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下班后分分鐘搞定的快手菜,31天不重樣~

1.酸湯肥牛



配料:熟咸鴨蛋和皮蛋各一個、金針菇、超市購買的切片肥牛、鹽、糖、雞精、白醋

做法:

1.將咸鴨蛋和皮蛋剝開切碎,金針菇洗干凈
2.把水燒開,放入切碎的咸鴨蛋和皮蛋,放入金針菇,放鹽、糖、雞精、白醋若干,最后放入肥牛,水燒開后裝盤。



2.電飯煲炒雞翅



配料:雞翅、油、糖、食鹽

做法:

1.先放油按到煮飯鍵預熱一下,差不多了就放雞翅炒得半熟

2.放一點糖和食鹽,10來分鐘以后出鍋



3.酒香豆苗



配料:豌豆苗、鹽、糖、白酒

做法:

1.豆苗去根,洗凈控干水分

2.油鍋熱了以后下豆苗,加適量鹽、糖翻炒

3.出鍋前倒半勺白酒即可(小編提醒:選擇度數比較高的濃香型白酒)



4.黑胡椒牛柳



配料:牛肉、洋蔥、青椒、黑胡椒粉、醬油、鹽

做法:

1.牛肉切成牛柳,洋蔥、青椒切片

2.先把牛柳炒到變色,加醬油和鹽

3.放洋蔥、青椒和黑胡椒粉,翻炒2分鐘左右出鍋



5.蒜蓉蒸絲瓜



配料:絲瓜、蒜、姜、辣椒

做法:

1.把絲瓜皮刮干凈,切好平放盤里。上面鋪滿蒜末,姜末,辣椒末

2.上鍋蒸十分鐘左右



6.可樂雞翅


可樂雞翅

7.白蘿卜



配料:白蘿卜、香菜、鹽、味精、胡椒粉、醋

做法:

1.白蘿卜切片,油鍋炒蘿卜,加開水煮,多煮一會

2.出鍋前,加鹽,味精,胡椒粉,最后加香菜,加點醋



8.魷魚炒芹菜



配料:魷魚、芹菜、油、鹽、蔥姜蒜

做法:

1.生魷魚下水煮熟,瀝干水

2.將切好的芹菜段,姜蔥蒜用油煸炒,起鍋

3.燒好鍋,下油,將滴干水的魷魚倒進去,翻炒后,倒芹菜放進去炒,放鹽起鍋



9.香菇燜雞



配料:雞、香菇、油、鹽、醬油、料酒、姜、八角

做法:

1.雞切塊洗干凈,放進洗好的香菇、油、鹽、醬油、酒、姜、八角,腌十分鐘

2.鍋里放水,倒入腌好的雞塊,大火燒開后文火燜20分鐘即可



10.爆炒香菇



配料:香菇、鹽、醬油、蒜、芹菜粒、辣椒絲、黑胡椒

做法:

1.熱油鍋后倒菇,翻炒后會出水,把菇撈起,此時已差不多熟

2.把前一鍋的水倒掉,重新起鍋,下油下蒜、芹菜粒、辣椒絲爆炒,把菇倒入翻炒,加鹽調味

3.最后要熄火前淋醬油、撒黑胡椒、裝盤



11.蘑菇炒雞丁



配料:雞脯肉、蘑菇、辣椒、鹽

做法:

雞脯肉切丁,蘑菇洗凈切好,切點辣椒,放鹽爆炒幾分鐘即可



12.糖醋土豆片



配料:土豆、油、醋、白糖

做法:

1.土豆切片,鍋里多倒些油(提醒:油多是關鍵),土豆片下鍋不停翻炒,直到土豆黏黏糊糊

2.加鹽和白糖,攪拌均勻了就可以出鍋了



13.西蘭花蘑菇炒蝦仁



配料:西蘭花、蘑菇、蝦仁、鹽、雞精、油

做法:

1.三種材料洗干凈,把西蘭花掰碎,蘑菇切片

2.油燒熱,先炒蘑菇,炒到出汁,再把蝦和西蘭花放進去一起炒

3.加一點鹽,一點雞精,起鍋。



14.鹽水雞胗



配料:雞胗、姜片、鹽、料酒、蔥、青椒、蒜、香菜、辣椒、醬油、醋、白糖

做法:

