厭食癥是指小兒長期食欲不振或食欲減退為主的一類癥狀。在小兒時期很常見,主要的癥狀有嘔吐、食欲不振腹瀉、便秘、腹脹和便血等。
通俗理解就是食欲好的孩子,視進食為樂事,到時間就想進餐。食欲不好的孩子,厭倦進食,視進食為負擔,即使色香味均好的美食,也沒有興趣,這種飲食狀態(tài),就叫厭食。如果厭食持續(xù)時間較長,就會影響小兒身高、體重的正常增長,稱為厭食癥。某些慢性病,如消化性潰瘍、慢性肝炎、結(jié)核病、消化不良及長期便秘等都可能是厭食癥的原因(占9%)。但是,大多是小兒厭食癥不是由于疾病引起(占86%),而是由于不良的飲食習(xí)慣、不合理的飲食制度、不佳的進食環(huán)境及家長和孩子的心理因素造成的。
4個月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食,不要操之過急。小兒飲食以主副食為主,不亂加額外的"營養(yǎng)食品"。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足,而要耐心講解各種食品的味道極其營養(yǎng)價值。
對年齡稍大的孩子,日常生活中要多做一些易于消化、營養(yǎng)全面的飯菜,,在飲食結(jié)構(gòu)上,做到葷素搭配、米面搭配、顏色搭配;食譜應(yīng)經(jīng)常變化,不斷地變換口味,可使孩子有新鮮感,食欲也會增加;不要長期食用肥甘油膩的食品;科學(xué)控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數(shù)和數(shù)量;另外,培養(yǎng)小孩養(yǎng)成定時、定量、不偏食的飲食習(xí)慣,不要讓孩子邊吃邊玩。
此外,孩子只有在饑餓時才有好食欲,因此家長不必強迫小孩進食,更不應(yīng)動不動就打罵孩子,以免引起逆反心理,加劇孩子的厭食情緒。
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