶粉過(guò)涼、吃的過(guò)飽等都會(huì)刺激植物神經(jīng)引起膈肌的痙攣，發(fā)出“嗝嗝嗝”聲。當(dāng)寶寶3個(gè)月后，隨著調(diào)節(jié)膈肌的植物神經(jīng)發(fā)育越來(lái)越完善，打嗝的現(xiàn)象也會(huì)明顯減少。
大多數(shù)寶寶打嗝都屬于生理現(xiàn)象，打一會(huì)兒就會(huì)停止，少數(shù)會(huì)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，約在5-10分鐘。所以，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心，可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解。
4妙招快速止嗝
1、喂溫開水
如果小寶寶在大笑或大聲哭鬧時(shí)突然開始打嗝，嗝聲較大且連續(xù)，一般是吸入冷空氣所致。這時(shí)可以給小寶寶喝點(diǎn)溫開水，同時(shí)做好胸腹部位的保暖工作，一般嗝聲就會(huì)停止。
2、穴位按摩
媽媽可以用中指和拇指，給寶寶輕輕揉按內(nèi)、外關(guān)穴。當(dāng)寶寶感覺到穴位的刺激后，一般就不打嗝了。
內(nèi)關(guān)穴一般在腕橫紋向上三指寬處、前臂掌側(cè)正中的位置；而外關(guān)穴位于手腕橫紋向上三指寬處、前臂背側(cè)正中的位置。需要注意的是，“三指”的寬度是因人而異的。也就是說(shuō)，給大人找穴位時(shí)，應(yīng)用大人的手指來(lái)測(cè)量；給寶寶找穴位時(shí)，應(yīng)按寶寶的手指來(lái)測(cè)量。
3、腹部按摩
如果寶寶在打嗝的同時(shí)，并伴有酸腐氣味，說(shuō)明寶寶有乳食積滯。家長(zhǎng)可以用消食導(dǎo)滯的方法，比如飲服山楂水，并多給寶寶做腹部按摩。
在給寶寶做腹部按摩時(shí)，媽媽需將雙手快速摩擦熱了以后，將手心對(duì)著寶寶的臍部，采取順時(shí)針的方向輕輕往下揉按，這種方法不但可以有效止嗝，還對(duì)寶寶便秘有很好的幫助。
4、彈彈足底
寶寶的腳底是較為敏感的部位，媽媽可以用手輕輕拍打或是捏一下寶寶的足底，使寶寶因不舒服或疼痛而啼哭，可終止膈肌的收縮，打嗝即會(huì)自然消失。
怎樣預(yù)防寶寶打嗝？
除了生理原因之外，寶寶打嗝多是因?yàn)榧议L(zhǎng)護(hù)理不當(dāng)所造成的。因此，家長(zhǎng)在平時(shí)只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效減少寶寶打嗝的頻率哦。
1、堅(jiān)持科學(xué)喂養(yǎng)
如果寶寶吃的過(guò)飽，或者吃的食物過(guò)于寒涼，又或者是吃奶太急的話，都會(huì)導(dǎo)致脾胃功能減弱，使胃氣上逆動(dòng)膈，而導(dǎo)致打嗝。所以，在喂食寶寶時(shí)，要注意食物的溫度。此外，應(yīng)盡量避免在寶寶哭鬧或饑餓時(shí)才喂奶，以防寶寶進(jìn)食過(guò)快、過(guò)急、過(guò)飽。
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，若是奶水多且流量快，哺乳時(shí)就需按壓乳頭控制流量；對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶，則需要注意奶嘴孔不能過(guò)大或過(guò)小，過(guò)大容易讓寶寶吃得過(guò)急，過(guò)小容易因吸吮用力而吸入太多的空氣。
2、進(jìn)食后拍拍后背
吃奶后，媽媽們可以豎抱著寶寶，讓寶寶的頭靠在媽媽肩膀上。在豎抱寶寶前，可以在自己的肩膀上鋪一塊小方巾，以免寶寶吐奶弄臟衣服。然后按照“從腰部到頸部”的方向，用空心掌輕輕拍打?qū)殞毜暮蟊?。如此反?fù)，直至幫助寶寶打出飽嗝，將胃里多余的空氣排出后，再把寶寶放下來(lái)。
3、做好腹部保暖
平時(shí)要做好寶寶腹部的保暖工作，尤其是在寶寶睡覺時(shí)，家長(zhǎng)可以用被子或單子蓋住他的小肚臍。夏天開空調(diào)時(shí)溫度不宜太低，以26～28℃為宜。
4、為寶寶選擇特殊奶粉
如果寶寶有乳糖不耐受的情況，在吃完母乳或牛奶后，會(huì)出現(xiàn)脹氣、打嗝、放屁、腹瀉等消化不良的表現(xiàn)。對(duì)于這種寶寶，如果癥狀不嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以采用少量多次方式喂養(yǎng)。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在寶寶吃奶前給他添加乳糖酶，或者是改用腹瀉奶粉。
有牛奶蛋白過(guò)敏的孩子，在吃完牛奶等致敏食物之后，也會(huì)出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)。對(duì)于這類孩子，根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度，可以給他們改用低敏奶粉。
袋鼠麻麻有話說(shuō)：
大多數(shù)寶寶打嗝都屬正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)可不必過(guò)于擔(dān)心。但如果寶寶頻繁打嗝，并且出現(xiàn)了惡心嘔吐、食欲及精神狀態(tài)都很差的情況，可能是某些疾病的征兆，最好及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
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