中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

這幾天給大家介紹的都是葷食，今天給大家來(lái)一道大眾的菜肴魚(yú)香茄子。茄子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。具有降低膽固醇、緩解痛經(jīng)、預(yù)防慢性胃炎及腎炎水腫等的神奇效果。小編對(duì)這道也是很喜愛(ài)的，今天就為大家好好介紹介紹。

材料準(zhǔn)備：茄子、四川泡椒、四川泡姜、郫縣豆瓣、蒜、蔥、醋、糖、鹽、清水、淀粉。

制作步驟：

1、將茄子切成細(xì)長(zhǎng)條，泡椒切斜成小塊，泡姜，蒜和蔥切細(xì)末，郫縣豆瓣剁碎備用。

2、將醋，鹽，糖，清水，淀粉，蔥末放入空碗中，調(diào)成調(diào)料水備用。

3、鍋里倒油，將茄子條炸制八成撈出備用。

4、鍋里倒油，待五成熱時(shí)將之前剁好的郫縣豆瓣醬放入，低溫炒出紅油。

5、然后放入泡紅椒塊，泡姜末和一半的蒜末，炒出香味之后再下炸好的茄子，轉(zhuǎn)大火翻炒。

6、最后倒入下調(diào)好的調(diào)料湯，待醬汁濃稠時(shí)加剩下的蒜末翻炒出鍋。

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

以上是小編親自制作魚(yú)香茄子的全過(guò)程，希望大家能喜歡，如有更好的建議，歡迎大家多多點(diǎn)評(píng)和留言。