1.雞胗加鹽、料酒和姜片入冷水鍋,煮開7到8分鐘,撈出來洗干凈切厚片,

2.切蔥絲和幾個青辣椒。少許蒜末和香菜

3.燒油,放干辣椒段炸香脆,趁熱把雞胗片,蔥絲和辣椒絲,蒜末、香菜放入爆香

4.加少許調味的醬油、醋、白糖,出鍋



15.洋蔥炒牛肉絲



配料:牛肉、洋蔥、糖、生抽、鹽、姜

做法:

1.牛肉切絲,洋蔥切絲,姜切絲

2.油鍋熱后加姜絲,牛肉絲炒到半熟,加入洋蔥絲,再翻炒1分鐘

3.加入少量的糖和生抽 ,再翻炒一分鐘就可裝盤



16.排骨蒸蛋



配料:小排、醬油、鹽、五香粉、料酒、糖

做法:

醬油、鹽、五香粉、料酒和糖把小肋排拌勻,放入盤中,打一個雞蛋在上面。然后放入鍋中蒸8分鐘左右即可



17.雪菜肉末



配料:袋裝雪菜、肉末、蔥、生抽、鹽、干辣椒

做法:

現(xiàn)成的肉末用生抽和鹽拌好,下油炒。肉變色后放袋裝雪菜,炒香了就差不多了。其他調料可放可不放,有時間的話切點蔥,放點干辣椒碎。



18.蝦仁蒸豆腐



配料:豆腐、蝦仁、蔥、鹽、醬油

做法:

豆腐切塊,上面撒上蝦仁,煮飯時一起放電飯煲,飯好蝦米香也飄出來了,放點醬油即可



19.蒜蓉粉絲蒸白菜



配料:白菜、粉絲、蒜、油、生抽、糖、鹽、味精、海米、香油、蔥

做法:

1.一小扎粉絲泡軟,五六瓣蒜切末,蔥切碎

2.鍋里熱油,把蒜末放進去,爆香后出鍋

3.碗里倒小半碗水、生抽、糖、少許鹽、味精、海米,香油,拌勻

4.粉絲切成小段,鋪盤子里,澆上面的汁

5.把白菜切成2厘米左右小段,鋪在粉絲上,撒上蒜末,上火蒸十分鐘即可



20.蠔油豆腐



配料:豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量

做法:

1.豆腐切成均勻小塊,青紅椒洗凈去蒂切成小粒

2.熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用

3.留少許底油,倒入豆腐塊

4.加適量冷水,慢火煎制豆腐八分熟,倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色

5.最后,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了



21.剁椒土豆片



配料:土豆、 剁椒適量、鹽適量、蔥適量、胡椒粉適量、豬油適量

做法:

1.土豆洗凈去皮,切成片

2.鍋里下豬油燒熱,下土豆片翻炒

3.加一勺剁椒,加適量的鹽炒勻

4.下少許水略煮后起鍋撒香蔥



22.蒜蓉南瓜



配料:南瓜400g、蒜末15克、鹽8克、水60克、色拉油15克、蔥花3克

做法:

1.南瓜去皮,切成小方塊,半個蒜頭的蒜瓣兒拍碎,去皮,切末

2.鍋里燒熱油,小火將蒜末炒香

3.鍋內倒入南瓜翻炒,至斷生就下鹽

4.鹽分炒勻后,加入清水適量燜一會兒至南瓜軟爛, 裝盤的時候撒上蔥花即可


23.水蒸蛋



配料:雞蛋1個、溫水60g、豬油1勺、鹽2g、蔥10g、生抽1勺

做法:

1.雞蛋加少許鹽打散,加入清水、適量豬油拌均

2.把蒸碗放入蒸蛋器中,插電開始蒸6分鐘左右取

3.把蔥切碎,加少許生抽,加鹽,倒入蒸好的蛋上即可。



24.醋溜白菜



配料:白菜500g、青紅椒2個、花椒適量、陳醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺、蔥適量八角、適量姜、適量蒜適量

做法:

1.白菜幫切絲,青紅椒切絲,蔥姜蒜切好備用

2.熱鍋入油,花椒八角爆香

3.放入辣椒,蔥姜蒜爆香

4.放入白菜幫,翻炒至半熟

5.依次放入鹽,陳醋,生抽,糖調味

6.翻炒均勻后加入白菜葉,繼續(xù)翻炒至菜葉變軟

7.加入薄芡,翻炒均勻即可出鍋



25.翡翠彩蔬卷



配料:大白菜3片、菠菜30g、紅蘿卜50g、彩椒50g、鹽1勺、鮑汁1茶勺、糖適量、水淀粉1勺

做法:

