9個(gè)月寶寶輔食
西蘭花牛骨髓清粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有潤(rùn)膚功效用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵
做法：1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘2、取出棒骨段，剔出中間骨髓3、米粒下鍋煮熟至粘稠4、西蘭花焯燙裝飾四周
芹菜雞湯粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素用料：大米、芹菜、雞肉
做法：1、雞湯提前燉好2、芹菜葉子部位切末備用3、大米洗凈熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可
豌豆豆腐蝦泥粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助于寶寶補(bǔ)鈣用料：新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只
做法：1、豌豆洗凈，上壓力鍋壓20分鐘，用篩網(wǎng)去皮2、豆腐洗凈，用勺壓碎3、蝦去皮去蝦線切成丁4、倒入骨頭湯煮開(kāi)后，倒入蝦仁煮開(kāi)，然后用料理機(jī)打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了5、把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開(kāi)后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開(kāi)就可以了
西蘭花三文魚(yú)豬肝粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇，以及維生素A；三文魚(yú)含有豐富不飽和酸，西蘭花含有豐富的礦物質(zhì)，作為搭配，金針菇有熱量低、多種維生素的特點(diǎn)，這是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的寶寶輔食喔用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚(yú)4小塊、大小米若干
做法：1、西蘭花、金針菇過(guò)水后切碎2、三文魚(yú)、豬肝蒸熟搗碎3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚(yú)和豬肝，攪拌均勻即可
什錦咸粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豆腐皮有清熱潤(rùn)肺的功效，木耳同樣有排毒補(bǔ)血的功效用料：面粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油
做法：1、面粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油2、熱少許油在鍋里翻抄幾下，盛到碗里，再燒開(kāi)水，和面糊糊3、水燒開(kāi)后先把菜倒進(jìn)去再倒糊糊，然后甩雞蛋加香油出鍋
黑桑椹粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：桑葚含有脂肪酸，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血清熱功效用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）
做法：1、大小米洗凈，熬粥2、桑葚?cái)嚢璩赡嗟谷胫蠛玫闹嘀兄笫?/p>
山藥蓮子粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：山藥具有溫補(bǔ)、強(qiáng)身健魄的功效，蓮子也是豐富鈣源，同樣具有強(qiáng)身功效。用料：蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若干
做法：1、二米洗凈，加入山藥塊，蓮子湯和一朵銀耳，放入隔水燉煲四小時(shí)2、熟悉取山藥塊放料理機(jī)打泥，再勺入煮熟的粥即可。
肉末茄泥粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：茄子含有含磷、鈣、鉀等微量元素，有助于寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡用料：茄子、瘦肉、大米
做法：腌好的肉泥鋪在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可
瘦肉魚(yú)肉干貝粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：干貝高含礦物質(zhì)，比魚(yú)翅和燕窩還高，蛋白質(zhì)也是牛肉、鮮蝦的3倍用料：瘦肉、青菜、干貝、大米
做法：1、先切瘦肉、干貝、青菜切碎2、把肉和干貝放入洗好的米里開(kāi)火煮3、用bb 鍋煮煮一個(gè)半小時(shí)4、將青菜倒入粥中，再煮一會(huì)即可
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