1.彩椒,紅蘿卜切絲

2.白菜和菠菜飛水

3.將蔬菜絲碼在白菜葉上,卷成卷,切成段

4.鍋中放少許水,加入鹽,鮑汁(蠔油),水淀粉,煮至湯汁粘稠,澆在彩蔬卷上即可。



26.麻仁鹵香菇



配料:香菇10朵、熟白芝麻適量、油適量、甜面醬適量、高湯精適量

做法:

1.香菇去蒂洗凈擠凈水份

2.鍋中放少許油,入香菇略炒盛出

3.鍋中放油,入甜面醬炒香

4.加入香菇翻炒

5.加入適量水、少許高湯精大火煮開

6.湯汁收盡時撒白芝麻翻勻出鍋



27.小炒牛肉片



配料:鹵牛肉100g、蒜薹50g、紅尖椒20g、小紅辣椒20g、蒜適量、細鹽適量、雞精適量

做法:

1.牛肉切片,蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小紅辣椒切小段

2.鍋燒熱,放少許油,油熱后放入蒜片和小紅辣椒

3.蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片

4.翻炒至牛肉片變色,放入蒜苔和尖椒

5.繼續(xù)炒至蒜苔熟透,放入適量鹽

6.加少許雞精提味,翻炒均勻即可。



28.茄汁鮮藕片



配料:鮮藕200g、西紅柿80g、姜適量、蔥適量、食油1勺、鹽適量

做法:

1.鮮藕去皮、洗凈、切片,西紅柿洗凈,切桔瓣,撕去皮,姜切末,蔥切粒。

2.鍋燒熱,加1茶匙油,爆香姜末,倒入西紅柿翻炒

3.倒入藕片,點一丁點水,等湯汁粘稠,加鹽、胡椒翻炒均勻即可裝入盤中



29.蒜苗辣炒醬香干



配料:豆干6塊、蒜苗30g、蒜20g、小紅辣椒2個、黃豆醬1大勺、生抽1小勺、糖適量、辣椒醬適量

做法:

1.豆干切條、蒜苗切段、蒜切片、小紅辣椒切碎

2.鍋中加適量油,大火加熱至五成熱,倒入香干

3.調成小火,煎至想干白色部分出現(xiàn)金黃色小氣泡, 盛出待用

4.鍋中再加入適量油,加熱至五成熱,轉小火,加入黃豆醬

5.再放入蒜片和小紅辣椒碎

6.小火煸炒至油色發(fā)紅、香味冒出,加入煎過的香干

7.轉大火,加入生抽和少許白糖,翻炒均勻

8.最后倒入蒜苗,迅速翻炒幾下即可。



30.皮蛋拌豆腐



配料:內酯豆腐1盒、皮蛋1個、紅柿子椒適量、姜適量、蔥適量、香油適量、醋適量

做法:

1.內酯豆腐去盒,用刀切幾下

2.紅椒,姜,蔥切粒

3.倒入適量醋,香油,攪拌均勻即可

4.皮蛋切小丁

5.將皮蛋倒在豆腐上

6.將料汁倒在皮蛋上即可



31.剁椒炒蛋



配料:雞蛋2個、黃酒適量、油適量、鹽適量、剁椒適量

做法:

1.將雞蛋加入一小勺黃酒,兩勺水,攪拌均勻

2.準備兩大勺剁椒

3.鍋底放油,將雞蛋中火煎熟,鏟成小塊后盛出

4.鍋底放少許油,將剁椒煸炒出香味

5.將炒好的雞蛋倒入,快速翻炒至雞蛋變散,撒入一點點鹽即可



32.紅燴菜花


配料:花菜1顆、西紅柿2個、蔥少許、姜少許、番茄醬2大勺、糖少許、鹽少許、食用油適量

做法:

1.西紅柿去皮,切成塊

2.花菜洗凈掰成小朵,在沸水中焯至8成熟,撈起備用

3.鍋燒熱放油,下蔥姜末爆香

4.放入西紅柿塊炒至濃稠

5.倒入番茄醬

6.下花菜翻炒,待花菜熟透加少許糖,鹽調味即可


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